1樓：姜大夫請解答
女性容易衰老的原因你知道嗎？
2樓：阿柒文件
人體衰老肯定是自然規律，但現實中很多女性衰老速度與年齡增長不成比例，即老得比實際年齡快。另一個常見現象是，同樣年齡的女性，有些人比另外一些人顯得更老一些。造成這些現象的原因既與遺傳因素有關，更與個人的行為及認識有關。
導致「顯老」的因素有：
第一，透支年輕資本。
很多女性，尤其是較年輕時，完全沒有保養**或身體的意識，生活、工作嚴重透支了年輕資本。
建議每個成年女人每天都要留給自己至少5~10分鐘(比如睡前)保養**的時間(注意不是化妝時間)，用一些護膚品、做做**、吃點維生素。保養的範圍不僅僅是臉部，還要擴大到手腳等易磨損部位。
第二，飲食結構不合理。
**是營養的晴雨表，幾乎每一種營養素缺乏都會對**的質量和質地造成損害。均衡飲食，可以攝入充足的營養素以養內。飲食要多樣化並注意搭配，需要強調的是，過分清淡的飲食，像過分油膩的飲食一樣，對**質地和身體素質不利。
第三，經常攝入不利於**和身體的低品質食品
低品質食品，或稱之為垃圾食品，如油炸食品、甜飲料、小零食以及含較多防腐劑、色素、香精的加工食品。建議女性不要貪圖方便、快捷而經常選擇低品質食品。儘量減少吃飯店或快餐的次數，儘量回家進餐，若能自己烹調食物則更佳。
第四，沒有選用合適的護膚品。
實踐證明，只要選對(對的，不一定是貴的)，護膚品延緩**衰老的效果還是比較顯著的。
一般認為，補水(如水噴霧)、補油脂(如橄欖油)、補維生素(如維生素e)對保養**有效。
第五，缺乏運動。
國人的傳統式好靜不好動，女性尤其如此，中年女性更甚。運動增加血液迴圈的速度並改善**區域性的微迴圈，對**質地有明顯影響。適量的運動，尤其是有氧運動對保持全身及**的年輕狀態都是大有裨益的。
第六，沒有認真對待更年期。
更年期(又叫圍絕經期)是每個女性都要經歷的特殊生理時期，它一般在40歲以後開始，可持續數年到十餘年。此期間最大的特點是衰老速度明顯加快。這是因為雌激素水平先波動後降低引起的。
處於此期的女性，不論是否有更年期綜合徵的症狀，都應該積極採取措施，包括從維生素補充(抗氧化)到激素替代**(補充外源性激素)的各種措施(請遵醫囑)，延緩衰老的程序。
3樓：網友
衰老是人生必經的階段，但並不是難以抵抗，我們可以延緩機體衰老過程，促進整體健康，使機體在遺傳因素決定的壽限內保持較好智力和體力。
1、肌膚老化 肌膚會隨著歲月的流逝而出現種種問題如皺紋、鬆弛、色斑、暗啞等，而造成肌膚問題也是多種因素作用的共同結果。其中內在因素包括遺傳、激素水平和免疫力等，而外在因素則包括紫外線、吸菸喝酒、油煙、環境汙染、生活壓力等。
2、飲食結構不合理。
3、透支年輕資本。
4樓：匿名使用者
過了20我們的**就開始大量流失膠原蛋百，**就會鬆弛長皺紋了，所以抗衰最有效的方法就是補充膠原蛋百，現在很流行潤達康枚這個牌子的，效果也挺好的。
5樓：敬英韶
隨著時間的流逝，人都會衰老，一個是身體自己機能退化，在一個就是環境的汙染還有生活不規律，心情不好，心事重重，都會促進衰老，還有就是不注意保養，比如保溼，一下護膚的工作，還有就是吃水果蔬菜少。
6樓：
歲月是把殺豬刀 誰都要變老，所以不要糾結太多了，對了，外表的話，完全可以靠那個花清宜來維持一下。
7樓：匿名使用者
缺少愛情滋潤！
心情不好！不注意保養！
工作環境等等多方面的原因的！
做一個漂亮的女人就是要珍惜愛惜自己！
8樓：匿名使用者
女人是水做的。所以要多喝水。最關鍵是良好的心態。一個向上活潑的心態。
注意飽含習慣，什麼的。
缺少愛情滋潤！一個良好的家庭也是主要因素，說白了就是少操心。呵呵心情不好！
不注意保養！
工作環境等等多方面的原因的！
做一個漂亮的女人就是要珍惜愛惜自己，從點滴做起。
9樓：網友
你自己隨便看都看得出來啊。
女人快速衰老的原因有哪些？
導致面板衰老的原因是什麼 怎樣護理 求解！
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