1樓：性妞磨涵涵
中文名稱：維生素。
英文名稱：vitamin
定義1：生物的生長和代謝所必需的微量有機物。分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩類。前者包括維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，後者有b族維生素和維生素c。
維生素分哪幾種？
2樓：風華姿彩
脂溶性維生素。
維生素a；維生素d； 維生素e； 維生素k水溶性維生素。
維生素b1、b2、b6、b12、c、葉酸、煙酸、泛酸 等是人體必需的維生素！
維生素分為幾種？
3樓：羊兀羊
與人體相關的維生素。
維生素a。與視覺有關，並能維持粘膜正常的功能。
維生素b1。強化神經系統，保證心臟的正常活動。
維生素b2。維持眼睛視力，防止白內障，維持口腔及消化道粘膜的健康。
維生素b3。保持**的健康及促進血液的迴圈，有助於神經系統正常工作。
維生素b5。製造抗體，增強免疫力，輔助糖類、脂肪及蛋白質產生人體的能量。
維生素b6。保持身體及精神系統正常的工作，維持體內的鉀、鈉成份的平衡，製造紅血球。
維生素b12。製造及換新體內的紅血球，可防止貧血，有助於兒童的發育成長，保持健康的神經系統。
維生素b13。有助於維生素b之新陳代謝，可與維生素b12和葉酸一同進行新陳代謝，對細胞的修復和修補是很重要的。
維生素b15。排除缺氧的狀態，缺氧是組織體內氧氣不足，特別指心臟和其它的肌肉。
維生素b17。具有防癌、治癌的功效。
維生素c。對抗遊離基、有助於防癌，降低膽固醇，加強身體的免疫力，防止壞血病。
維生素d。協助鈣離子運輸，有助於小孩兒牙齒及骨骼的發育。
維生素e。防止動脈中膽固醇的沉積，**心臟病。幫助腺體發揮作用等等。
維生素h。合成維生素c的必要物質，是脂肪和蛋白正常代謝不可或缺的物質。
維生素k。與抗血作用相關，許多的凝血因子的合成與維生素k是有直接的關係的。
維生素i。促進乳汁的分泌。
4樓：梳碧湖砍菜人
維生素一共分為以下13種，是人體必須的13種維生素，其中包括維生素a、維生素b、維生素c、維生素d、維生素e、維生素k、維生素h、維生素p、維生素pp、維生素m、維生素t、維生素u以及水溶性維生素。
包括維生素種類有哪些？
5樓：會飛的喵
維生素主要分為兩種：一種世脂溶性維生素，另一種是水溶性維生素。
脂溶性維生素：就是被膽汁乳化後再被小腸吸收的。如 維生素a：可以預防夜盲症、眼乾燥症；維生素d：可以改善骨質疏鬆；維生素e：具有抗氧化作用。
水溶性維生素：和體內德水分相溶後被小腸吸收的，然後分散到身體需要的部位，沒有被吸收的酒水通過排洩物一起排出。如 維生素b1、b2、葉酸等，它們有助於新陳代謝；維生素c：
對**、壞血病、抵抗力低德人群遊改善作用。
雖然維生素有很多好處，但是也不能過度補充，應結合自己的情況，適當補充，或者缺什麼補什麼。
簡述維生素的分類及主要作用？
6樓：智慧裝置維修工
維生素分為水溶性和脂溶性兩大類。
水溶性：維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、維生素c、葉酸等等。
脂溶性：維生素a、維生素d、維生素e、維生素k 維生素a有促進生長，維持上皮組織如**、結膜、角膜等正常功能的作用，並參與紫紅質的合成，增強視網膜感光力，參與體內許多氧化過程，尤其是不飽和脂肪酸氧化。
維生素的共同特點：
1）維生素或者其前體都在天然食物中存在，但從未有一種天然食物含有人體所需的全部維生素。
2）在體內既不供給熱能，也不構成機體組織。
3）每日需要量極少，通常以毫克，甚至微克計。但卻是維持機體的正常生理功能所必需。
4）在體內不能合成或者合成的數量不能滿足機體的需要，必須由食物供給。
7樓：翼飛
已經發現的維生素就有幾十種，大致可以分為脂溶性和水溶性兩大類。前一類包括維生素a、維生素d、維生素e、維生素k，後一類包括b族維生素和維生素c，還有許多種「類維生素」。
8樓：數碼王子胖
維生素a：藥理作用：維生素 a用以維持上皮組織結構的完整，缺乏時上皮組織乾燥、增生、過度角化及脫屑，如眼結膜表層角化、脫屑、繼發感染，引起乾眼症及角膜軟化；消化道粘膜分泌減少而致食慾減退；
維生素C和E可以長期吃嗎，維生素c和維生素e可以長期吃嗎
始永修桑雪 維生素c和維生素b是水溶性的，而常見的維生素e a d則是脂溶性的，溶解和吸收的原理及過程都不一樣。經常補充一些維生素b c還可以，它們是水溶性的，補充的多的話可以隨著尿液和汗液以及呼吸時的水蒸氣排出體外，但是維生素e a d就不行了，它們是脂溶性的補充過量會在體內積累 脂溶性的有機物不...
維生素c和維生素e可以同吃嗎
維生素c和維生素e是可以一起吃的。維生素c的作用 1 利於組織創傷口的更快癒合 2 延長肌體壽命。3 改善鐵 鈣和葉酸的利用。4 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。5 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。6 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。維生素e的作用 1 降低細胞老化，保持...
維生素可以經常吃嗎，維生素能長期吃嗎
不能維生素禁忌 1 忌服維生素a 維生素a與骨骼的生長有關，它可以使軟骨成熟 退變。維生素a不足時，可減慢骺軟骨細胞的成熟過程。一個健康的小孩不會缺乏維生素a，故隨便給小孩服維生素a是錯誤的。維生素a服多了，可影響骨的發育，使軟骨細胞造成不可逆的破壞，骨只長粗而不長長，使孩子成為一個長不高的矮子 2...