1樓：農嫻冷彥珺
可以一起吃。
維生素c和維生素b12都屬於人體必需的營養素之一，也都屬於水溶性維生素。
建議樓主最好能通過均衡飲食來補充，多吃點蔬菜水果和粗糧雜糧；
另外，維生素c每天的推薦攝入量是100mg，可耐受最高攝入量是1000mg，注意不要過量。過量服用，容易引起尿頻、結石等。
2樓：枝青芬用書
你好，這兩個藥最好不要在一起服用，對腸胃有刺激作用，聯合用藥還能中樞神經有抑制作用及對肝功能有損害，建議分開服用比較好
3樓：馮卿厚振博
從醫學的角度，準確的告訴你，可以同時服用。想想，有些水果不是含有多種維生素嗎，我們吃了還不是沒事。
維生素c與b12能一起吃嗎
4樓：
維生素c不可以和維生素b12同服。
輔酶維生素b12與維生素c二藥飯後服更利於吸收，但二藥不能同時服，若同時服可使b12的生物利用度降低，藥效大減。為避免b12缺乏，兩者應相隔2~3小時服用。
維生素c 具有很強的還原性，很容易被氧化成脫氫維生素c，但其反應是可逆的，並且抗壞血酸和脫氫抗壞血酸具有同樣的生理功能，但脫氫抗壞血酸若繼續氧化，生成二酮古樂糖酸，則反應不可逆而完全失去生理效能。
維生素b12是唯一的一種需要一種腸道分泌物（內源因子）幫助才能被吸收的維生素。有的人由於腸胃異常，缺乏這種內源因子，即使膳食中**充足也會患惡性貧血。
植物性食物中基本上沒有維生素b12。它在腸道內停留時間長，大約需要三小時（大多數水溶性維生素只需要幾秒鐘）才能被吸收。
擴充套件資料：
各種維生素的功效：
1，維生素a
與**正常角化關係密切。缺乏時則**乾燥、角層增厚、毛孔為小角栓堵塞，嚴重時影響皮脂分泌。所以，**乾燥、粗糙、無光澤、脫屑、有小角栓者服用維生素a 有好處。
2，維生素b6
與氨基酸代謝關係甚密，能促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成，為細胞生長所必需，對脂肪代謝亦有影響，與皮脂分泌緊密相關，因而，頭皮脂溢、多屑時常用它。
3，維生素c
被稱為**最密切的夥伴，它促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命，是構成**細胞間質的必需成分。所以，**組織的完整，血管正常通透性的維持和色素代謝的平衡都離不開它。
4，維生素e
公認有抗衰老功效，能促進**血液迴圈和肉芽組織生長，使毛髮**光潤，並使皺紋展平。
5，維生素k1
是一種油溶性維生素，可改善因疲勞而引起的黑眼圈。臨床發現將維生素a與維生素k．復配後使用對黑眼圈有明顯改善。
5樓：校椹風雲
維生素間的藥物相互作用
維生素是臨床各科常用藥物，但期間的相互作用沒有得到應有的重視，合理配伍可增加療效，相反可產生吉抗，影響療效。
1.維生素 a 與 維生素 c
長期大量服用維生素a或進食動物肝臟可引起維生素a中毒，伍用維生素c可減輕維生素a中毒，也可減輕維生素a中毒所引起的溶血及其它症狀。
2.維生素b2 與 維生素c
維生素b2具有生物鹼的性質，兩者合用，維生素b2可加速維生素c 氧化而失效。
3.維生素b1 與 維生素 c
維生素c有增加維生素b1需要量的作用。
4.維生素c與維生素k3
兩者均溶於水，在相互配伍滴注時雖然混合液澄明無外觀變化，但維生素c為強還原劑，而維生素k具有氧化性，遇還原劑則失效。
5.維生素c與維生素b12
服用大劑量維生素c可破壞肝臟內對維生素b12的合成，認為每日服用維生素c 0.5 克以上，應注意防止維生素b12缺乏，否則可導致鉅細胞性貧血。
6.維生素c與維生素p
兩者 配伍均棵降低毛細血管的通透性，故有協同作用。
7.維生素c與維生素m（葉酸）
兩種注射液混合後，溶液顏色發生變化，顯示了化學變化，對於配伍變化應進一步研究，兩種注射液或兩種藥片同服用均棵發生氧化反應。葉酸在在酸性的環境中分解加快，從而導致兩藥作用減弱，臨床用於**貧血時，應將兩藥錯開時間服用。
8.維生素m與維生素b12
妊娠期巨幼紅細胞貧血若有缺乏維生素b12缺乏，單純服用維生素m，可能使由於缺乏維生素b12所致的病變加重。因此可合用維生素b12。
9.維生素e與維生素b2
配伍用降低血脂有協同作用。
10.維生素e與維生素a
大劑量維生素e對維生素a有詰抗作用，因而使視力降退。當投以維生素e時可增加維生素a的需要量。
11.維生素e與維生素c
維生素e與維生素c有抗氧化效能，它們與有機自由基能很快發生反應；在一定條件下，維生素c的自由基本身可通過酶的作用還原為維生素c，故兩者有協同作用。
12.維生素e與維生素a酸酯
兩者配伍用具用協同作用，且可克服單用時的不足。
13.維生素e與維生素k
有人認為，維生素e有詰抗維生素k的止血作用，觀察到在攝入維生素e實驗期間，發現依賴維生素k 凝血因子的濃度有所下降，但停服維生素e之後，其值就恢復正常。
14.維生素b12與維生素b6
兩者混合肌肉注射可引起過敏性休克。
6樓：牡0伯溫
不可以。
維生素b12的說明書上面明確寫著這樣一句：「體外實驗表明，維生素b12和維生素c會發生化學反應。」
正確的服用方法應該是，飯前服用維生素c，飯後服用維生素b12。
（以下內容涉及化學知識，看不懂也沒關係）
原理如下：
維生素b12是唯一含有金屬元素（鈷）的維生素，
分子結構呈現以三價鈷為中心的多環狀，
三價鈷具有極強的氧化性（略強於高錳酸鉀），
在水中無法以離子狀態存在，
瞬間被還原成二價鈷（沉澱），
可以把鹽酸（hcl）氧化為氯氣，
三價鈷只能在氨水中以配合物的形式存在。
維生素c是一種多羥基化合物，
在水溶液中易電離出氫離子，
具有酸性和強還原性，
固體在空氣中不被氧氣氧化，
但在水溶液中可迅速被空氣氧化，
在酸性條件下性質穩定，
在與鹼性物質或金屬離子共存時易被氧化，
氧化生成脫氫維生素c（此反應可逆），
脫氫維生素c可以被進一步氧化為不具有生理功能的二酮古樂糖酸（此反應不可逆）。
維生素b12在口腔和胃中不吸收，需要與腸道分泌物結合才能被人體吸收，在腸道中可停留長達3小時。
維生素c是水溶性維生素，可以由口腔黏膜、胃、腸道吸收，在腸道中的吸收速度甚至可以短至數秒。
因此二者同服會發生氧化還原反應，造成藥效損失。
維生素c和維生素b12可以一起吃嗎
7樓：仉令秋柴會
你好，維生素b12、複合維生素b是不會
相互作用的，是可以一起服的，但是複合維生素b含有維生素b12，所以要適當減少維生素b12的使用量。
意見建議：服用期間注意不要食用辛辣食物，多喝水。
8樓：武小凝胡高
個人建議：維生素b12能和維生素c可以同時服用的，不會影響相互吸收的，也不會出現不良反應
維生素e，維生素c，可以同時服用嗎
9樓：變啦
維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及**感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。
此外維生素c對於美容、抗過敏、抗組織胺均有一定作用。維生素c含量最多的食物——檸檬。一個檸檬只有250毫克的維生素c，補充500毫克的維生素c，一天必須吃20個這樣酸的水果才行。
適量補充維生素c對於維持身體健康，預防疾病，將起到極大的作用。
維生素e——返回年輕的妙藥，維生素e是返回年輕，恢復健康的維生素，因為維生素e有很強的抗酸化作用，它可讓細胞代謝活躍，讓細胞恢復年輕的功能，可讓白髮逐漸恢復黑色，肌膚黑斑減少，甚至消失。維生素e有加速精力恢復的功能，對於增強心肌細胞活動起到一定的作用，並有抗氧化的作用。但在心臟病疾病出現效果得花二年的時間，堅持長期服用是很有必要的，選擇天然活性維生素e效果更好。
二,維生素e慎與五種藥物同時服用
維生素e具有延緩衰老、提高免疫力的作用，是為數不多的能夠真正應用於人類抗衰老的抗氧化劑。同時，維生素e還能輔助**一些老年疾病，如對高血脂、動脈硬化、更年期障礙等具有一定療效；對習慣性流產、男女不育症、貧血、肌營養不良等疾病也有一定功效。
但實際上，人們在服用維生素e時還存在著一些誤區。武警總醫院藥劑科主任崔佳提醒，維生素e不應長期大劑量服用，如有特殊需要，最好一日量不超過200mg，特別是維生素e與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
第一種，阿司匹林。維生素e與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素e與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。
第二種，維生素k。維生素e對維生素k有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維生素e同時服用。
第三種，洋地黃。維生素e可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素e，以免發生洋地黃中毒。
第四種，新黴素。影響脂肪吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素e的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的藥物作用。
第五種，雌激素。長期大劑量（每日用量超過400mg）服用維生素e，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應給予警惕。
另外，維生素e的計量單位國內使用的是mg，而在國外則使用國際單位iu，兩者並不相等。其換算方法為：1mg維生素e相當於國際單位1.49iu。
崔佳主任介紹，目前市場上許多保健方劑中都含有維生素e，其計量單位也不統一，在服用國外生產的維生素產品時應注意說明書上所標明的計量單位，要注意維生素e在其中的含量，避免重複服用。
三,同時服用多種維生素效果好_營養飲食
有研究報道：多種維生素一起服用，效果更好。
眾所周知，維生素a**夜盲症療效顯著，但維生素非常容易被氧化，一旦氧化，**夜盲症的作用就會消失，如果氧化程度較深的話，維生素所以的有益作用都會消失。科學家發現：如果維生素a與維生素e同時服用，維生素a就難以被氧化。
這是因為維生素e更容易與氧結合，維生素e會比維生素a先氧化，維生素a就可免受氧化的影響了。維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的則是維生素c。這3種維生素聯合使用，能提高各自的效力。
維生素e有降低膽固醇水平，預防高血壓與保護血管內膜的作用。如果維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
此外，維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
維生素B12有什麼作用，維生素B12有什麼作用？
維生素b12在動物性飼料和微生物發酵飼料中含量豐富。維生素b12是傳遞甲基的輔酶，參與許多代謝過程，最重要的是參與核酸和蛋白質的生物合成，促進紅細胞的發育和成熟，維持骨髓的正常造血機能，還能促進膽鹼的生成。植物體內無維生素b12，而分佈於各處的微生物卻能合成維生素b12 磺胺類藥和抗生素能抑制微生物...
吃維生素b12有什麼好處，維生素B12片吃了有什麼好處
維生素b12在動物性飼料和微生物發酵飼料中含量豐富。維生素b12是傳遞甲基的輔酶，參與許多代謝過程，最重要的是參與核酸和蛋白質的生物合成，促進紅細胞的發育和成熟，維持骨髓的正常造血機能，還能促進膽鹼的生成。植物體內無維生素b12，而分佈於各處的微生物卻能合成維生素b12 磺胺類藥和抗生素能抑制微生物...
維生素C和E可以長期吃嗎，維生素c和維生素e可以長期吃嗎
始永修桑雪 維生素c和維生素b是水溶性的，而常見的維生素e a d則是脂溶性的，溶解和吸收的原理及過程都不一樣。經常補充一些維生素b c還可以，它們是水溶性的，補充的多的話可以隨著尿液和汗液以及呼吸時的水蒸氣排出體外，但是維生素e a d就不行了，它們是脂溶性的補充過量會在體內積累 脂溶性的有機物不...