吃維生素b12有什麼好處,維生素B12片吃了有什麼好處

時間 2022-01-06 16:35:11

1樓:中國農業出版社

維生素b12在動物性飼料和微生物發酵飼料中含量豐富。維生素b12是傳遞甲基的輔酶,參與許多代謝過程,最重要的是參與核酸和蛋白質的生物合成,促進紅細胞的發育和成熟,維持骨髓的正常造血機能,還能促進膽鹼的生成。植物體內無維生素b12,而分佈於各處的微生物卻能合成維生素b12(磺胺類藥和抗生素能抑制微生物合成維生素b12),成年反芻動物較少發生b12缺乏症,只需補充鈷就能滿足維生素b12的需要。

而豬和家禽常需要補充維生素b12,缺乏時表現蛋白質沉積減少,生長遲緩,貧血,皮炎及後肢運動不協調,母豬表現受胎率降低。家禽發生肌胃黏膜炎症,雛雞生長不良,種蛋孵化率下降,羽毛生長不良等。

[用法用量]維生素b12注射液主要用於缺乏所致的貧血、幼畜生長遲緩等。製劑規格為1毫升∶0.25毫克,1毫升∶0.

5毫克等。肌內注射一次量,馬、牛1~2毫克;羊、豬0.3~0.

4毫克;犬、貓0.1毫克。

2樓:kano萌七七

1.惡性貧血(紅血球不足)

2.月經不順

3.眼睛及**發黃,**出現區域性(很小)紅腫(不疼不癢)並伴隨蛻皮;

4.噁心,食慾不振,體重減輕

5.脣、舌及牙齦發白,牙齦出血

6.頭痛,記憶力減退,痴呆

7.可能引起人的精神憂鬱,

8.引起有核巨紅細胞性貧血(惡性貧血)

9.脊髓變性,神經和周圍神經退化

10.舌、口腔、消化道的粘膜發炎。

11.小孩缺乏維生素b12的早期表現為精神情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應遲鈍、愛睡覺等症狀,最後會引起貧血。

***: 有些病人對本品有過敏反應,甚至過敏性休克,使用時應注意。

3樓:匿名使用者

你問的是維生素b12嗎?維生素b12又叫鈷胺素,自然界中的維生素b12都是微生物合成的,高等動植物不能製造維生素b12。維生素b12是需要一種腸道分泌物(內源因子)幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。

有的人由於腸胃異常,缺乏這種內源因子,即使膳食中**充足也會患惡性貧血。植物性食物中基本上沒有維生素b12。它在腸道內停留時間長,大約需要三小時(大多數水溶性維生素只需要幾秒鐘)才能被吸收。

維生素b12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞,防止惡性貧血;防止大腦神經受到破壞。採納哦

維生素b12片吃了有什麼好處

4樓:人生幸福之泉

維生素b12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞,防止惡性貧血;防止大腦神經受到破壞。一般被稱為造血維生素,具有肌膚再生的優越效果,細胞再生與造血都少不了它,是促進人體新陳代謝的重要成分。所以服用維生素b12可以預防貧血,亦與葉酸合用用於**各種巨幼紅細胞性貧血、抗葉酸藥引起的貧血及脂肪瀉。

2.神經系統疾病(如神經炎、神經萎縮等。3.

肝臟疾病(肝炎、肝硬化等)、白細胞減少症、再生障礙性貧血等。

維生素b12是人體內每天需要量最少的一種

日推薦量

組 別 年齡(歲) 維生素b12(微克)

嬰 兒 0--1 0.52--1.5

兒 童 1--10 2.0--3.0

青少年11--18 3.0

成 人 3.0

孕 婦 4.0

乳 母 4.0

希望對你有幫助

5樓:檳僑

b1對神經組織和精神狀態有良好的影響 維生素b12製劑主要用來**惡性貧血,與葉酸合用**各種巨幼紅細胞性貧血,以及神經系統疾病中的神經炎、神經萎縮等。

6樓:快樂檸檬水

維生素b12的作用 1、促進紅細胞的發育和成熟,預防惡性貧血。 2、增加葉酸的利用率,促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。 3、可促進蛋白質的合成,它對嬰幼兒的生長髮育有重要作用。

4、消除煩躁不安,集中注意力,增強記憶及平衡感。 5、是神經系統功能健全不可缺少的維生素,參與神經組織中一種脂蛋白的形成。

7樓:熙爺

你問的是維生素b12嗎?維生素b12又叫鈷胺素,自然界中的維生素b12都是微生物合成的,高等動植物不能製造維生素b12。維生素b12是需要一種腸道分泌物(內源因子)幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。

有的人由於腸胃異常,缺乏這種內源因子,即使膳食中**充足也會患惡性貧血。植物性食物中基本上沒有維生素b12。它在腸道內停留時間長,大約需要三小時(大多數水溶性維生素只需要幾秒鐘)才能被吸收。

維生素b12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞,防止惡性貧血;防止大腦神經受到破壞。

吃維生素b12有什麼好處和***

8樓:禰的生活小幫手

維生素b12最突出的效果便是預防貧血症狀的發生。其作用機理為協助人體內葉酸調節紅細胞的生成,並能促進鐵的吸收。如果我們缺乏維生素b12,就會造成dna合成缺陷以及血紅素的合成障礙,進而導致=貧血的發生。

除此外,vb12還能活化氨基酸,從而有利於蛋白質的合成,能夠促進幼兒生長髮育。

維生素b12的壞處:例如服藥後可能會發生哮喘、蕁麻疹、溼疹,甚至過敏性休克 ,出現面部浮腫、寒戰、神經興奮、心悸 ,引起尿酸增高,誘發痛風 ,導致低血鉀以及促進惡性腫瘤的生長等等,物極必反,嚴格掌握藥物劑量和服用療程,才能保證用藥安全。

在服用建議上,在口服時、一日1-4片或隔日2-8片,分次服用或遵醫囑。也就是一般情況下每天服用劑量不能超過4片。

9樓:久久

1、促進甲基轉移。

2、促進紅細胞的發育和成熟,使肌體造血機能處於正常狀態,預防惡性貧血;維護神經系統健康。

3、以輔酶的形式存在,可以增加葉酸的利用率,促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。

4、具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成,可促進蛋白質的合成,它對嬰幼兒的生長髮育有重要作用。

5、代謝脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白質被身體適當運用。

6、消除煩躁不安,集中注意力,增強記憶及平衡感。

7、是神經系統功能健全不可缺少的維生素,參與神經組織中一種脂蛋白的形成。

一般沒有什麼***,偶然可能發生以下不良反應。

⒈、可致過敏反應,甚至過敏性休克。

⒉、促進惡性腫瘤生長。

⒊、遇維生素c、重金屬鹽類失效。

⒋、偶可引起皮疹、瘙癢、腹瀉及哮喘等。

食物:⒈、動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳製品、腐乳。

藥物:⒉、維生素 b 12 不易被胃吸收,大部分是經由小腸吸收,故長效型錠劑效果較好。

⒊、嚴重缺乏維生素 b 12 時,醫師多會以注射方式補充。

⒋、老年人對維生素 b 12 的吸收較困難,可至醫院透過注射方式補充。

10樓:

你好,維生素b12的功效是:促進紅細胞的發育和成熟,使肌體造血機能處於正常狀態,預防惡性貧血;維護神經系統健康以輔酶的形式存在,可以增加葉酸的利用率,促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝;

意見建議:維生素b12是人體內每天需要量最少的一種,過量的維生素b12會產生毒***。據報道注射過量的維生素b12可出現哮喘、蕁麻疹、溼疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應,也可能相發神經興奮、心前區痛和心悸。

維生素b12攝入過多還可導到葉酸的缺乏。

11樓:湛飛舟

你好,維生素b12又叫鈷胺素,維生素b12的主要作用是參與制造骨髓紅細胞,防止...有可能的***就是引起過...

12樓:妞妞

,服用維生素b12片不會有什麼反作用的,放心吧,不用擔憂的。

吃維生素b12有什麼好處

13樓:谷菊桂茶

維生素b12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞,防止惡性貧血;防止大腦神經受到破壞。一般被稱為造血維生素,具有肌膚再生的優越效果,細胞再生與造血都少不了它,是促進人體新陳代謝的重要成分。所以服用維生素b12可以預防貧血,亦與葉酸合用用於**各種巨幼紅細胞性貧血、抗葉酸藥引起的貧血及脂肪瀉。

2.神經系統疾病(如神經炎、神經萎縮等。3.

肝臟疾病(肝炎、肝硬化等)、白細胞減少症、再生障礙性貧血等。

維生素b12是人體內每天需要量最少的一種

日推薦量組別

年齡(歲)

維生素b12(微克)嬰兒

0--1

0.52--1.5兒童

1--10

2.0--3.0

青少年11--18

3.0成

人3.0孕婦

4.0乳

母4.0

希望對你有幫助

14樓:談天說地聊社會

1、促進甲基轉移

2、促進紅細胞的發育和成熟,使肌體造血機能處於正常狀態,預防惡性貧血;維護神經系統健康

3、以輔酶的形式存在,可以增加葉酸的利用率,促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝

4、具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成,可促進蛋白質的合成,它對嬰幼兒的生長髮育有重要作用

5、代謝脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白質被身體適當運用

6、消除煩躁不安,集中注意力,增強記憶及平衡感

7、是神經系統功能健全不可缺少的維生素,參與神經組織中一種脂蛋白的形成

15樓:nutripacks橘袋健康

維生素b12在血紅細胞的正常形成過程中、神經功能和dna合成起著至關重要的角色。

維生素b12缺乏症的特徵包括巨幼紅細胞性貧血、疲勞、虛弱、便祕、食慾不振和體重減輕等現象,對神經系統的潛在影響有可能引起手腳麻木和四肢異常的刺痛感。其它症狀包括難以維持身體的平衡、抑鬱、精神錯亂、痴呆、記憶力下降以及口舌疼痛。

由於維生素b12的缺乏引起的神經症狀可以在沒有貧血的情況下發生,因此早期的診斷和干預有利於避免身體不可逆轉的損傷。

除了患有惡性貧血、胃酸過低(胃酸過少或胃酸缺乏)以及腸道疾病的人群之外,10%到30%的50歲以上人群可能無法有效地吸收天然存在的維生素b12。這些人群以及素食主義者和半素食人群會受益於新增了維生素b12的強化食品、口服維生素b12營養補充劑。

維生素b12有什麼功效

16樓:抹茶星冰樂

維生素b12主要功能

1、促進甲基轉移

2、促進紅細胞的發育和成熟,使肌體造血機能處於正常狀態,預防惡性貧血;維護神經系統健康

3、以輔酶的形式存在,可以增加葉酸的利用率,促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝

4、具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成,可促進蛋白質的合成,它對嬰幼兒的生長髮育有重要作用

5、代謝脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白質被身體適當運用

6、消除煩躁不安,集中注意力,增強記憶及平衡感

7、是神經系統功能健全不可缺少的維生素,參與神經組織中一種脂蛋白的形成

8、提高葉酸利用率,與葉酸一起合成甲硫氨酸(由高半胱氨酸合成)和膽鹼,產生嘌呤和嘧啶的過程中合成氰鈷胺申基先驅物質如甲基鈷胺和輔酶b12。

參與許多重要化合物的甲基化過程。維生素b12缺乏時,從甲基四氫葉酸上轉移甲基基團的活動減少,使葉酸變成不能利用的形式,導致葉酸缺乏症。

9、維護神經髓鞘的代謝與功能。缺乏維生素b12時,可引起神經障礙、脊髓變性,並可引起嚴重的精神症狀。

10、維生素b12缺乏可導致周圍神經炎。小孩缺乏維生素b12的早期表現是情緒異常、表情呆滯、反應遲鈍,最後導致貧血。

11、是促進紅細胞的發育和成熟。將甲基丙二醯輔酶a轉化成琥珀醯輔酶a,參與三羧酸迴圈,其中琥珀醯輔酶a與血紅素的合成有關。

14、四是維生素b12還參與脫氧核酸(dna)的合成,脂肪、碳水化合物及蛋白質的代謝,增加核酸與蛋白質的合成。

擴充套件資料

維生素b12缺乏症狀

1、惡性貧血(紅血球不足)

2、月經不調

3、眼睛及**發黃,**出現區域性(很小)紅腫(不疼不癢)並伴隨蛻皮;

4、噁心,食慾不振,體重減輕

5、脣、舌及牙齦發白,牙齦出血

6、頭痛,記憶力減退,痴呆

7、可能引起人的精神憂鬱,

維生素b12不良反應

1、可致過敏反應,甚至過敏性休克。

2、促進惡性腫瘤生長。

3、遇維生素c、重金屬鹽類失效。

4、偶可引起皮疹、瘙癢、腹瀉及哮喘等。

維生素B12有什麼作用,維生素B12有什麼作用?

維生素b12在動物性飼料和微生物發酵飼料中含量豐富。維生素b12是傳遞甲基的輔酶,參與許多代謝過程,最重要的是參與核酸和蛋白質的生物合成,促進紅細胞的發育和成熟,維持骨髓的正常造血機能,還能促進膽鹼的生成。植物體內無維生素b12,而分佈於各處的微生物卻能合成維生素b12 磺胺類藥和抗生素能抑制微生物...

吃維生素b有什麼好處,維生素B的好處

維生素b可以保護飲酒者的肝臟對肝功能來說最重要的營養成分不只是蛋白質,維生素也不可或缺。在肝臟內將澱粉轉化成糖時它是不可缺少的營養素,營養素重新排列,合成新的物質 這稱為代謝 另外肝臟還要分解無用的物質和毒素。這些活動主要靠酶,酶在發揮作用時依靠的是維生素。因此當維生素缺乏時,肝臟就無法正常工作了。...

吃維生素b有什麼好處,吃維生素B有什麼好處?

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