1樓：劉啟梁
呵呵只能說，不是單純的心理有壓力才會失眠，可能興奮，或是最近很不錯也同樣會失眠的~
為什麼失眠呢
2樓：健康的兔兔
1.情緒和壓力因素。情緒和壓力是影響睡眠較為主要的因素，並且也是較為常見的因素。
日常較多人事物都會給我們帶來壓力並且影響情緒的問題。並且壓力會影響情緒、情緒有時候也會影響到壓力。
日常生活當中的學習或是工作、自身要求和性格特點、家庭、親朋好友等等都可能會影響到情緒和壓力的問題。
2.睡眠環境。睡眠環境的不佳容易導致短暫性入睡困難，而長期以往可能會導致生物鐘的紊亂，從而造成習慣性失眠的情況。
3.年齡因素。失眠與年齡也是有加大關係的，年齡越大，失眠的可能性就越高。大多是由於年齡越大，操心、煩愁的事情便越多，想的事情也就越多，也就越容易導致失眠。
4.身體不適。如果身體有出現不適，也是有影響到睡眠的，或是有時候身體保持緊張狀態，無法得到放鬆，也是難以入眠的。
5.其他因素。如熬夜、早醒、睡眠質量不佳、宵夜、藥物、食物等等，這些都可能會導致失眠的出現。
3樓：匿名使用者
引起失眠的原因有很多，有生理性的，有病理性的，也有周圍環境的因素，具體如下：1、生理性的，隨著年紀的增長，激素水平逐漸的下降，包括褪黑素，這種分泌不足就會導致失眠。2、周圍環境或者是軀體的不適導致，比如環境非常吵鬧，身體有各種各樣的不舒服，疼痛或者是瘙癢都會引起失眠，外界環境的壓力導致，出現了一過性的情緒改變，也會導致失眠。
3、重病，一些軀體疾病也會引起失眠，如有焦慮、抑鬱的情況下，腦子裡出現了一些神經介質的紊亂，
4樓：匿名使用者
失眠最主要還是植物神經系統紊亂影響。
為什麼會失眠呢
為什麼會失眠呢
為什麼會失眠呢
5樓：蕭上人如玉
睡眠障礙分入睡困難和早醒，針對單純的入睡困難、睡眠時間短、早醒再次入睡困難，使用的**藥物是不一樣的。
1、失眠可能是一過性的，如高考緊張睡不著等；2、只有當失眠大於兩週或一個月才能確定處於疾病狀態；3、對於睡眠的**，首先要先分清睡眠障礙的原因、種類、輕重；4、一過性失眠與睡眠障礙不同，可能是由心理焦慮、抑鬱，甚至睡覺前看手機引起的，醫生會開具**焦慮、抑鬱的藥物，心態調整好後睡眠也會相應改善。
為何總是失眠
6樓：珠簾捲簾
是你 的心不夠穩定總是在胡思亂想吧，把心方正順其自然就好了 快了秘方 1 宣佈今天是我的日子，列出你想做但是很少做的事情，為自己爭取做這些事情， 2 不要說；只要我減掉5公斤，只要我又男朋友，只要我換了新工作，我就會快樂，為何要將快了推到以後呢。完成一建工作，整理一下房間，即使是小小的成功也能帶給你快了啊 3 讓自己忙一些 4 為他人做些好事 5 微微一笑，認真的笑。， 6 行動起來， 7 接受這樣的事實，沒有人是十全十美的 8 將自己來一次改造 9 要自我愛護 10 做一下評估，，將你以前的事情寫下來，現在看看你的生活似乎不是那麼壞 11 運動 12 給自己一種不太貴的香草提提神 13 擁抱自己的伴侶或者孩子或東西 14 獎情緒低沉的想法放到一邊 15 快樂不一定要歡呼雀躍啊， 16 從日常的小地方尋找快樂啊 17 吃健康食品啊 18 到化妝品商店轉轉，所要一些試用樣品，看看化妝品的趨勢， 19 不要是自己難受 20 用一束鮮花善待自己 21 大笑 22 不要總是做夢，要採取行動 23 打破慣例 24 和使你快樂 的人交往。
你需要和使你沮喪的朋友保持聯絡嗎，誰能是你大笑就和誰交往啊，寫這麼多並不是要你每個方法都去做，只是想提醒你， 在繁忙的日子裡，有沒有記得讓自己快樂。
為什麼老是失眠？為什麼老是失眠呢？
一定是出了一個問題了，每個人失眠的原因都不同，有重有輕，問題真正原因是什麼形式，決定了解決的難度。經常失眠是有很多的原因的，比如說最常見的是心理方面的原因，如果患者最近經歷了一些變故，導致心裡壓力非常大，考慮事情特別多，過於的緊張焦慮是會出現失眠的。因此對於失眠的患者進行心理因素的干預都是非常的重要...
為什麼會失眠，該怎麼辦，為什麼會失眠呢？失眠的人應該如何解決？
吾問請問請問 先來看看失眠都有哪些不同種類 這種失眠幾乎每個人都遇到過，這種失眠可能是因為睡前喝了杯咖啡 換床睡不習慣 看了一部刺激的電影 第二天有重要的考試等諸多原因，這是十分正常的，只要保持正常的作息時間，這種失眠會自然恢復。慢性失眠 慢性失眠是指失眠持續了三個月以上，並對生活造成了嚴重的影響，...
失眠，總是失眠，為什麼總是失眠啊？
這個解決失眠小妙招，必須get 失眠除了環境引起之外那就是自身的問題，比如心情壓抑，神經衰弱等都會引起失眠，建議睡前喝杯熱牛奶，泡個腳會讓人身心放鬆減輕失眠。你好，根據你所描述的情況，像你這種症狀的話，考慮可能是由於神經衰弱造成的，如果長期這樣的話，對自己的身體會有很大的影響，建議您最好是去當地醫院...