1樓：新生命的守護神
失眠比較常見，尤其是女性，年齡比較大的，首先找出失眠的原因，去除**後自我調節，放鬆心情，減輕壓力，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的，睡覺之前的一個熱水澡有助於放鬆肌肉，可使你睡得更好， 建議服用夢安舒，維生素b1.谷維素，腺苷b12，睡前喝杯熱牛奶，有很好幫助睡眠的。
失眠頭痛是失眠引起的頭痛還是頭暈引起的失
2樓：匿名使用者
心理、精神因素導致的失眠，心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都回是引起失答眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。睡眠的好壞，與睡眠環境關係密切。
在15至24度的溫度中，可獲得安睡。冬季關門閉窗後吸菸留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡。在發射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好遷徙遠處居住。
睡眠期週期性肢體活動和不寧腿綜合徵已被研究失眠者重視，並認為是導致某些人失眠的主要原因。在此介紹這兩種疾病的表現，以給失眠者提供一定的幫助。保持平靜。
為什麼總是頭暈頭疼的；很困卻睡不著；老是失眠？？?
3樓：momo說科技
為什麼有時候明明困得不行卻還是睡不著？
頭痛頭暈失眠 是怎麼回事？
4樓：
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以綜合調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
只要堅持這幾條，必有好轉。輕者用不了多久，就會睡好的；重者也必有改善。
祝你開心、喜樂！
5樓：一寧心理
你好，這是精氣神不足的表現，去醫院一般檢查不出什麼問題的。
有些失眠和神經衰弱。
其實這些最主要與秉性有關，包括個人性格和思維方式、思想認識以及生活習氣等。
6樓：匿名使用者
有啊 要保持與人交往
人是群居動物嘛
開闊心胸 學會與人為樂
7樓：
這樣的話你就應該考慮精神方面的疾病了，建議你去正規醫院精神科做下檢查
8樓：匿名使用者
頭疼的原因非常多，感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便祕、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等都會引起頭疼。
頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的訊號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什麼原因造成的，才能解決頭疼的問題。
9樓：匿名使用者
sy太多也會引起這些~~補充營養.睡眠有規律.多運動.
10樓：雨欣
豆腐果苷片（原神衰果素片:)
神經官能症引起的頭痛、頭暈、睡眠障礙的**顯效快，用於神經衰弱，血管性頭痛，三叉神經痛。對原發性頭痛有一定療效。
對中樞神經系統鎮靜、安眠、止痛的效果，安全，穩定。比谷維素快，比舒樂安定作用廣泛。
對記憶力、思維力有較強的改善和調節作用。
純植物有效成分提取，起效快！安全性高， 無成癮性 雲南永安製藥
老人為什麼會頭疼頭暈？
11樓：匿名使用者
頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合徵,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的**才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.
12樓：半夏天瑾夕
老年人頭疼頭暈是什麼原因
1、腦動脈硬化會造成頭痛頭暈
該病導致腦供血不足後,就會造成頭痛頭暈的症狀。人如果腦供血不足,輕的自己沒有感覺,做檢查才能發現;嚴重的就會出現頭痛頭暈;再嚴重下去,血管就會閉塞,這一部分腦組織無法供血,那就會造成嚴重後果,甚至引起腦細胞死亡。
2、高血壓和低血壓會造成頭痛頭暈
高血壓有時症狀雖然並不明顯,但是對血管的損害卻長期存在。有些人基礎血壓很低,收縮壓一般在90毫米汞柱左右,舒張壓一般在60毫米汞柱左右,這些人的收縮壓一旦超過100毫米汞柱,就會出現頭痛頭暈。
3、肥胖會造成頭痛頭暈
老年人體型過於肥胖能夠導致心臟、腎臟等一些器官供血不足,從而出現頭痛頭暈等症狀。
4、高血脂會造成頭痛頭暈
營養過剩或因為代謝問題造成的血脂過高,油脂會堆積在血管裡。時間長了,堆積的油脂會把血管膩住,血管裡流動的血液和營養成分就會減少,進而引發頭痛頭暈的症狀,有些人還會有睏乏無力、整天打瞌睡、記憶力減退等症狀。
5、頸椎病會造成頭痛頭暈
常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼,有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,是該病頭暈的主要原因。目前該病在白領人群中發病率更高。
6、心臟病會造成頭痛頭暈
冠心病早期,症狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化,管腔變細變窄,使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足,可以造成供血不足,引起頭暈。
晚上失眠，白天頭暈頭疼怎麼辦
13樓：阿波羅2828號
我以前也是這樣。從初一開始就習慣了熬夜寫作業，上了高中演變成了晚上失眠，白天嗜睡，這種情況一直延續到了大三上個學期（也就是去年）。以前晚上失眠腦袋會越來越清醒，現在不會失眠了，也許是因為長期失眠身體也吃不消了，晚上不早睡覺腦袋就會特別疼。
所以，我想勸你一句，早點睡覺，無論怎樣，逼著自己睡，不要覺得逼著自己很難受，不要睡早晚會猝死的。
14樓：
這種情況多長時間了？
為什麼有人會失眠?
15樓：匿名使用者
1、精力心思要素：很多人失眠，是因為精力上遭到某種因素的激烈打擊，而影響到自己的精神健康。如：
家庭破損、 與人吵架，以及在公司與同事不和，而產生的不愉快體驗，工作上壓力太大，精神時刻處於緊繃狀態，進而引起失眠的現象。
2、環境要素：因家庭周圍環境或家裡隔音效果不好、燈光太強等攪擾，使自己睡眠質量很差，對於上白晚班 的朋友來說，每天這樣沒有規律的工作。
3、疾病要素：對於本身患有一些軀體疾病的人來說，是很易使人失眠的，如心臟病、哮喘、肝炎 、腎病、關節炎、潰瘍病等軀體疾病。
失眠常常是三種因素導致的，分別是睡眠環境受到打擾會導致失眠。再者就是身心壓力大，會導致失眠。最後就是身體出現某種疾病，但是還沒有發現，失眠就是一種訊號，需要到醫院做常規檢查。
建議你睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸菸，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。
口服刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
為什麼會頭暈，為什麼人會頭暈？
頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對 頭暈 有更深一步的瞭解。1 旋轉性眩暈 按其 可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。1 周圍性眩暈 是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病 曾譯美尼爾病 迷路炎 藥物性眩暈 用鏈黴素或慶大黴素...
抽菸怎麼會頭暈，抽菸為什麼會頭暈？
從來不吸菸或者太長長時間不吸菸的情況下，突然連續猛吸菸的時候，大量的煙霧被吸進了你的肺部，血液在這一瞬間得不到充足的氧氣供給，身體中的氧氣減少，人缺氧的話頭部自然會暈。1。頭暈多是因為大腦缺氧，抽菸的時候，吸入大量煙氣，氧氣含量很低，容易造成缺氧。2。那是你血糖偏低，抽菸導致大腦神經衰弱，建議最好不...
喝酒為什麼會頭疼
孤獨自由行歲月 喝酒頭痛可能是喝酒後造成腦部血管擴張使腦部的血流量增加引起的頭痛。要多休息還要多喝一些溫開水，使腸道內殘留的酒精快速的排出體外，要養成良好的飲酒習慣，儘量避免大量喝酒，喝酒後還會引起胃腸道刺激，出現胃炎或者是腹部疼痛。 酒精本身的代謝產物很多是有毒性的,當大量攝取的時候,對大腦神經元...