1樓：言妁妁零食屋
空腹可以吃蘋果嗎？
早上空腹吃水果好嗎??
早上起來能不能空腹吃水果？
2樓：網友
其實營養專家表示早餐可以適當的搭配水果，但是千萬不要空腹吃，尤其是這幾種水果不能在早上肚子空蕩蕩的情況下吃：柿子、香蕉、黑棗、桔子、鮮荔枝、菠蘿、山楂、西紅柿。
早上空腹吃以上幾種水果對胃的傷害很大，輕度的會導致噁心嘔吐，嚴重的會出現胃潰瘍甚至出血的症狀。
3樓：a人稱江湖百曉生
多數人早上是可以空腹吃水果的，但是要結合自身情況，脾胃功能較好經常出現便秘的患者，在空腹時可以吃香蕉，梨子等水果脾胃功能較好，能有效促進腸胃能有效促進腸胃的蠕動，並且能緩解便秘症狀，對於脾胃功能比較差。喜暖怕冷，糖尿病患者早上起來，儘量不要空腹吃任何水果。因為大多數水果裡面含有的糖分比較多，服用過後，不僅會導致胃腸道的負擔加重，還會導致身體的血糖水平提高是糖尿病加重，胃病患者應避免早上空腹吃水果。
水水果裡面含有的果酸比較多，容易導致胃酸增多的現象。還會導致胃病，家住在**期間也應避免早上空腹。吃大了吃大量水果。
部分水果部分水果裡糖分較多要多吃水果後會導致身體攝入較多的糖分，對**造成一定影響。
4樓：網友
多數人早上空腹是可以吃水果的，但是要結合自身情況。
脾胃功能較好，經常出現便秘的患者，在空腹時可以吃香蕉、梨子等水果，能有效的促進腸胃的蠕動，並且能緩解便秘症狀。
對於脾胃功能比較差、喜暖怕冷、糖尿病患者，早上起來儘量不要空腹吃任何水果。因大多數水果裡面含有的糖分比較多，服用後不但會導致胃腸道的負擔加重，還會導致身體的血糖水平提高，使糖尿病加重。
胃病患者應避免早上空腹吃水果，部分水果裡面含有的果酸量比較多，容易導致胃酸增多的現象，還會導致胃病加重。
早飯空腹吃水果好不好
早上起床空腹吃水果好嗎
5樓：茹興越溪
這個需要看個人的身體情況來決定的，有些人的腸胃不是很好的，建議不要空腹吃水果會導致胃腸蠕動的增加，進而導致胃腸蠕動摩擦胃粘膜，造成更嚴重的損傷。所以這是不利的一方面。對於消化系統比較好的人來說，早上空腹吃水果是有一定的幫助，因為水果中含有大量的微量元素和營養成分，對於身體是有幫助的。
6樓：匿名使用者
空腹時不宜吃酸性鹼性水果，比如香蕉，柿子，桔子，菠蘿等。
甜味蘋果可以吃，**而且健康。但是原則上，早餐要保證營養充足才能保證有精力。
柿子不要和醋、桔子等酸性食物一起吃。
早上空腹吃水果好嗎
7樓：黑啤哈屁
看你吃多少了。
水果糖分很高，有很高的熱量，熱量吸收多了，一樣會胖的。
最後鄭重警告，世界上沒有任何食物吃了就可以**！沒有！
8樓：匿名使用者
早上起來，喝杯溫水對身體是有益的。但是，水不要太冷或太熱。早上剛起來，人體各器官還處於半休眠狀態，太冷或太熱，易引起腸胃的痙攣，不適應感覺。
吃水果，要有區分，不是什麼水果都可以。象蘋果，香蕉，西紅柿都不易空腹吃。這些容易粘住腸道，不利腸道蠕動。
可以吃黃瓜，葡萄，西瓜等利於腸道蠕動的水果。
9樓：樂筆曉新
早晨空腹可以吃葡萄，但是不能食用過多。
早上吃水果，可以幫助消化吸收，有利於通便，而且水果的酸甜滋味，可以讓人感覺神清氣爽。人的胃腸道在經過一夜的休息調整之後，消化功能不強。
因為葡萄是酸性不太強、澀味不太濃的水果，所以早上吃葡萄是非常合適的。但是在食用葡萄的時候，不能一次食用過多。
10樓：二雷叔
建議不要空腹吃水果。
但這個是要看情況的。
水果的品種不同我有不同選擇，比如早晨起床空腹吃個蘋果對身體還是不錯的。但不適合吃香蕉、桃子等。
11樓：山東零醛世界科技公司
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，空腹吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。
葡萄空腹吃沒事，不會有什麼不良影響。注意那些遇到胃酸就形成沉澱，不溶於水的水果不能空腹吃。例如：柿子遇到胃酸就形成「柿石」這樣就會有害健康了。
12樓：匿名使用者
慮在早上是不適宜空腹吃水果的，對胃不好。早上起來可以先活動，之後喝一些溫開水比較好。
意見建議：建議你在兩餐之間吃水果對身體比較好，注意多休息，祝健康。
13樓：冬雪
早上吃完飯後過半小時左右吃一個蘋果可以助消化。
如果空腹吃的話，對胃不好。時間長了容易犯胃酸。
水果最好上午10點左右吃，這個時候是**果，早上空腹宜喝杯溫水。而且不是所有的水果都適合空腹吃，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
14樓：匿名使用者
個人建議不要早上空腹吃水果。如果按營養來講上午吃水果是最好的，但是水果都比較涼，早上空腹的情況下吃是很傷胃的，涼的東西時間久了對胃的傷害很大。自己的胃一定要照顧好了。。。
15樓：閉上眼手交給你
人在空腹的時候，會增加胃酸分泌，胃酸的濃度比較高。所以有些水果是不宜空腹進食的。空腹食用食物容易與胃酸發生化學反應，使胃壓力增高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
早上空腹吃水果好嗎？？
16樓：匿名使用者
習慣就好，至於好不好，理論上可能有，但現實中實證很難。但據我瞭解，早上吃水果的本來就不多。
17樓：網友
當然好啦 營養好吸收，早上九點之前是胃當令，所以吃好東西都是可以消化吸收的。
18樓：盼園
對胃非常不好，空腹喝溫白水或者溫淡鹽水，養身排毒！
19樓：昕芮你好
空腹吃水果不好，但是上午吃水果是金子，下午是銀子，晚上吃是鐵。
20樓：小女子念北
不好，易傷脾胃，建議吃點麵包之類的墊墊底。
21樓：瑞博實凌玄
早上空腹最好是吃蘋果，可以達到消脂的效果和美容的效果，喝蜂蜜也可以，可以排毒美容．看你自己個人喜歡。
早晨空腹吃水果對身體好嗎？
22樓：唯一
新鮮水果的最佳食用時段是上午。
同樣是吃水果，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。
在英國有這麼一種說法，即「上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛」。上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。
23樓：實翎生爰
早上吃完飯後過半小時左右吃一個蘋果可以助消化，但是如果空腹吃的話，對胃不好，時間長了容易犯胃酸。
24樓：斯銀蹇丹紅
早上應該先喝杯水 能空腹吃的回國還是比較少的 蘋果應該可以吧。
像是一些酸性的水果 千萬別吃 對胃不好。
25樓：匿名使用者
早上空腹吃蘋果對身體好嗎？雖然是「水果之王」，也要把握好時間。
空腹吃西紅柿好不好，早上空腹吃西紅柿 蘋果好嗎
忌空腹吃西紅柿 西紅柿既是一種蔬菜也是一種比較受人歡迎的水果。它酸甜適口，營養豐富，含有豐富的維生素c及鈣 鐵 磷等礦物質，深受人們的喜愛。但是，西紅柿中含有大量的膠質 果質 棉膠酚等成分，這些物質很容易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性的塊狀物質，這些塊狀物質有可能把胃的出口堵住，使胃內的壓力升高，...
早上空腹可以吃水果嗎，早上空腹可以吃蘋果嗎？
西紅柿,柿子,橘子,山楂,香蕉等都不能空腹吃.因為西紅柿中含果膠,杭膠酚,可容性收斂劑等,如果空腹吃,就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛 柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成 柿石 同時患有膽結石,腎結石的病人吃柿子也要慎重,以免導致病情惡化 橘子中含大量糖分和有機酸,空腹食之則易產生胃脹,呃酸 山楂...
飯前或者空腹吃水果好不好？拜託各位了3Q
你好 朋友 飯前和空腹吃水果當然不好的 對胃不好的 水果有胃酸的 容易讓胃頸縮的的 所以最後是不要這樣的 希望可以幫到你哦 這是不好的，水果一般在餐後吃。水果隨時都可以吃，沒什麼好不好的 空腹吃水果好嗎拜託各位了 3q 西紅柿 柿子 橘子 山楂 香蕉等都不能空腹吃。因為西紅柿中含果膠 杭膠酚 可容性...