1樓:迪達熊貓
牛奶是補鈣補蛋白質的,補氣血你可以吃點紅棗枸杞,或者是吃點保健品。
2樓:匿名使用者
您好,提高記憶力,實質 就是儘量避免和克服遺忘。多吃增強記憶的食物,一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、
意見建議:動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。可以到醫院做個微量元素的檢查,在日常飲食或者用藥物針對性的補充體內缺乏的維生素,希望我的回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康。
3樓:花月絳雲
牛奶補鈣補蛋白質,喝多了會滑腸。
4樓:匿名使用者
吃紅棗。或者動物肝臟。
喝牛奶可以補血嗎
5樓:匿名使用者
牛奶可以為人體提供很多蛋白質,可以補鈣,但補血效果不佳。
6樓:匿名使用者
不補血 但是可以補鈣。
7樓:花僧逗奶丶
喝牛奶沒多大效果! 補血的話超市裡面的阿膠大棗、或者煮糖水雞蛋。
8樓:醫務科之春
每100克牛奶含水分87克,蛋白質克,脂肪4克,碳水化合物5克,鈣120毫克,磷93毫克,鐵毫克,維生素a140國際單位,維生素b10.
04毫克,維生素毫克,尼克酸毫克,維生素c1毫克。
可供熱量69千卡。如果是缺鐵性貧血,有一定作用,但鐵含量很少,基本上不補血。
9樓:悟密俞盼
喝牛奶補血效果不大。
。還是應該先確定是什麼原因引起的頭昏。如果你確定你是貧血引起的頭昏,建議你多生吃大棗、煮雞蛋、清蒸瘦肉等。藥物補血藥:當歸丸、阿膠、補血糖漿。等。
喝牛奶可以補血嗎?
10樓:猴甕攔
牛奶不能夠補血,它含有多種維生素,非常有利於人體的健康,還有安神的功效。
11樓:俎運
喝牛奶只能補鈣,吃阿膠可以不寫,當歸也可以,可以氣血紅潤。
12樓:手機使用者
光彩100口服液可以補血。
13樓:齊哥
喝紅糖補血,牛奶補鈣。
喝牛奶補血嗎因為我
14樓:萱媽養生
補血吃幾斤阿膠糕好了。
牛奶補血嗎
15樓:網友
喝牛奶沒多大效果! 補血的話超市裡面的阿膠大棗、或者煮糖水雞蛋。
16樓:匿名使用者
補鈣比較好,補血吃牛肉,雞蛋。
17樓:雨雨小可愛
聽誰說牛奶可以補血的。
喝牛奶對氣血不足的人有什麼好處
18樓:go葉落無痕
血氣不足應攝入阿膠、紅棗等補血類食物,牛奶只是補充營養提高蛋白質。
只要適量地進食即可。
19樓:手機使用者
我知道喝茶可以補氣血,黑糯茶補血還好甚好的。
哪種牛奶補氣血
20樓:蒙牛乳業
牛奶中主要含蛋白質,鈣質等營養物質,對於補血效果,喝牛奶作用不大;
要適當多吃富含優質蛋白質、必需微量元素(尤其是鐵元素)、葉酸和維生素b12的營養性食品,如豆類、豆製品、動物肝臟、腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、桑椹、花生、黑芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等。
21樓:匿名使用者
除了純牛奶和個別的酸奶,其它的種類都是飲料吧……
手術後喝牛奶能補血嗎
22樓:介飛語
不能,只能補充能量和營養。
23樓:蒙牛乳業
手術**後半個月可以喝牛奶的,平時注意飲食營養豐富多樣化,煲湯時放點黃芪,紅參等溫補的食材,適度運動鍛鍊也很重要。
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