1樓：成了謎的語
原因：1、在空腹情況下喝牛奶，由於缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量。這實際上是一種很大的浪費。
2、空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。長期如此，有損健康。因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭、麵包類的食。
2樓：韋培敏
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣。
3樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
4樓：笑笑科普
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？
5樓：七妹雜談
空腹可以喝牛奶嗎？
6樓：刑寄文
不能。。空腹喝奶會又想吐的感覺。。。
7樓：米湯斄碳
空腹喝牛奶不好！ 由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。 另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。求。
空腹能喝牛奶嗎 ？
8樓：匿名使用者
空腹可以喝牛奶，牛奶中含有約的乳糖，它屬於碳水化合物，會優先被分解提供能量，因此空腹喝奶並不會造成蛋白質的浪費。但對於乳糖不耐受的人（喝牛奶腹瀉）來說，的確不宜空腹大量喝牛奶，建議這類人先吃些澱粉類食物後再少量多次地喝牛奶，推薦飲用酸奶或低乳糖奶。
牛奶進入胃腸道後，會先接觸胃酸而發生絮凝，然後才是進一步的消化吸收。實際上，這些絮凝物增加了酶與蛋白質的作用面積，使牛奶更容易被消化吸收。
9樓：科學闢謠
空腹狀態下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不會造成蛋白質的浪費。但對於那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症狀。
10樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
11樓：中起雲沈嬋
喝是可以的，不會有什麼***。但是肚子裡有食物的話，牛奶的營養才能完全吸收。
12樓：節頤真伍絢
不能空腹喝牛奶，否則牛奶中的蛋白質不會被吸收，也就沒有它的營養價值了。最好先吃點東西再喝，讓牛奶在胃中停留的時間長一些，牛奶中的營養才會被很好的吸收。
13樓：逮起雲阮水
能喝、喝了肚子絕對不會痛的！最好是吃點東西在喝牛奶：這樣牛奶裡面的營養容易被人體吸收。
14樓：環良業雪
可以、空腹易於吸收，但酸牛奶不行、會破壞胃酸、導致食慾減退，消化不良。
15樓：羽珂羅昕
不同的人，會有不同的反應，有些人空腹喝很容易拉肚子，尤其是純牛奶，有些人則不會。
16樓：桔
空腹喝牛奶不好。如果在空腹情況下喝牛奶，由於缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量。這實際上是一種很大的浪費。
另外，由於空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。長期如此，有損健康。因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭、麵包類的食品。
17樓：匿名使用者
空腹喝牛奶不好，這樣的話牛奶是不會被吸收的，最好不要。晚上睡覺時，可以喝一杯牛奶，對身體好，晚上睡覺會很踏實的。
18樓：抄靖霞
最好不要喝，空腹喝牛奶是不吸收的。
19樓：風中雪雁夢
肯定可以啊 為什麼不可以啊 不過別喝酸的 不太好 但是不會死人。
20樓：133悠
個人認為腸胃不好的人是不能喝牛奶的，容易導致胃痛腹瀉。
空腹能喝牛奶嗎？
21樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
22樓：花草印象
不能喝。空腹胃液酸度較高，你可以拿橙汁和酸奶混到一塊兒，你就可以看到空腹的時候牛奶在你胃裡是什麼狀態了。
23樓：匿名使用者
我朋友家孩子3個月大，沒有母乳，一直喝牛奶。孩子睡一夜，第二天早上起來空腹起來，要喝牛奶，專家說空腹喝不好，那3個月大的孩子該吃點什麼？？？
24樓：匿名使用者
空腹喝不好，對腸胃有刺擊作用，可能引起消化方面的問題。
25樓：wu吳瓊
不能吃的，最好先吃餅幹什麼的，再吃牛奶。
26樓：婷婷
不能，因為會經常上廁所。
空腹能喝牛奶嗎？
27樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
28樓：九葉藍茶業
空腹不能喝牛奶，具體的理由如下：
1，空腹時腸蠕動很快，當空腹喝牛奶會很快經胃和小腸排入大腸，最後各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。
2，空腹喝牛奶也是不符合營養衛生的，過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，營養不易被腸胃吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。
喝牛奶的禁忌有以下：
1，在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃桔子。因為牛奶中的蛋白質一旦與桔子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。
2，牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
3，牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶稍涼後再加糖不遲。
29樓：螞蟻非殘
據介紹，許多人清晨喝牛奶，認為這樣能將營養成分完全吸收。其實，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。
過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，營養不易被腸胃吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。故應配些麵包、餅乾、點心與牛奶同食。可見，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：
一是容易導致腹瀉；二是吸收的效率不高。因為通過胃腸道的時間太快。儘量把牛奶放在一餐所有食物的最後再喝，這樣有利於吸收和提高耐受性。
30樓：血刃迷茫
由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多牛奶，會稀釋胃液，從而不利於食物的消化和吸收。另外，空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。
31樓：卞偲
不太好》因為空腹喝有蛋白質的東西不易消化。
32樓：風紀社
不能，空腹喝牛奶不好。
空腹能喝牛奶嗎?
33樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
喝牛奶為什麼不能空腹，空腹能喝牛奶嗎 空腹不能喝牛奶的真相
空腹狀態下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不會造成蛋白質的浪費。但對於那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症狀。不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。除掉部分人因為生冷和乳糖不耐的原因...
為什麼不要空腹喝牛奶，空腹能喝牛奶嗎 空腹不能喝牛奶的真相
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