1樓：華實藥業****
生理期可以喝牛奶。生理期的時候人體的鈣質損耗非常大，像牛奶、雞蛋、瘦肉這些含鈣高的食品適當多吃。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為"白色血液"，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。
牛奶的營養：
牛奶是攝取鈣質的**之一，鈣質不僅能強化骨骼，幫助兒童發育，而且還有抑制躁鬱等緩解更年期症狀以及合成膠原蛋白的功效。
喝上一杯牛奶，不但能為身體補充充足的鈣質，還能同時攝取到鉀質和維生素。
鉀質能抑制血壓上升，而維生素則因為具有促進脂肪與糖分代謝的功效，因此能讓身體排出更多的毒素，非常 有助於**的保養。
因為牛奶中含有上述的各種營養成分，因此被認為是具有高營養價值的食物，而受到大眾的喜愛，不過牛奶不宜多喝，每天喝一至兩杯即可。
由於女性在月經來潮時，身體會流失一部分血液，血液的主要成分中有鉀和鈣等主要成分，因此，應補充蛋白質，礦物質等營養物質，在此期間，既可美容養顏又有補血活血作用的牛奶是不可缺少的了。
2樓：磨憐煙聊熠
都說可以的，但是冷的酸牛奶能喝嗎？請快速答覆
經期可以喝牛奶嗎
3樓：嗶哩嗶哩
只要大米和牛奶，無攪拌機，做【米布丁】就是這麼簡單
4樓：真的不想封號了
牛奶是我們常喝的飲品之一，牛奶的營養價值很高，喝牛奶的好處有很多，那麼女性月經期間可以喝牛奶嗎？
牛奶的營養：
牛奶是攝取鈣質的**之一，鈣質不僅能強化骨骼，幫助兒童發育，而且還有抑制躁鬱等緩解更年期症狀以及合成膠原蛋白的功效。
喝上一杯牛奶，不但能為身體補充充足的鈣質，還能同時攝取到鉀質和維生素。
鉀質能抑制血壓上升，而維生素則因為具有促進脂肪與糖分代謝的功效，因此能讓身體排出更多的毒素，非常 有助於**的保養。
因為牛奶中含有上述的各種營養成分，因此被認為是具有高營養價值的食物，而受到大眾的喜愛，不過牛奶不宜多喝，每天喝一至兩杯即可。
由於女性在月經來潮時，身體會流失一部分血液，血液的主要成分中有鉀和鈣等主要成分，因此，應補充蛋白質，礦物質等營養物質及用一些補血藥，在此期間，既可美容養顏又有補血活血作用的牛奶是不可缺少的了。
5樓：磨淑蘭瞿媚
可以喝的，但不能喝涼的，不然會導致拉肚子和小腹痛，建議經期不要喝生冷的東西，對身體不好
6樓：年朗羊舌慧月
女性月經期時鈣質損耗非常大，像牛奶雞蛋瘦肉含鈣高的食物應該多吃一些。
如果身體虛弱或經期不適，應該喝溫一點的牛奶。食物也不要吃涼的。
7樓：花小健
是可以喝牛奶的牛奶是沒有限制的，在任何時候他都是可以喝的，可以補充營養。
8樓：睢可欣侯畫
你好，可以喝的啊，但要注意不要喝涼的牛奶，注意保暖。
9樓：養易尚蘭夢
如果身體虛的話、雞蛋，最好喝溫一點的牛奶、瘦肉這些含鈣高的食品一定要多吃月經的時候人體的鈣質損耗非常大，食物也一樣，或者經期不適，像牛奶
10樓：
經期可以喝牛奶，需要注意的是有些人習慣於喝冰牛奶，從冰箱裡拿出來直接喝，整個經期，過於寒涼的食物，包括冰牛奶應放置到常溫，甚至用微波爐加熱再喝會更好。 如果有乳酸不耐受，喝牛奶就會腹瀉，無論是否經期，主張不要單純喝牛奶，如果想喝牛奶，可以在牛奶里加麥片等碳水化合物，或者餐後喝牛奶，可以改善喝牛奶引起腹瀉的情況。 所以，經期喝牛奶不是禁忌症，牛奶是較好的飲品或者營養品，無論是經期還是平時，適當多喝牛奶對於補鈣、養顏、提高機體免疫力都有好處。
11樓：惠連枝弭茶
月經期間
主要就是以人體排出多餘
毒素為目的~排出多為血紅蛋白~
期間多注意休息~多喝水！
所以喝牛奶在經期是對身體
有益的~
既可以補充蛋白
而且還有助於睡眠
12樓：蒙牛乳業
女性月經期間可以喝蒙牛特侖蘇牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經之苦。
還要多吃有助於緩解荷爾蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。不適宜吃太鹹：
過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
經期為什麼不能喝牛奶
13樓：sc身邊小事
女生快快儲存，以後要保證身體健康哦！
14樓：匿名使用者
病情分析：
你好，根據你簡單的描述，來月經可以喝牛奶，但是你可以喝熱牛奶不要喝冰冷的的。
指導意見：
建議您在月經期注意腹部的保暖，不要熬夜，不要太累，不要去吃冰冷的食物，不要碰冷水，祝身體健康。
15樓：蒙牛乳業
可以和熱牛奶，不能和涼的。
女性月經期間可以喝蒙牛特侖蘇牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經之苦。
還要多吃有助於緩解荷爾蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。不適宜吃太鹹：
過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
16樓：山東零醛世界科技公司
中醫認為牛奶味甘性微寒，具有滋潤肺胃、潤腸通便、補虛的作用。所以經期是不能喝
女性經期可以喝牛奶嗎？會對什麼造成什麼影響嗎？
17樓：蒙牛乳業
從醫學角度分析來說，結合營養學方面的知識分析來說，月經期可以喝牛奶的，對月經沒有影響的，因牛奶含蛋白較高及含鐵豐富的食物，具有人體代謝需要的物質。
18樓：匿名使用者
可以喝的哦~溫的最好啦，可以緩解緊張不適而且可以補充流失的鈣質哦
19樓：匿名使用者
當然可以不會有影響的放心。。。。
生理期可以喝酵素么，生理期可以喝酵素麼？
可以的，酵素可以緩解痛經及不適感。服用酵素可以使女性衰退的卵巢細胞復活，並提高其機能促進生殖。貌似是不可以的！建議你可以入手medisumtrim 1 1，這款產品不僅效果好，而且在生理期吃也是無妨的。肯定不能喝了，還用問 經期可以吃醫食同源酵素嗎 酵素的主要作用是調節身體內迴圈代謝和免疫力，而經期...
經期能喝玫瑰花茶嗎，生理期可以喝玫瑰花茶嗎
沒有這種說法 中醫認為，玫瑰花味甘微苦 性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱 活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜 安撫 抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月...
生理期可以汗蒸嗎，女人經期可以汗蒸嗎？
最好避免吧。那麼汗蒸呢他可以加速人體的新陳代謝，具有排毒養顏的功效，那麼經期的婦女在月經時汗蒸，汗蒸房釋放的的能量可以促進血液迴圈，加速身體排血量，加速新陳代謝，減輕女人的經期痛苦，尤其是一些於女士月經不調 痛經 經期長的女士最適合汗蒸，汗蒸可以調節月經讓他更有規律 縮短經期。緩解痛經現象。科學的汗...