1樓：網友
一般飲食都可以食用，但是注意不要吃過涼或涼性食物，比如冰淇淋、冰棍等涼食。如果吃涼食多會增加子宮收縮導致痛經，子宮收縮嚴重會引起經血逆流，經血流到盆腔裡，有時會增加子宮內膜異位症發生。子宮內膜異位症包括卵巢的子宮內膜異位症，俗稱巧囊，也包括盆腔子宮內膜異位症表現為後穹隆觸痛結節。
經期不僅不能吃甜食，也要少吃涼性食品，比如西瓜、山竹等偏涼性水果。
生理期不能吃什麼水果
2樓：先後開通范冰冰
寒涼性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多處於涼性，例如梨和各種瓜果，如西瓜、哈密瓜等。
代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴。
除了涼性水果，一些酸澀、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子 獼猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠蘿、酸梅、檸檬等，少吃避免血液不順暢結塊！
特別是芒果不止是涼性酸性，經期還會敗血，更要少吃！
辛辣、酸澀、油炸的食物。
酸菜或是如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，這些經期更要禁口！
溫性水果。女性朋友經期可選擇吃溫性水果，可以補充水分、礦物質、維生素，養眼健康。
例如：花生、核桃、大棗（不能吃太多）、桂圓、葡萄、蘋果、桃子、杏、烏梅等等！
注意：吃可以但不要多吃。
紅糖姜水。女性經期可煮紅糖姜來喝，醋精體內血液迴圈，讓經血排乾淨！
當然那些熱湯都可以的，例如豬肚鏈子湯之類的！
3樓：俟來官新曦
一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等。
4樓：童冬萱種耘
性寒的水果，如蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、甜瓜、柚子、桑椹、梨等。。
5樓：網友
寒性的水果儘量少吃，比如
生理期可以吃什麼水果，生理期能吃什麼水果
下面為您解答這個問題，首先來說在生理期的女性，也是可以適當的吃一些水果的。盡量選擇性溫的水果，不要選擇過於寒涼性的水果。以免在來月經期間引起女性痛經的症狀出現。來月經期間可以吃石榴 楊梅 橙子 木瓜 櫻桃 蘋果 酸梅 無花果 桂圓 紅棗哈密瓜等水果的。在生理期間吃水果盡量選擇當季節的水果，不要吃反季...
生理期都不能幹什麼，生理期能不能喝酒
強度的體力勞動，不宜進行ml 你懂 不宜過度清潔 不宜吃過辣刺激性強的食物，注意身體不要感冒，基本就這些，不是很詳細，見量 生理期能不能喝酒 月亮愛你 女性在月經期間是不能夠喝酒的，因為近期會有精確流出，身體的免疫力是比較差的，而且新陳代謝能力也會比平時慢一些，這種情況下喝酒就會導致經血量增多，容易...
女孩生理期能吃冷的嗎，女生為什麼來生理期的時候不能吃冰的？？
123河流六 你好，樓主 專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在 溫 的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。劉醫師指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品 冬瓜 茄子 絲瓜 黃瓜 冬瓜 蟹 田...