1樓：
可以，但俺覺得實在沒必要一起熬，估計味道也不會太好，可以今天是紅棗山藥粥，明天是小米南瓜粥嘛，這樣還可以每天不重樣吖~
南瓜小米山藥紅棗藕粥的功效
2樓：ps戴維
1、最重要的功效就是滋補身體，這種粥品中的多種食材都具有很強的滋補功效，小米中含蛋白質，脂肪，碳水化合物這幾種主要營養素含量很高，具有防止消化不良，暖胃安神，減少細菌，祛斑美容等功效；山藥含有多種營養元素，具有健脾補肺，滋陰補腎，聰耳明目，助消化，強筋骨等功效；紅棗可以補血理氣；南瓜則含有多種微量元素和維生素，具有排毒養顏、強身健體、健脾和胃的功效；藕又名蓮藕，含有豐富的碳水化合物和維生素c。 中醫認為藕性味甘寒，有除煩解渴、健脾開胃的功效。
用它們一起製成的粥品，多種營養會得到最大的發揮，利於人體吸收，對滋補身體功效明顯。
2、還有清除體內毒素的作用，在南瓜這種食材裡面有大量的天然果膠存在，這種果膠進入人體後可以吸收人體中的多處病菌，然後帶它們排出體外，對保護腸胃和促進消化有很大的作用。
3、還有分解輻射無素的作用，特別適合那些經常接觸放射源的人群食用。這種粥品對鉛和汞都有明顯的分解作用，可以減少這些有害物質在人體中的沉積減少因這些物質含量過多而引發的疾病，南瓜小米山藥紅棗藕粥對人類的胃部有明顯的保護功效，它不但容易消化，更可以保護胃黏膜不受傷害。
山藥胡蘿蔔南瓜可以一起給寶寶做泥嗎
3樓：江蘇新東方烹飪學院
可以的，營養很豐富。記得放些糖哈，不然寶寶不愛喝。
4樓：恭喜發財
山藥，胡蘿蔔，南瓜可以給寶寶粥泥吃，少放一點水熬得很稠。這樣既有營養，孩子也愛吃。
5樓：彭靜曼
可以的，給寶寶做補食，一是要營養全面易消化的食物，二是根據寶寶身體情況來調整。所以你的輔食中加入山藥胡蘿蔔南爪是可以的，但是最好是每天做些調整，尤其是南爪不能每日都食用，可以每週食用二次。要注意寶寶的大便情況，出現大便乾燥或腹瀉要及時調整飲食，最好找醫生或營養師諮詢一下，因為每個寶寶情況不同，最好面診調理。
胡蘿蔔核桃小米粥能在一起熬粥嗎?
6樓：十月夕佳
可以一起熬，只bai不過味道du可能不是很好，zhi建議蔬菜類不要和堅果一起，dao可以版。
做胡蘿蔔小米粥，核桃權小米粥。
胡蘿蔔屬傘形科，為傘形科植物胡蘿蔔的根，二年生蔬菜，皮色主要有橘紅，橘黃兩大類，也有呈淡紫、紅褐和黃色的。胡蘿蔔營養豐富，含較多的胡蘿蔔素、糖、鈣等營養物質。對人體有多方面的保健功能，因此被譽為「小人參」。
核桃又名胡桃仁核桃為胡桃科，胡桃屬植物，核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸。這些成分皆為大腦，組織，細胞，代謝的重要物質。能滋養腦細胞，增強腦功能。
小米的營養價值很高，含蛋白質9、脂肪及維生素，除食用外，還可釀酒、制飴糖。小米蛋白質含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低於稻、麥。
還含有一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，維生素b1的含量位居所有糧食之首。
南瓜山藥大米紅棗在一起煮粥有什麼好處
7樓：微信關注1暖通
先說山藥 主治方面：脾虛洩瀉，久痢，虛勞咳嗽，遺精帶下，小便頻數，消渴，子宮脫垂等。
1，山藥：山藥含有皂甙、黏液質、膽鹼、澱粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素c等營養成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病後**食補之佳品。
2，山藥可促使機體t淋巴細胞增殖，增強免疫功能，延緩細胞衰老，常服山藥可延年益壽。山藥中的黏多糖物質與礦物質相結合，可以形成骨質，使軟骨具有一定彈性。含有豐富的維生素和礦物質，所含熱量又相對較低，幾乎不含脂肪，所以有很好的**健美的功效。
3，山藥所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈硬化。食用山藥還能增加人體t淋巴細胞，增強免疫功能，延緩細胞衰老。南瓜：
南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。
4，其次南瓜中維生素a含量勝過綠色蔬菜。吃南瓜可以預防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。所以南瓜有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長髮育等眾多功效。
棗（幹）：棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
補充：中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長髮育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。
紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。
備註：最後說一下哪些和上面的食物的相剋：
山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與鹼性藥物同服。南瓜：
南瓜不宜與羊肉、蝦同食；與螃蟹、鱔魚、帶魚同食易中毒；與鹿肉同食可導致死亡；南瓜也不宜與富含維c的食物同食。棗（幹）：棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。
8樓：愛吃橙子滴人兒
這幾樣食材營養價值都很高，放在一起煮除了味道怪一些。其他的應該沒問題的。
9樓：王擇
這樣熬粥效果挺好，但是味道比較怪，拿捏好食材的香味還是可以弄的。以棗香為主。
小米南瓜山藥粥的做法
10樓：騎著蝸牛當房車
南瓜小米粥。
備料：糯米50克、小米25克、南瓜150克、水適量、冰糖適量、油1勺。
做法：糯米和小米放在碗中加入清水淘洗乾淨，再加入清水浸泡30分鐘。把泡好的糯米和小米放在鍋中，加入一勺油大火煮開。
南瓜去皮去籽洗淨切成塊備用。鍋中粥熬煮20分鐘後，加入南瓜大火煮開轉小火燜煮至湯汁濃稠，加入冰糖攪拌融化，關火出鍋即可食用。
山藥粥備料：大米30克、小米20克、山藥30克、胡蘿蔔半根、西藍花半朵。
做法：把大米和小米放在碗中加入清水浸泡1個小時備用。山藥去皮洗淨切成丁、胡蘿蔔去皮洗淨切成丁，西藍花洗淨備用，鍋中燒水，水開後放入西藍花焯水2分鐘，撈出沖洗乾淨控水去梗切成碎備用。
把大米、小米、胡蘿蔔和山藥放入鍋中，加入清水大火煮開，轉中小火燜煮30分鐘至湯汁濃稠，倒入西藍花碎攪拌均勻，繼續煮5分鐘，關火即可食用。
山藥黑米粥。
備料：黑米100克、紅皮花生80克、紅棗6個、山藥1根、當歸2片、黃芪8粒。
做法：把黑米、花生、紅棗、當歸和黃芪洗淨放入鍋中，紅棗去核，山藥去皮洗淨切成塊放在鍋中，加入清水大火煮開，轉中小火燜煮1個小時，至湯汁濃稠，關火即可食用。
蜜棗小麥粥。
備料：小麥30克、玉米碎20克、小米20克、蜜棗6個、清水800克。
做法：把小麥放在碗中，加入清水浸泡30分鐘，沖洗乾淨放入鍋中，倒入玉米碎和清水大火煮開。
把小米淘洗乾淨倒入鍋中，加入蜜棗轉小火燜煮30分鐘，至湯汁濃稠，關火出鍋即可食用。
小米山藥紅棗南瓜粥可與茯苓一起煮嗎
11樓：網友
茯苓 薏米 大棗 枸杞可以一起煮著吃。
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲溼利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，洩瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。
薏米、利水祛溼的，涼性。
芡實固澀，和山藥、蓮子、扁豆都是健脾胃的；
紅棗枸杞補血，枸杞還養肝，性溫；
搭配在一起還是比較平和的，應該可以一直喝，但是每一樣都不要放太多，量也不要太大，每天一碗就可以，貴在堅持。
茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛洩瀉，小便不利。
茯苓薏米餅。茯苓、薏米、白麵粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。
茯苓陳皮薑汁茶。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。
小米，山藥，紅棗，南瓜，可不可乆一起煮
12樓：汲廣英武巳
可以的。
小米山藥紅棗南瓜粥的功效。
1、小米山藥紅棗南瓜粥最重要的功效就是滋補身體，這種粥品中的多種食材都具有很強的滋補功效，小米有暖胃安神的作用，而山藥則具有滋陰補腎的作用，紅棗可以補血理氣，南瓜則含有多種微量元素和維生素，用它們一起製成的粥品，多種營養會得到最大的發揮，利於人體吸收，對滋補身體功效明顯。
2、小米山藥紅棗南瓜粥還有清除體內毒素的作用，在南瓜這種食材裡面有大量的天然果膠存在，這種果膠進入人體後可以吸收人體中的多處病菌，然後帶它們排出體外，對保護腸胃和促進消化有很大的作用。
3、小米山藥紅棗南瓜粥還有分解輻射無素的作用，特別適合那些經常接觸放射源的人群食用。這種粥品對鉛和汞都有明顯的分解作用，可以減少這些有害物質在人體中的沉積減少因這些物質含量過多而引發的疾病，另外這種上米山藥紅棗南瓜粥對人類的胃部有明顯的保護功效，它不但容易消化，更可以保護胃黏膜不受傷害。
山藥和胡蘿蔔可以一起煮粥嗎，山藥胡蘿蔔芥菜可以一起煮粥喝嗎
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