1樓：匿名使用者
不同的體質不同的身體。有的人說空腹吃桃子拉肚子，可我反而便秘。所以瞭解自己再吃東西吧，吃蘋果便秘就少吃或者吃別的，說明你的身體對蘋果有不良反應。
2樓：匿名使用者
你是不是吃太多蘋果，或者，飯、青菜吃得少？
還有吃太辣太熱氣也是會導致便秘的。
吃點地瓜或者大蕉吧，通了再說。
3樓：劃過了
我覺得你應該是吃蘋果吃的太 多了。
吃蘋果會便秘嗎？
4樓：卷琛
蘋果既可治便秘，又可治腹瀉。
對於便秘有效的是蘋果中所含的食物纖維，包括水溶性和不溶性兩種。
被稱做果膠的水溶性纖維有很強的持水能力，它能吸收相當於纖維本身重量30倍的水分。而且和瓊脂中所含的纖維一樣，它會在小腸內變成魔芋般的黏性成分，蘋果醬中稠糊糊的成分就是果膠。
實驗證明，蘋果的果膠能增加腸內的乳酸菌，因此能夠清潔腸道。
蘋果中不溶性的食物纖維有纖維素、半纖維素和木素等，能夠使便量增加所以吃蘋果不會引起便秘。
5樓：鎮胤伊知
蘋果是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。蘋果一般早上吃最好吸收，吃完會稍有飽脹感，餐前30分鐘不要吃水果；如果餐後吃最好是餐後30分鐘以上，餐後立即吃水果都容易引起便秘和胃脹。
6樓：濮教鄭湃
不會，而且蘋果可以收瀉，也可以用來**，但不能多吃，糖份也會轉為脂肪的。晚上可以用蘋果代替晚餐。
為什麼吃蘋果會便秘？
7樓：匿名使用者
每天蔬菜水果的攝入量要大於主食，每天適量運動。ok
8樓：木小柒
n人說不是蘋果的問題，但我吃蘋果也便秘，忘了哪個文章說蘋果**拉肚子。。。
9樓：馬鑑洪
營養品要全面、做適當的體育鍛煉就ok
10樓：danny呵
莫非不吃蘋果就不會了，那如果是這樣，那說明是蘋果的問題，不是你的身體問題。
11樓：匿名使用者
連續幾天吃蘋果，我也開始便秘了，本人本來幾乎從不便秘的。
原因：吃了蘋果後，排洩物的粘性增加，不易排出。
建議解決方法：減少吃蘋果的量，比如一半，或暫時不吃。看有關資料，喝一點橄欖油，有利於通便。
蘋果吃多了會便秘嗎??
12樓：北菲亢申
蘋果吃多不會便秘，可以**便秘的。便秘和拉肚子不是一回事，便秘是腸道乾燥拉不來，拉肚子是脾胃虛弱，常說拉稀了。
13樓：匿名使用者
不可能，便秘是體內缺少水分，蘋果等水果類是富含水分，多吃蘋果相反能補充體內水分而防止便秘。
14樓：欒基
是的。蘋果、柿子等吃多了都會便秘。香蕉、梨等吃多了會拉肚子。
吃多了當然是指當飯吃，有好幾頓都當飯吃。一般偶爾一次吃幾個沒事。而且不要飯後立即吃水果，主要是營養吸收不好。
吃蘋果便秘怎麼辦？
15樓：網友
怎麼得出吃蘋果便秘的結論呢？蘋果中的果膠可以吸收於自己本身容積倍的水分，使糞便變軟易於排出，另外香蕉也能夠起到潤腸通便的作用。
16樓：果子的快樂
我的便秘是吃魔芋米，很神奇哦，剛吃的第二天就想上廁所大便，以前我是一個星期最多二次，而現在是每天都要，感覺就像「清道夫」一樣能夠將胃腸中的細菌、病毒等排除體外，真的很不錯哦。感覺人都輕鬆了好多。
17樓：筆記本維修佬佬
吃蘋果確實會便秘，多喝水。
吃蘋果會引起便秘嗎
18樓：匿名使用者
小寶寶的脾胃比較虛弱，經常會因為食物、天氣的原因出現便秘。最好的方法是多喝白開水、吃潤腸通便的水果（香蕉泥），以及適量補充益生菌沖劑。（不能吃蘋果，蘋果吃了會拉不出來的，有固化大便的作用，腹瀉的時候才可以吃。
19樓：拼圖是什麼鬼
我吃蘋果沒有出現過便秘情況呢。便秘的話，建議平時多喝水、多運動，正常作息，清淡飲食，多吃植物纖維的食品如黃花，捲心菜，紅蘿蔔，香蕉，還可吃一款日本biohouse的ベンス中文被譯為「便卜」一般6-8個小時見效，物理性排便，乳酸菌max等等之類的保健食品，都會對排便有幫助。
20樓：匿名使用者
不會，不過在便秘時就不要吃，因為蘋果是結宮的。
21樓：匿名使用者
不會，相反會改善便秘的問題。
22樓：匿名使用者
你聽誰說的啊，蘋果是利便的。
吃了蘋果為什麼會便秘
23樓：接希榮留婉
因為蘋果有收斂作用，所以吃蘋果會導致便秘，特別是青蘋果或者是那種脆蘋果。
24樓：謝維雅
吃蘋果不會便秘，考慮是便秘引起的內分泌紊亂，建議平時多喝點水，別吃辣椒，戒菸戒酒，多吃蔬菜水果，必要時吃些**便秘的藥物，如複方蘆薈膠囊不能不好轉，建議去醫院消化內科或肛腸科**，祝你早日**。
聽別人說吃蘋果會導致便秘是嗎？
25樓：匿名使用者
「每天一個蘋果，醫生遠離我」這是歐洲流行的一句俗話！蘋果既可治便秘，也可以**腹瀉，特別是要洗乾淨後帶皮吃！你所認為的便秘極有可能是食用蘋果的時間不正確而引起的。
食用水果應在飯前1個小時或飯後2個小時後，否則會引起腹漲等症狀。而且，食後要漱口，以避免齲齒。
26樓：天山小小雪
是這樣的：蘋果是雙向調節。如果你便秘，可以軟化大便；如果你腹瀉，可以止瀉。所以蘋果是很好的水果哦！
27樓：小雞眼
也有說吃蘋果便秘的通便，腹瀉的止瀉。蘋果總之要早吃是金蘋果。
28樓：怪味豆
蘋果不會使你便秘的，它含wc多。
29樓：川沈高速
蘋果是很好的水果。可以**，通便，補充維生素~~~
30樓：小溪
不可能的，蘋果的果皮中含有果膠，可以預防便秘！不過蘋果不太好消化！
31樓：匿名使用者
原來要在飯前吃的，謝謝！
那為什麼有的人說蘋果可以**啊？
32樓：墨採藍
晚上吃蘋果可不可以呀？我幾乎都是天天晚上吃一個蘋果的。飯後一個多小時吃的。
33樓：匿名使用者
蘋果對便秘有好處啊，怎麼會引起便秘呢。
34樓：miss歡歡
便秘倒沒聽說過，但吃蘋果肚子脹氣倒是親身休會過。
吃蘋果到底會不會引起便秘？
35樓：匿名使用者
吃蘋果不會引起便秘的。孕期便秘大多數人都會遇到，我也是。醫生建議我吃香蕉和蜂蜜，其他水果和蔬菜也要多吃。
但由於香蕉和蜂蜜含糖量高，多吃也會導致血糖增高，孕晚期會導致胎兒過大，所以不能過量。蘋果含糖量適中，性平和，是男女老幼四季都適合吃的水果。每天吃水果一至兩個就可以了。
36樓：相甜淳于高潔
蘋果一直是通便的啊，**必備的哦，都說蘋果是水果之王，營養很豐富的哦。
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得意洋洋 空腹吃蘋果的好處和壞處分別是什麼呢?好處多還是壞處多呢?如果對健康的人來說空腹吃蘋果好處多於壞處的 本文由和茶網原創，請註明出處。查遍網上許多網，都沒有說吃蘋果有害處。所以我認為空腹可以吃蘋果，只要不過量，是沒有害處的。本文由和茶網原創，請註明出處。蘋果的吃法在時間及是否是空腹沒有太多禁忌...