1樓：得意洋洋
空腹吃蘋果的好處和壞處分別是什麼呢?好處多還是壞處多呢?如果對健康的人來說空腹吃蘋果好處多於壞處的!
本文由和茶網原創，**請註明出處。 查遍網上許多網，都沒有說吃蘋果有害處。所以我認為空腹可以吃蘋果，只要不過量，是沒有害處的。
本文由和茶網原創，**請註明出處。 蘋果的吃法在時間及是否是空腹沒有太多禁忌，只要胃腸功能沒有問題就可以。 而且，他含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃營養價值很高.
蘋果空腹吃可有助消化. 還有，他富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。藥用，早在唐代就有記載，不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃對反胃、消化不良有一定的作用;高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。本文由和茶網原創，**請註明出處。 很多人認為飯後吃水果才是良好的習慣。
但是近來研究發現，其實這並不科學，飯後吃水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便祕等症狀，給消化帶來不良影響。 因此宜將吃水果安排在飯前半小時左右;更因為水果通常是生吃，飯前吃可保護體內的免疫系統免受熟食的不良刺激，對免疫系統很有益。
2樓：
一定要說有什麼不好的話，就是牙釉質容易被蘋果汁裡的酸性物質造成損害，如果你不刷牙。剩下的都是對你身體有益處的功效
3樓：眼花了眼花了
沒有不適症狀，可以提高吸收活性維生素，水溶纖維
為什麼晚上吃蘋果是毒蘋果
這一說法主要是基於夜間吃蘋果會導致蘋果在腸胃內積聚，不利於消化，因此，晚上吃的蘋果就變成了有毒的蘋果。我們吃水果就是為了有利於我們的身體健康，但是如果我們掌握不對時間的話，可能會給我們身體帶來一定的負擔，而且還可能會造成肥胖的風險。所以說首先我們需要將水果的時間放在兩餐之間，一般來說也就是在上午9 ...
睡前吃蘋果會發胖嗎，晚上吃四個蘋果，到底會不會發胖？
好像有這個說法 早上吃蘋果是金蘋果，中午吃是銀蘋果，晚上吃是爛蘋果。所以應該早上或是上午吃，人體最佳的吸收水果的時候是在上午10點左右，最好的吸收水分的時間是上午的9點和下午的3點，所以在上午9點和下午3點應該多喝水 不會的，但是那樣吃過要漱口哦，要不然會蛀牙的！早上吃對 比較有效。我試過！回答您好...
吃蘋果有什麼好處，經常吃蘋果有什麼好處？
吃蘋果有什麼作用和功效？好處1 蘋果含有鞣酸以及有機酸,有收斂止瀉作用。好處2 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟,排洩便利,所以蘋果具有止瀉 通便雙重作用。好處3 蘋果還能健脾胃 補中焦之氣,促進食物的消化 吸收,對腸道的排洩及養分的吸收起了重要作用 一天一個蘋果 是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐...