1樓：匿名使用者
好像有這個說法：早上吃蘋果是金蘋果，中午吃是銀蘋果，晚上吃是爛蘋果。所以應該早上或是上午吃，人體最佳的吸收水果的時候是在上午10點左右，最好的吸收水分的時間是上午的9點和下午的3點，所以在上午9點和下午3點應該多喝水
2樓：憶書流年
不會的，但是那樣吃過要漱口哦，要不然會蛀牙的！早上吃對**比較有效。我試過！
3樓：鹽焗小薯片
回答您好，很高興為您服務。如果晚上適量的吃蘋果，一般是不會發胖的。蘋果當中含有很高的維生素、膳食纖維，能夠促進人體內毒素的排出，促進胃腸道的蠕動。
另外蘋果裡面還含有豐富的鉀，可以與人體當中過剩的鈉相結合，然後促進鈉的排出體外。蘋果裡面還含有磷和鐵這樣的元素，能夠補腦養血，還能夠寧心安神。而且蘋果的香氣還可以讓人精神放鬆愉悅，所以晚上吃蘋果還是有一定好處的。
但是因為蘋果含糖分還是比較高的，如果說過量吃的話，那麼必然會導致攝入過多的糖分，從而引起人體的發胖，所以晚上適量地吃蘋果不會發胖。
提問**的話晚飯不吃飯就吃一個蘋果會傷身體嗎**的話晚飯不吃飯就吃一個蘋果會傷身體嗎
回答可以的，我現在也在**中，晚上不吃飯。對於身體肯定是有一定危害，但是這個方法行之有效
更多2條
4樓：小可愛
最好不要吃完了馬上睡覺，這樣不僅會對胃不好還容易發胖，最好在睡前3小時吃東西，這樣胃可以對其消化．
5樓：愛問東西的人
不會，但是對胃不好，因為早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果，還有蘋果內有很高的鐵和礦物質，還有纖維和維生素a，這裡邊的營養全是很難吸收的，如果早上來吃的話，一天下來，很多精神，，晚上吃的話，吃完就睡了，給胃加了負擔，不但不能吸收還有害健康。
6樓：果果有點鹹
其實吃水果的最佳時間是早晨。
晚上臨睡前不論吃什麼都會對胃造成負擔，建議睡前三小時之進食。早晨吃早飯的時候吃個水果有利於**美體，因為可以補充膳食纖維，又可以讓你一整天都有精神。晚上臨睡前吃的話，就會讓胃的負擔增強，對糖分的吸收的更多，會胖的。
7樓：匿名使用者
睡前儘量不要吃東西，讓胃好休息。
8樓：匿名使用者
不會我每天睡覺前就吃1個
晚上吃四個蘋果，到底會不會發胖？
9樓：
蘋果裡面含糖份，吃多了也容易發胖的。要適量
10樓：偷腥大盜雙子
吃水果不會長胖，但每個東西都應該適量的吃
11樓：掌心的夢
就算是水果，吃多了也不太好的，適量！！
睡前喝熱巧克力會發胖嗎？
12樓：七纖
會的。“熱巧克力”與“熱可可”
有些人將“熱巧克力”和“熱可可”通用，也有些人認為它們是有區別的。熱可可是可可粉、糖和稠化劑混合而成，不含可可脂。熱巧克力是巧克力塊製成，含有可可脂。
它們的區別僅在於是否含有可可脂，熱可可擁有巧克力的一切有益健康的成分，同時它也是低脂肪的。另外，有研究表明熱巧克力比葡萄酒和茶含有更多的抗氧化劑，因此可以降低心臟病的發病率。
某些產品廣告聲稱：睡前飲用熱巧克力有助於睡眠。但是巧克力含有咖啡因，因而不利於睡眠。
晚上10點之後吃蘋果會胖麼？
13樓：鵝子野心
水果的最佳進食時間是上午9點到11點，下午3點到5點。
如果吃大量的蘋果來代替晚餐，就會導致體內糖分的大量堆積，如果剛進食不久就睡覺的話，那是肯定會胖的，因為糖分沒有來得及消化就轉化成脂肪儲存了。
如果你是在晚上7，8點鐘吃的，而且要到12點鐘才能睡覺的話，那麼是沒有問題的，不會長胖。
相反，如果你晚上經常熬夜的話，吃蘋果，橙子對人體反而是很有好處的。中西醫裡面都講到，熬夜是很容易讓體內的水分大量流失的，吃水果，不但可以補充水分，同時還可以補充維生素。同時，水果裡面的脂肪含量幾乎為零，在糖分被充分利用的前提下是不會轉化脂肪的。
同時需要注意的是，如果經常熬夜，你也可以服用少量的燕麥片，補充賴氨酸，和蛋白質。這樣第二天才會更有精神。
14樓：你我悖道各蒼涼
不會，但會影響消化。
晚上吃蘋果要在飯後2小時，飯前1小時。否則會影響消化和睡眠。
上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。
蘋果與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、噁心、嘔吐等。
蘋果的營養很豐富，吃蘋果時要細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，還能防病抗癌。
15樓：匿名使用者
偶爾不會胖的 只是有點影響當天的**效果 但實在很餓可以吃1個
16樓：不就一吃貨
蘋果沒有脂肪不會胖 只是晚上吃蘋果不能更好的吸收他的營養
17樓：我喜歡真希
這不是肥胖的問題了，10點之後吃什麼都跟毒藥差不多，對身體不好。況且水果都有不少糖分，為啥糖尿病不能吃水果呢。
18樓：匿名使用者
早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上爛蘋果
晚上9點後吃蘋果會長胖麼?
19樓：野子
不會的。蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。
擴充套件資料
蘋果（學名：malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
20樓：匿名使用者
不會的!!你多心了!
蘋果原產於歐洲、中亞西亞和土耳其一帶，十九世紀傳入我國。
“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？
降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。
同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。
同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。英國著名藥理學家蘇珊·奧爾裡奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
預防癌症：日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：
蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的機率能減少46%，得其他癌症的機率也能減少20%。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
抗氧化作用：美國康奈爾大學的研究小組把老鼠的腦細胞浸到含有櫟精和維生素c的液體中，發現腦細胞的抗氧化能力明顯增強。同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的，而紅蘋果又比黃蘋果和綠蘋果好。
所以，對於老年痴呆症和帕金森綜合徵患者來說，蘋果是最好的食品。
強化骨骼：蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發現，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。
醫學專家認為，停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。
維持酸鹼平衡：70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
**：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**的目的。
至於吃蘋果是否要削皮，那是見仁見智的看法，不削皮，有可能吃下
農藥，削皮呢，蘋果最營養的部分就是皮，而且大部分的纖維也在皮
21樓：匿名使用者
不會的,半個小時之後睡覺就可以.希望你越來越苗條~
晚上吃蘋果會發胖嗎，晚上8點後再吃蘋果會發胖嗎
睡前吃蘋果可以補充維生素 果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠 美容養顏，並且能夠提升身體的抵抗力。蘋果所含的營養物質，不僅富含果膠 鞣酸等，能夠幫助搞定沉澱在體內的毒素和廢物，而其中的粗纖維能夠幫助軟化糞便問題，這對於 便祕很有效果。蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體...
吃蔬菜會發胖嗎，晚上吃蔬菜會胖嗎？
阿亮體重管理 兩種情況，如果是綠葉蔬菜，那麼你多吃，可以增加飽腹感，能量的密度會下降。但是如果吃一些澱粉含量高的蔬菜，像土豆，山藥這一類的，他們的熱量偏高，如果吃太多了，仍然會肥胖的。 道知不道知度百 不會 但前提是不能吃的過多 吃的太多 一樣堆積 造成難以消化 而且不能光吃蔬菜而不吃飯和肉 這樣就...
晚上吃雞蛋好嗎，晚上吃四個雞蛋好嗎
吃雞蛋有很多學問的，要考慮到每個人的年齡，健康狀況等。看了您一天吃四個雞蛋，我覺得這真的不需要。在高中的時候，我們經常會一天吃上三四個雞蛋，因為覺得雞蛋又好吃又便宜，最符合我們這些學生族的低消費群體。也有一些調查表明 在一些城市職工中，有些從事腦力勞動或輕體力勞動的青年人，為增加營養，一天要吃5 6...