1樓：議會制諤平
八點之後食用可能會長胖。 晚上八點之後機體執行比較緩慢，對食物的消化吸收能力較弱，而香瓜中含有一定的糖分，在八點後食用香瓜易使糖分堆積在體內，轉化為熱量，進而就容易發胖了。 不過，長胖不是說晚上吃一次兩次香瓜就這樣的，偶爾吃一吃，沒什麼關係，只要別長期晚上八點後還吃東西就可以了。
晚上吃黃瓜會胖嗎？？
2樓：在看孤獨
黃瓜有**的功效的，晚上吃不會長胖的，不用擔心的。
黃瓜作為「**美容的佳品」，長久以來一直受到人們的青睞。
現代藥理學研究認為，鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多餘脂肪的作用。
因此，晚上多吃黃瓜有**作用。
不過不能過晚吃黃瓜。可以在晚飯前或者睡前三個小時以外當成晚餐食物之一適量吃。睡前三個小時內最好不要吃了，容易導致營養過剩，還會影響消化和睡眠。
3樓：學豐芒秀
病情分析：
你好，黃瓜有**的功效的，晚上吃不會長胖的，不用擔心的。
指導意見：
黃瓜的**效果在於用黃瓜代替部分主食，如果不改變原來的飲食習慣單純吃黃瓜是不可能有很好額**效果的。
4樓：匿名使用者
並不會。它是營養師公認的**聖品，100公克的小黃瓜，只有大約15卡的熱量，在小黃瓜瘦弱的身體裡，水分就佔了90%。如果能在用餐的一開始多吃一些像小黃瓜、芹菜之類的蔬菜，或者先喝點蔬菜清湯，就能容易滿足你在減重計劃裡失控了的食慾，改變那似乎永遠也吃不飽的胃，接下來就可以少吃一點。
小黃瓜中的鉀也扮演了促進體內廢物與鹽分排除的功效。有些人的口味較重，導致下半身肥胖，食用小黃瓜可以解決這個問題。
5樓：猴慘蝸
不會,反而還有清腸的功效
晚上吃甜瓜會發胖不？
6樓：星華
晚上不應該吃熱量高的食品! 而甜品屬於熱量高的食品! 熱量在晚上得不到
專充分釋放!就會促使人體發
屬胖!甜瓜營養很豐富。
1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩；
2. 甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養；
3. 甜瓜蒂中的葫蘆素b能保護肝臟，減輕慢性肝損傷；
4. 現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用；
5. 甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。
甜瓜內主要致胖物質就是碳水化合物,且含量較高,建議少吃,因為吃少量含糖高的食物就抵得上很多食物的熱量,令你身上出現沒有多吃反而變胖的現象。
通過上述的介紹，我們知道晚上吃甜瓜會發胖的，所以在晚上的時候儘量的不要吃，如果吃了後也要儘量的不要一吃完就睡覺，另外甜瓜營養豐富，對人身體也有很多好處，平時在吃的時候也不宜過量，吃多了不但會發胖，而且還會引起腸胃不適。
7樓：小黑歐巴歐巴
會的。甜瓜營養很豐富。
1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充版沛，可消暑清熱權、生津解渴、除煩；
2. 甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養；
3. 甜瓜蒂中的葫蘆素b能保護肝臟，減輕慢性肝損傷；
4. 現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用；
5. 甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。
吃甜瓜，不容易導致肥胖，但也要注意過猶不及啊，適量就好。
8樓：lily晨曦微露
食物都是含有熱量的，吃了多少都會有發胖的可能，如果你想保持身材或是想**的話，建議飲食上要控制，建議每天晚上八點後不要吃東西。
9樓：哎呦大魚
晚上喝涼水都發胖就別說吃瓜了哈哈
10樓：匿名使用者
不會的。因為熱量不算太高。當然發不發胖跟你一天的總攝入熱量有關。你只要消耗比攝入多就行了。所以多運動就不怕胖了。
晚上吃西瓜和香瓜會胖嗎？
11樓：水瓶仰望aa星空
經常吃西瓜、香瓜會發胖。
因為西瓜、香瓜含大量葡萄糖，人體吸收後會轉化成糖原或脂肪。
葡萄糖（glucose）無色結晶或白色結晶性或顆粒性粉末；無臭，味甜，有吸溼性。易溶於水，在鹼性條件下加熱易分解。應密閉儲存。
口服後迅速吸收，進入人體後被組織利用，也可轉化成糖原或脂肪貯存。正常人體每分鐘利用葡萄糖的能力為每公斤體重6毫克。是一種能直接吸收利用，補充熱能的碳水化合物，是人體所需能量的主要**，在體內被氧化成二氧化碳和水，並同時供給熱量，或以糖原形式貯存。
能促進肝臟的解毒功能，對肝臟有保護作用。是生物體內最為常見的能源物資。
12樓：王耀華
是的。一定要注意晚上儘量少吃水果
13樓：多拉a夢的耳朵
會的。少吃點，西瓜的唐分重。要吃最好是早上吃。早上吃還有機會鍛鍊
吃香瓜會發胖？？？
14樓：棉言麻語
今天我們就來討論一下，香瓜糖分高，吃香瓜會發胖？**期間能吃香瓜嗎？
香瓜是**佳品。下面我們來具體說一下。
第一 香瓜的營養和作用2. 香瓜可**的原因：
香瓜中的膳食纖維含量豐富，還能促進腸道的蠕動，增強腸道功能，幫助食物殘渣及糞便的排出，進而排出體內的毒素，在一定程度上有助於**。
香瓜中的鉀離子含量豐富，可以幫助體內鈉離子的排出，幫助體內多餘水分的排出，有一定的消腫作用，有助於消腫**。
第二 香瓜食用起來的益處
1. 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩； 香瓜食用起來的益處2. 甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養； 香瓜食用起來的益處3.
甜瓜蒂中的葫蘆素b能保護肝臟，減輕慢性肝損傷； 香瓜食用起來的益處4. 現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用； 香瓜食用起來的益處5. 甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。
香瓜自身含有多少熱量呢？熱量：26 大卡（100克可食部分） 可以對香瓜進行一下評價：
哈密瓜雖甜，糖分含量並不高，是**期間適宜食用的水果。 香瓜的熱量倒也不是很高，它只不過有一些甜味，但是含糖量不是很高，**的時候吃一些香瓜具有一定的促進作用，因此，可以作為**佳品。
上午十點 ：陽氣生髮，脾胃執行旺盛，可以最大程度的吸收香瓜中的營養物質，提高香瓜的食用價值，而且香瓜中的膳食纖維豐富，在體內吸水膨脹，有一定的飽腹作用，避免出現暴飲暴食的現象。
飯後一小時：香瓜中的膳食纖維含量豐富，可以促進腸道的蠕動，增強腸道功能，幫助食物的消化吸收，在一定程度上避免出現消化不良及積食的情況。
食量：200-400克香瓜。 根據平衡膳食寶塔的圖示，可以明顯的看到，水果位於寶塔的第四層，一天水果的攝入量應控制在200-400克為宜，因此，一天食用200-400克的香瓜就可以了
15樓：小李品電影
會，因為香瓜中含有很多糖分，人體攝入糖分過多就會發胖；**期間最好不要吃香瓜，因為會影響**效果。
16樓：htf的生活回答
吃香瓜會發胖。**期間不適宜吃香瓜，因為香瓜的糖分很高，如果不及時消化就將會轉化為脂肪，不適宜**。
17樓：暨雪莘北嘉
甜瓜蒂含甜瓜素及葫蘆素b、e等結晶性苦味質.
甜瓜具有良好的保健功效.
(1)清暑熱....甜瓜內主要致胖物質就是碳水化合物,且含量較高,建議少吃,因為吃少量含糖高的食物...
18樓：微風的輕柔
其實香瓜糖分並不高，吃香瓜不會發胖，**期間吃可以吃香瓜的。香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，這兩種成分可消暑清熱、改善虛火，水分充沛能生津解渴。轉化酶能幫助消化食物，人體能更好地吸收營養，適宜腸胃消化功能不好的人多食。
大量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，潤腸通便， 所以更有利於**。
19樓：五五溜溜七七
香瓜的糖分很高，吃香瓜是會發胖的。**期間儘量少吃糖分高的東西。**是一個循序漸進的過程，**主要通過減少脂肪的積累。
20樓：庶幾悅懌
香瓜是夏季水果，熱量較低，不屬於高脂肪的食物，一般不會發胖，除非睡覺前吃了香瓜。**期間可以適度吃香瓜。香瓜可以促進腸胃蠕動，對**有幫助。
21樓：咖妹說
**期間可以吃適量的香瓜，香瓜屬於水果類，富含膳食纖維，是有利於我們保持飽腹感的。當然要適量，其實在**期間無論吃什麼東西，適量就好，然後多鍛鍊，健康飲食，戒零食，控制卡路里的攝入。**是否成功很大程度上依靠的是自己的毅力，堅持就是勝利。
22樓：多強篤清昶
不會，因為香蕉是通便的，是幫你清除腸道垃圾的，
23樓：匿名使用者
發胖的原因是脂肪堆積所致，事實上，我們日常的飲食中都含有糖分或脂肪，而糖分通常會被分解成單糖，即小分子糖，以供人體消耗，只有糖分攝入過多時才會轉化成脂肪堆積在人體表皮下面，香瓜中固然含糖量很高，但只要適量攝入，並不會引起發胖。
此外，睡前四個小時不宜進食。
24樓：匿名使用者
吃瓜應該是不會發胖的.....**就應該多吃水果
25樓：匿名使用者
吃多了當然會胖 少吃點沒問題啦~~~
把香瓜當晚飯吃會胖嗎
26樓：匿名使用者
香瓜是水果。不含脂肪的。 晚上可以吃 建議9點至10點鐘吃 晚餐消化完畢 又可以補充維生素 如果想解饞 吃蘋果吧 蘋果裡面含有一種有機物可以阻止糖分變為脂肪。
橙子含有大量的維生素 可以美白。 柿子 芒果 等水果都可以。
27樓：匿名使用者
看你吃多少，如果你吃四五個就難保證了，，，
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