1樓：匿名使用者
吃西瓜會胖嗎？吃大多西瓜，是會發胖的，吃西瓜的三大禁忌：
1、不能把西瓜當飯吃
西瓜94%以上都是水分，本身含糖量很高的，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克，而普通家庭的一碗米飯熱量大約是200千卡，吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。如果按1個蘋果那樣的量來吃西瓜，是不容易產生明顯增肥效果的，所以禁忌吃太多西瓜。
2、不能把西瓜當夜宵吃
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使到胰島素上升，促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了。
3、不要因為吃西瓜不覺得飽而過量去吃
西瓜的甜味主要來自於果糖，溫度越低，果糖的甜度就越大。研究發現，果糖雖然不會明顯地升高血糖，卻也繞開了食慾控制的機制。西瓜既然是含大量果糖，它也有讓人不覺得飽這種特性。
所以，人們吃西瓜的時候難以控制食量，所以我們一定要記住西瓜是可以使你長胖的，千萬不要要因為吃西瓜不覺得飽而過量去吃。
2樓：哈她開口
哎呦我的天哪怎麼可能西瓜全是水分就算有脂肪也就一點怎麼可能變胖
3樓：匿名使用者
西瓜其實含糖量是非常高的
4樓：難免無言的殘缺
沒聽說過一個西瓜頂7碗飯的傳聞嗎
5樓：萬寶龍
不吃飯，吃西瓜不太好喲
晚上吃西瓜會胖嗎
6樓：cec食安體驗中心
西瓜是含糖較多的水果，會不會發胖看個人體質。不建議晚上吃西瓜，因為西瓜性寒涼，晚上吃對身體不利。此外，吃西瓜還要注意以下：
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜。
感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。
在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
三、不要吃開啟過久的西瓜。
氣溫高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、腎功能不全者不要吃。
短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔潰瘍者不要吃。
中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
六、糖尿病患者要少吃。
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
7樓：實創家居裝飾（煙臺）****
不會的。西瓜本身就有美容**的作用。但晚上還是不要吃太多東西的好，晚上一頓飯一些水果就夠了。除非你吃太多西瓜，又是晚上，就會胖。
晚上不吃飯吃西瓜 會不會長胖
8樓：加美拉
晚上以水果當晚餐有助於**，不過最好不要吃西瓜，建議吃以下幾種水果1、香蕉。香蕉吃內了會覺得很飽,比較容耐餓,還有助於排便，但是香蕉的熱量相對也比較高;
2、柚子。柚子吃了也很容易飽,而且還具有消脂的作用,美國已經做實驗證明了，在平時的飯量不變,每天都吃半個柚子，體重也會減輕。
3、蘋果。蘋果是較好的**食品，還能增加飽腹感，能美容**。
9樓：簡單de回憶
不會，西瓜大部分在成分都是水分，不會引起發胖。不過西瓜不能空腹內吃，西瓜是容
防暑降溫非常好的一種食品，從中醫講，它性幹寒，同時含水分比較多，空腹吃了以後，使胃液稀釋，胃液稀釋以後胃酸就少了，容易引起消化不良、食慾減退，影響胃腸的蠕動。
空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
10樓：匿名使用者
比吃飯更容易胖，而且肚子會變大，西瓜滿滿都是糖分，晚上不吃飯應該選擇吃蘋果和番茄，熱量是最低的，我吃過，瘦的很快
11樓：丁豔如纖毛蟲
長不長胖看你每天吃什麼，運動量怎麼樣，吃飯作息的規律怎麼樣。晚上吃西瓜問題不大哈。
12樓：粗仍然有同感
不會長胖。西瓜的營養成分主要是水和果糖再加上膳食纖維，所以容易飽腹。吃內飽後的血糖峰值升容高會比較快，會發現儘管當時吃得感覺很飽，但是吃完後不會撐太久，很快又會再餓了。。。
晚餐輕食可以吃西瓜的，只要能撐得住到睡覺不在攝入其他高糖高脂食物哈~~
13樓：咪咪大夢
就算不**，
西瓜copy還是要悠著bai點吃，糖分很高，你**，du而且還空腹zhi吃就更要注意了。
糖分會抑制肌肉的形dao成，慢慢肉會鬆掉形成肥肉，空腹吃西瓜，糖分會快速被吸收，血糖快速升高。你想**，你幹嗎要吃西瓜呢，吃點蘋果也是好的。西瓜不適合長期空腹吃。
14樓：那時的溫柔無悔
會，西瓜除了水分就全是糖。最好放在早上吃。晚上五點之後人體基本不需要熱量了
15樓：陸芳楊
吃什麼都是一樣的，少運動的肯定會胖
晚上吃西瓜會胖嗎
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑 除煩止渴 利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一 不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒 消化不良 大便滑洩者少食為宜，多食會腹脹 腹瀉 食慾下降，還會積寒助溼，導...
晚上不吃飯會胖嗎，晚上不吃飯科學嗎？
絕對不吃是不好的，因為你必須補充一些水分，礦物質等機體代謝用的東西，可以吃一些清淡的蔬菜，吃一些水果，這樣可以調節一下，不至於 的時候讓身體變得不健康 還有你在健身，運動會產生大量的酸性物質載體內，如果不及時排出會給機體代謝產生不好的影響，在運動時多喝水，補充一些偏鹼性的食物，比如海帶，菠菜，芹菜，...
晚上不吃飯，只是吃西瓜會瘦嗎
北總 專家 你好，西瓜能夠利尿 幫助消化 消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94 以上都是水分，可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳...