1樓：職場導師
維生素是我們機體必不可少的一種營養元素，它包含了維生素a、b、c等等。
維生素e是一種人體重要的抗氧化劑，所以跟它的性質也有關係，因為她「怕癢」嘛，你說一上面有一個小小的基團他對氧非常的敏感很容易被氧化，從而起到使其他物質不被氧化達到保護細胞的作用。 維生素e還有另外一個名稱叫做生育酚。它的功能也就不言而喻啦。
當然維生素e的功能還有包括抗衰老，提高免疫力等等。所以對便祕的作用的話沒有太大的效果。
2樓：匿名使用者
還是要適當運動一些。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
3樓：安不安靜
不太清楚對便祕是否有效果，但是早起喝一大杯溫開水，要大口大口喝，可以稍微放點鹽，對便祕很管用，我就是這麼緩解便祕的
4樓：紫羅蘭健健康康
沒有多大益處，維生素e是保健作用，調節血脂、降低膽固醇，營養細胞膜，延緩衰老，對便祕一點幫助沒有。
5樓：匿名使用者
沒有！！
ve和便祕沒有什麼關係，補充ve無法**便祕。
便祕最好的辦法是瀉藥。
可以多吃堅果，裡面含油脂，對便祕有效果
6樓：阿陳
治標不治本。便祕是胃氣不足，腎動力不足，最好多吃蔬菜，原生態麻油20克，蜜蜂20克溫開水調和，早晚空腹一次。要**必須中醫調理。
7樓：jack新時代
便祕嚴重的還是要去正規醫院，不嚴重的每天吃點香蕉，多運動，多喝水。
8樓：匿名使用者
多吃木耳 可以清腸道
9樓：fly四海皆兄弟
多吃點粗纖維的，比如紅薯
10樓：匿名使用者
沒有 還是自己多注意飲食 慢慢調理 多運動是最好
11樓：江南皮革廠的
吃維生素e只會對眼睛有好處的！
12樓：晨研靖鑫
便祕要注意飲食習慣，多吃些纖維的食物，多喝水，適當的運動，可以吃些益生菌，如life space益生菌。
13樓：耶律熙妍
我從小就便祕，吃過中藥、酵素、大麥若葉青汁、中藥茶飲都是藥不能停，一停就不行，沒想到自從每天晚上吃一粒ve，竟然改變了我的便祕體質，每天早上7點準時輕鬆上大號，太神奇了！
14樓：勝男
我之前也是便祕很嚴重，吃過很多中西藥都沒見到效果，後來有朋友介紹了一款小分子肽給我用，現在便祕的情況解決了，現在心情也變好了。
維生素e吃了會便祕嗎
15樓：路人甲之後
維生素e是不會造成你的便祕，由於每類的營養素都有標準的攝入值，維生素少了會影響身體的機能，但是服用過量也是會出現各種***，所以要遵照一定標準服用才行。建議你在飲食中多吃些含膳食纖維豐富的食物。
16樓：班門弄斧
.如果你多吃含膳飠纖維多的東西，多吃蔬菜水果，多喝水，這樣就不會和維生素e扯上關係了。
17樓：
應該不會的,建議採用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟後衝入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。
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維生素e和維生素c可以同時服用，複合維生素片裡面所含的維生素和微量元素更多，請放心服用。另外維生素e和維生素c同時服用可美白祛斑 減少皺紋。維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及 感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下...
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始永修桑雪 維生素c和維生素b是水溶性的，而常見的維生素e a d則是脂溶性的，溶解和吸收的原理及過程都不一樣。經常補充一些維生素b c還可以，它們是水溶性的，補充的多的話可以隨著尿液和汗液以及呼吸時的水蒸氣排出體外，但是維生素e a d就不行了，它們是脂溶性的補充過量會在體內積累 脂溶性的有機物不...