1樓：ssss南街舊巷
當然是可以瘦回來的，你既然能夠吃胖，那麼你就可以運動回來 也可以吃瘦啊，你調整你的飲食，攝入一些低熱量的東西，那樣子你也可以瘦回來了。
2樓：昂陽夢
可以瘦回來的，但是過程會比較艱辛。需要你自己下定決心去**，而且時間比較漫長。
3樓：多啦還有夢
可以瘦回來的，不過一定要管住自己的嘴，不要再暴食，同時還需要加強體育鍛煉。合理的飲食加上鍛鍊，就很容易瘦回來的。
4樓：依依很美的
還是能夠瘦回來的，只要平時控制自己的飲食，並且加以合理的運動，是能夠**的。
5樓：雙魚愛仕達
當然可以。只要你注意飲食，在搭配上運動，完全可以恢復以前的身材。
6樓：耙耙駕
我認為暴飲暴食是最影響身體健康的，所以**的話，最重要還是要通過運動達到自己想要的結果。
7樓：潮晨晨
能瘦回來的，但是要吃點苦頭，**從來都不是一件輕鬆的事情，需要有強大的毅力和恆心。
8樓：匿名使用者
如果你制定科學的**計劃的話，是很容易減掉20斤的。但是需要有持之以恆的毅力，認真完成任務才能達到目標。
我最近暴飲暴食，2個月胖了20斤，還能瘦回去嗎
9樓：網友
按你說的情況，虛胖，可以瘦回去的我以前也暴張了16斤後來瘦回來了比以前還瘦，因為我不攙了，控制住了又偶爾的鍛鍊，就好拉。希望你也 成功。
10樓：網友
只要有意志力，就能夠瘦下去。最主要的是你暴飲暴食，又少運動吧？這兩者反過來不就行了。
11樓：匿名使用者
肯定能瘦的。
不用這麼擔心。
多運動就好啦。
你胖得快，瘦得自然也快。
你想想，脂肪在兩個月中還沒有長勞呢。
多運動，少吃飯，一定成功。
a za
12樓：天使的紀念日
肯定能瘦的。
不用這麼擔心。
多運動就好啦。
暴飲暴食半年胖了20斤能瘦回去嗎,女 誰有什麼高招?
13樓：匿名使用者
我3個月瘦了12斤。
要減全身 體重減輕了 各個部位都瘦了 沒有專門減一個地方的**最重要的是2點。
1，不吃油。
吃油是人發胖的原因 吃肉為什麼胖 是因為肉裡有脂肪 脂肪就是固態的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黃瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 當然 夏天**比較容易 冬天生吃太冷 豬肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃點魚蝦。
2，運動。有氧運動有助脂肪燃燒 但在30分鐘後才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因為慢了才時間長 要慢慢慢慢的跑 然後跑60分鐘 前30分鐘不燃脂 後30分鐘 每分鐘都在燃燒脂肪！！！
祝你健康 苗條 靚麗！
14樓：匿名使用者
如果你是得了暴食症，告訴你很難了。
如果是單純的暴飲暴食那還是會瘦回去的，調整一下飲食和運動。
15樓：陌塵筱黛
如果是暴飲暴食突然漲起來的就減少食量，和以前一樣，就ok了，千萬別吃**藥！
暴食一個月胖了20斤肉是不是都長實了怎麼辦
16樓：葉落秋風冷
控制飲食，多運動。沒別的辦法，吃藥不靠譜會損害身體。
17樓：匿名使用者
哦，其實，你可以說你媽媽也很可愛的猴子啊很好啊其實，你是不是擔心你媽媽是不是瘦或薄關心你的健康，你可以說，雖然我失去了我的母親和猴子是的，但請放心，我的身體是「健康的」，我不胖的人怎麼吃張女士可以吃所有的母親一樣，關心他們的孩子在身體外面是健康的，它只是一個報平安的話。
過年之後暴飲暴食胖了 現在恢復正常飲食能瘦回來嗎
18樓：葉恩奮鬥
當然能了，不過加強運動就更好，你的身材是您的生活習慣的縮影，v lines私人教練工作室。
19樓：金牛王亞蘋
不行，你必須少吃才行。
**三個月瘦了12斤後經常暴飲暴食 控制不住了 後面一個月胖了五公斤還能瘦回去嗎？
20樓：匿名使用者
作為一個昨天運動過量以至於低血糖的**者告訴你，胖回來了就重新開始，適當節食加運動，運動推薦慢跑。很有效。
21樓：匿名使用者
能瘦，但需要的努力是成倍增長的，身體就那樣，可以說是世界上適應性最強的了。不管是什麼，反覆幾次，基本都能產生抗體。
22樓：在雙橋古鎮看阿甘正傳的灰鯊
**很簡單只要能堅持，其實**注重的不是你減了多少斤而是你能保持住多少斤，我建議在**成功之後可以採用一週有兩天節食**，就是說這一週有兩天只吃清淡的食物，熱量一天不超過1000卡，這樣的話應該可以能保持住身材，平時還是以少油少脂為主，和朋友出去聚會，第二天要適當加多運動，為了好身材也只能這樣了。
我是如何走出暴食症瘦了20斤的
23樓：慶帥考研老師
如何走出暴食症，瘦了20斤，想要控制飲食的話一定要減輕自己的壓力，只要自己的壓力減輕了，那麼報時症自然就會收斂很多，只要吃飯不要多吃，那麼瘦下來20斤是很容易的事情。
因為暴食胖了好幾斤，為什我少吃多餐運動，快五天了還沒掉下去阿
為愛不變 親 要耐心哦 告訴你幾個小竅門 喝檸檬水有助於 和養顏 喝冰水也可以 的哦 望採納 用純正老紅糖加酸奶，每天不吃早餐，早上喝一杯，堅持一個星期就瘦下來了！ 像蓮子的花生 要少吃，多運動就能減下去， 儘量少吃 藥等等，越吃反而沒有作用 呼吸i之間 冰凍三尺，非一日之寒 最近太好的飲食了，胖胖...
怎樣治療暴食？暴食症怎麼治療
不要節食，你可以每天少吃多餐，多吃點水果喝點水，少吃油膩和煎炸的食品，這樣長期下來會有意向不到的效果，不能心急，要一步一步慢慢的來，不可能一下子就瘦下來，你先從少吃點開始，一下子就不吃，不但自己堅持不了，反而在吃的時候會 上去，對身體也不好，我原來就這樣減，結果越減越胖。現在只要每天多吃水果，多和水...
暴食症可以治癒嗎，暴食症怎麼治療？？？
來自連雲山星光燦爛的風車草 當然可以 呀！再說了也可以自己控制食慾呀。 掌櫃談哲學 可以 要有信心。病患會在四下無人時瘋狂的吃下許多食物，接著心理產生罪惡感而去催吐 或服用瀉藥 催吐完會暫時紓解心中罪惡感。但是病患隨即會感到 催吐這種行為是可恥的 而產生焦慮，導致病患會以 吃下大量食物 來紓解焦慮。...