1樓：為愛不變
親**要耐心哦～
告訴你幾個小竅門
喝檸檬水有助於**和養顏
喝冰水也可以**的哦～～望採納
2樓：
用純正老紅糖加酸奶，每天不吃早餐，早上喝一杯，堅持一個星期就瘦下來了！
3樓：像蓮子的花生
要少吃，多運動就能減下去，
4樓：
儘量少吃**藥等等，越吃反而沒有作用
5樓：呼吸i之間
冰凍三尺，非一日之寒
最近太好的飲食了，胖胖了好幾斤？？我看還是減下去吧
6樓：為身材老孃拼了
以下方法
絕對親身經歷
1.1個星期只喝蜂蜜水,其他什麼都不吃,這是最快速又把傷害減到最低的方法,1個星期8斤!
2.一天只吃3個蘋果+6塊全麥餅乾,1個星期5斤!
3.餓了就把山查當做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃藥房裡的山查,不是外面賣的甜山查!
4.喝荷葉煮水,外面藥房有賣的,1個星期拿下5斤!
5.沒有運動,1天1小時以上的散步!
我就是迴圈用這些方法瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!
以前我在馬來西亞學習時候,都是吃飯堂的,熱量都超級高,肥了,只好**了
早飯 就吃一杯酸奶
中午 吃半兩飯,少吃菜,儘量不吃肉,除了雞鴨魚,絕對不吃皮,但無論什麼肉都只能吃一塊
晚上 絕不吃飯,只吃少量蔬菜,絕不吃肉
沒有零食,喝水只喝白開水或者少量健怡可樂
那瘦的,快!前幾天可能有點不適應,到後來就完全ok了!不到一個星期拿下5斤~反正我就是這樣,祝你成功哈!~~~
暴食不吐胖了20斤，還能瘦回來嗎？
當然是可以瘦回來的，你既然能夠吃胖，那麼你就可以運動回來 也可以吃瘦啊，你調整你的飲食，攝入一些低熱量的東西，那樣子你也可以瘦回來了。可以瘦回來的，但是過程會比較艱辛。需要你自己下定決心去 而且時間比較漫長。可以瘦回來的，不過一定要管住自己的嘴，不要再暴食，同時還需要加強體育鍛煉。合理的飲食加上鍛鍊...
怎樣治療暴食？暴食症怎麼治療
不要節食，你可以每天少吃多餐，多吃點水果喝點水，少吃油膩和煎炸的食品，這樣長期下來會有意向不到的效果，不能心急，要一步一步慢慢的來，不可能一下子就瘦下來，你先從少吃點開始，一下子就不吃，不但自己堅持不了，反而在吃的時候會 上去，對身體也不好，我原來就這樣減，結果越減越胖。現在只要每天多吃水果，多和水...
暴食症可以治癒嗎，暴食症怎麼治療？？？
來自連雲山星光燦爛的風車草 當然可以 呀！再說了也可以自己控制食慾呀。 掌櫃談哲學 可以 要有信心。病患會在四下無人時瘋狂的吃下許多食物，接著心理產生罪惡感而去催吐 或服用瀉藥 催吐完會暫時紓解心中罪惡感。但是病患隨即會感到 催吐這種行為是可恥的 而產生焦慮，導致病患會以 吃下大量食物 來紓解焦慮。...