1樓：戴彥露
低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。 忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！求。
2樓：找靚機科技號
從萬米高空墜落，為什麼只有這個空姐成唯一倖存者？
血壓低吃什麼好
3樓：聞古鑑今
對於許多老年人來說，出現血糖低的症狀時候容易不清醒，身體乏力，這時候可以快速選擇葡萄糖來補充身體的低血糖症，因為在改善血糖低症狀上，葡萄糖是最高效的。
如果老年人身體沒有糖尿病，就是很多時候會出現血糖低，這時候可以選擇食物補充來調節血糖。很多時候老年人低血糖是因為胃酸分泌的少，從而影響了身體對鐵的吸收，這時候可以選擇一些補血比較好的食物：
第一：選擇動物性食物
在許多動物性食物中，含鐵量是比較高的，並且還含有的血紅素鐵，這個具有很高的吸收率，老年人吃了之後身體可以得到很快的補充。補血比較快的話，就是動物內臟了，特別是肝臟，還有可以多吃一些豬肉、牛肉、羊肉，其中肉類中補鐵最快的食物，還得屬牛肉。
第二：選擇植物性食物
相對來說，植物中所含的鐵為非血紅素鐵，吸收率低，這個效果不及動物性食物。不過多吃一些含鐵量高的黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等，對身體也有很大好處，補鐵量高。
第三：富含維生素c食物
對於貧血的老年人來說，多吃一些富含維生素c高的食物，可以幫助把植物中非血紅素鐵直接轉化成為高吸收率血紅素鐵，多吃辣椒、青椒及綠色蔬菜，即可很好的補充鐵了。
第四：含糖量高的水果
對於沒有患糖尿病的老人，其實選擇補充含糖量高的水果的話，對身體也是很有好處的。比如紅果、大棗就是高含量糖的，還有香蕉、葡萄、龍眼。蘋果，梨，橘子、草莓、獼猴桃這些屬於中糖的。
對於中老年人來說，如果沒有糖尿病又處於低血糖狀態，是可以選擇從植物，動物中去獲取含鐵量，來幫助改善的。其中葡萄糖，屬於一種最快速改善低血糖狀態的一種方式。
4樓：司燕舞景鑫
1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素。
c等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
⑴人參6克，麥冬15克，五味子9克，水煎後頻服，連服1周。方中人參以野山參或高麗參為佳，但其**昂貴，一般可用生曬參、紅參代之；氣陰虛損者，則可用西洋參代之。
⑵肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服10－20天。
⑶黃精、黨參各30克，炙甘草10克，水煎服，每日1劑。
中醫認為低血壓的發生多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關，一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調養方法往往能取得穩定而持久的療效，且***小。飲食方面，多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助於促使血壓回升；同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類製品等，各種營養攝入充分，才能使氣血生化有源。
5樓：類淑英豆鶯
血壓低中醫角度來說血氣不夠，介紹一方：到藥店買《生脈飲》片或沖劑。
處方：黨參。
麥冬五味子。
功效：益氣斂汗，養陰生津。
主治：氣陰兩傷，汗多體倦，短氣自汗，脈來虛弱。
黨參有興奮中樞作用，能減輕疲乏感，能增強機體的抵抗力，提高體液免疫功能而起強壯作用，能使紅細胞及血紅蛋白增加，促進白蛋白合成，健胃助消化，增進新陳代謝等作用。麥冬能明顯提高其耐缺氧的能力，能改善冠心病的心絞痛症狀。五味子能調節胃液分泌，促進膽汁分泌，對肝炎患者有降低谷丙轉氨酶的效果。
複方實驗研究表明，本方能興奮中樞神經系統，減輕疲乏感，增強高階神經活動的興奮與抑制過程等作用，其強心、升壓及抗休克作用，均甚明顯，並能改善貧血。
別為刷分不懂而亂答，別為天譴複製本答案。
低血壓吃什麼食物好
6樓：頻實卯琴
防治低血壓的食療方，大多以天然食物補品及藥食兼用補品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補益氣血、滋陰助陽類食物，有助於平衡陰陽，調整血壓。
現介紹幾種經臨床驗證確實有效的食療方。
1.火腿粥：火腿150克，碘鹽、蔥花、胡椒少量。
先將粳米洗淨，水滾後放大煮粥。煮至大滾後10分鐘，加入火腿片，用文火煮15分鐘即成。食用時加入碘鹽、蔥花、胡椒粉少量調味。
本方能健脾開胃，生津益血，升提血壓。
2.黃芪燉雞：小公雞1只，黃芪30克。先將小公雞宰殺後去內臟及毛、爪。放入砂鍋中，加水及蔥、生薑、碘鹽、陳皮、料酒各適量，用文火燉至爛熟，即可食用。此方可益氣升壓。
3.太子參肉桂茶：太子參10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滾開水沖泡後代茶飲用。此方可助陽益氣，回升血壓。
4.人參蓮肉羹：紅參片5克，蓮子肉10枚，冰糖30克。
先將紅參、去芯蓮子放在碗內，加水浸泡，再加入冰糖。然後將碗置於蒸鍋內，隔水蒸燉1小時。喝湯、吃蓮肉。
紅參片可連續使用2次，次日再加蓮子、冰糖及水適量，如前法蒸燉後，喝湯、吃蓮肉，並連紅參片一道嚼食。連續服用，或隔口服食一次。可收益氣溫陽，安神升壓功效，尤其適宜腦力勞動伴低血壓者食用。
5.龍眼酒：龍眼肉100克，加入低度白酒500毫升中，浸泡2周。
每晚飲用1小杯，約15毫升。不會飲用白酒者，可將龍眼肉浸泡於葡萄酒中飲用。此方可補氣血，益心脾，安心神，升血壓。
6.紅糖芝麻泥：紅糖60克，黑芝麻60克，生薑30克。先將黑芝麻研成細粉，生薑搗爛如泥，三者混合拌勻，每次開水沖服6克，每日2-3次。此方能養陰補血，提升血壓。
**低血壓病，不妨從食療開始，請君一試。
血壓低吃什麼好的最快
7樓：上海徐靜雨
蓮子具有清心安神的作用，還可以補腎固精，能**我們的頭昏，可以改善我們的睡眠，防止我們頭昏。
桂圓和蒲公英是兩味中藥，桂圓可以補人的陽氣，可以養血，而且桂圓含有微量的糖分，防止血壓過低，偏熱性。而蒲公英是疏散風熱，可以消癰散結，可以滋養身體，特別是針對於人出現的身體虛弱，可以通過兩者搭配，對於改善供血不足效果不錯，尤其蒲公英的清香味可以讓人心曠神怡，對人的心情也能起到很好的作用。
三紅棗紅棗對我們來說是很家常的食物，而且食用方法很多，我們不僅可以生吃，可以很好得當小零食吃，同時也可以來煮湯喝，搭配木耳蓮子可以說是滋補佳品，回味甘甜，可以防止血壓過低，具有補血安神的功效，還可以養顏美容，尤其對於女性而言，是值得嘗試的。
四百合百合具有清火，以及改善由於貧血引起的低血壓的作用，平常可以和綠豆一起煮，綠豆百合湯不僅好喝，而且在夏天非常解暑，又能安神解乏，還可以在平常與蔬菜一起炒，同樣能夠防止低血壓和頭疼，同時能夠感到清新安逸。
五烏骨雞。低血壓患者通常還是需要營養的滋補，肉湯毫無疑問可以起到很好的補充營養的作用，可以直接補充大量營養元素，大量蛋白質和纖維素，同時讓人更有食慾，搭配枸杞，湯味甘甜，回味無窮。六人參。
8樓：癮大技術差
低血抄壓中醫**方法。
襲中藥**：中bai醫認為低血壓病主要是du心脾陽虛，陽氣不足，血zhi行乏力所致。因dao此，主要治則是溫補通陽，佐以補脾健運。
一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g，1劑/d，水煎服或泡開水當茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌紅少津咽乾者加麥冬15g、五味子10g。
此外，根據辨證施治，可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養丸等也有一定療效。
低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油等。
低血壓吃什麼食物好？
9樓：璩月靈森虹
我家裡也有親屬血壓低。
不過最低不過才40
如果低到30
建議去醫院或者診所先推點葡萄糖。
不然很容易昏倒。
飲食方面。建議買點紅糖沖服。
經濟實惠。而且比較方便。
適合長期服用。
另外蜂蜜和紅棗效果也不錯。
有條件的情況下。
去藥店買幾包葡萄糖粉喝。
也比較方便。
一般藥店均有售（—
—！汗，好像在做廣告）
對血壓低的人比較好用。
10樓：鍾離依霜璩姣
血壓低可以喝一些紅糖水，經常喝一些就會感覺不難受了，也可以適當的吃一些藻類的食品，但不要吃脂肪過高的食物，那樣會對身體健康有害。
11樓：洛德業劇溫
到醫院檢查後醫生開了方子，首先要喝點升壓的藥，如升脈飲。（大藥店都有）另外就是要喝葡萄糖，其次要合理安排主食，不宜太過油膩，我建議讓你母親適當喝點紅糖水，也有助於調節血壓。我用這個方法3天后就見效了，希望你母親早日**！
12樓：呼延拔苗祺
很簡單早上早餐前喝一杯葡萄糖糖水。
可以多吃紅棗，桃子。都是補血的。
希望你媽媽能早日好起來，祝你們生活愉快·
13樓：網友
低血壓可以吃些動物肝臟，動物血製品，菠菜，西蘭花，西瓜，花生，桂圓，牛肉，豬肉等提高自己的血壓，同時不要熬夜積極鍛鍊身體。
男低血壓吃什麼食物好
14樓：心明心誠
現在很多男人都是低血壓，這時候會有一些不良的症狀表現的，從而就會給我們的生活造成一些不必要的煩惱，那麼低血壓吃什麼食物好？當然食物中的營養是很高的，所以可以通過食物來對於低血壓有一個緩解。下面就來給大家介紹一下低血壓吃什麼食物好。
面對低血壓，一定要及時的去**。那麼低血壓吃什麼食物好？平時的時候可以吃一些有營養的食物，如下的食物就是不錯的選擇。
1、韭菜適量，應該去一些搗爛取汁，然後每天早上各服用一杯子，經常的服用，則就可以使血壓恢復正常的。
2、血壓低的人吃什麼好呢？將紅棗去核，然後栗子150g，將洗乾淨的雞一隻，然後切成塊狀，大火進行偏炒，加上作料，這時候煮到八成熟，在加上紅棗和栗子燜了之後就可以吃了。
3、你知道低血壓吃什麼食物好嗎？可以用嫩母雞一隻，然後用黃芪30g，新鮮天麻100g(幹品15g)。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。
將黃芪切片和天麻放入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
4、當歸黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
血壓低 吃什麼，血壓低吃什麼好
對於許多老年人來說，出現血糖低的症狀時候容易不清醒，身體乏力，這時候可以快速選擇葡萄糖來補充身體的低血糖症，因為在改善血糖低症狀上，葡萄糖是最高效的。如果老年人身體沒有糖尿病，就是很多時候會出現血糖低，這時候可以選擇食物補充來調節血糖。很多時候老年人低血糖是因為胃酸分泌的少，從而影響了身體對鐵的吸收...
血壓低吃什麼水果好，血壓偏低吃什麼水果好
在莫浪子 低血壓病，飲食 也是 本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點 1 暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物...
血壓低的人要吃什麼食物好
信譽28207毓度 飲食調理 低血壓病，飲食 也是 本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點 1 暈素兼吃，合理搭配飲食，保證...