1樓：思念浪漫的歌
血壓低頭暈應該吃什麼。
一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
二、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。
四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。
將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
2樓：網友
如果是低血壓，可以食療，常吃牛肉，豬肝，海參，芝麻，蓮子，大棗，桂園，大豆類食物。
也可常用人參，西洋參泡水。
喝。還要堅持鍛鍊以增強體質。
3樓：令狐知
1、補充氣血類食物：患者應多吃補充氣血類食物，包括蓮子、桂圓、紅棗以及一些高脂肪的食物。經常食用有利於改善低血壓情況，從而恢復身體健康。
2、補鐵元素類食物：患者需多補充鐵元素類營養成為，可多吃含鐵豐富的食物，包括豬肉、蝦、乳製品、豆製品、動物肝臟等食物。這些食物中所含有的鐵元素可滿足人體所需，從而改善氣色。
3、健脾補腎類食物：患者也要多吃具有補腎類的食物，畢竟脾腎不好也會影響身體健康。健脾補腎類食物包括山藥、茯苓、大麥等幾種，經常食物可改善身體情況。
5、多吃蛋白質等食物：患者也需要多吃含蛋白質比較豐富的食物，畢竟蛋白質是人體造血的原材料之一。像動物肝臟、奶製品、豆類、魚類、禽蛋等幾種食物都含有豐富的蛋白質，不過也要控制量，以免造成肥胖。
6、藥用補品：如果患者有常年低血壓問題，可採取食用藥用補品來改善。例如人參、阿膠、人參、當歸等幾種補品類食物都可以，可嘗試與禽蛋、羊肉、雞肉、豬肉等幾種食材搭配食用效果更佳。
7、開胃食物：低血壓形成因素有也與營養不良等有關，患者可多食用具有開胃作用的食物來改善。像山楂等開胃食物就可以，不但能增加食慾，才能補充人體所需的營養成分。
即可改善低血壓情況，不過也不能多吃，以免造成胃腸道不適等問題。
低血壓的人吃什麼好了
4樓：趙小唐
低血壓患者飲食方面多吃含優質蛋白、補氣益血等食物，有助於改善血壓偏低症狀。
目前對於低血壓沒有診斷標準，一般認為血壓低於90-60毫米汞柱，屬於低血壓。在飲食上應注意適當增加食鹽攝入量，多吃優質蛋白質，如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等，多吃新鮮蔬菜水果，補充足夠維生素、人體所需礦物質。也可多吃紅棗、桂圓、桑葚等有補益氣血食物，有助於低血壓狀況改善。
應適當增加鈉鹽食入量，有利於低血壓狀況改善。必要時可用中藥，如生脈飲口服液、黃芪口服液、補中益氣丸等**。
低血壓患者不僅要在飲食上採取相應措施，還可通過多運動、鍛鍊等方式，改善血壓偏低狀況。對於低血壓患者，飲食上沒有特別忌口，注意不吃或者少吃能增加尿量食物即可。如西瓜吃多可能會增加尿量，血容量相對偏低，使血壓下降。
低血壓患者**上應先查詢原發病，飲食調理是輔助**措施。尤其對病理性低血壓患者，不能只依靠飲食調理改善血壓低狀況。
低血壓吃什麼好
5樓：青草
低血壓對於身體健康的影響很大，所以在出現這種情況的時候，就要及時的**。並且這種情況，不僅需要通過藥物來控制，還可以通過飲食上來輔助。那麼低血壓吃什麼好？這個問題困擾著很多人。
低血壓的人，多吃一些補血益氣並且具有溫脾益腎的食物有很大的好處，如蓮子、龍眼、大棗及桑椹等水果，具有滋補心血、健脾益腦的功效，可常吃。人參燜瘦肉、當歸燜羊肉、田七燜雞等，也對低血壓患者非常有益。因此，低血壓患者應加強營養，補充肉類和蔬菜，合理飲食，保證攝入全面而充足的營養，使身體從嬌嫩逐漸變得強壯。
如果伴隨著低紅細胞計數和血紅蛋白不足的貧血，建議吃的食物含有適量的蛋白質、鐵、銅、維生素c和其他造血原料，糾正貧血有利於增加心輸出量，改善腦供血，提高血壓，消除低血壓引起的不良症狀。本病宜選擇高鈉、高膽固醇飲食。
攝取足夠的食鹽，一般每天12克至15克，不能吃太多。一些膽固醇含量較高的食物，可以適當的多吃一些，這樣有助於提高血膽固醇濃度，並且還可以增加動脈緊張程度，使血壓升高。血壓低的人不應該吃蜂王漿。
蜂王漿雖然營養效果較好，但具有降壓作用，高血壓並且伴有血管硬化的患者是可以吃的。低血壓的人吃得越多，病情就會越重。另外，低血壓患者不應該吃太多西紅柿，西紅柿有降低血壓的作用，血壓低的人食用，使血壓降低，易出現頭暈等症狀。
所以想要身體健康，一定要多注意飲食方面的調節。
6樓：趙小唐
韭菜汁可以**低血壓。將韭菜搗爛後取汁，在每天早上喝1杯，經常喝韭菜汁可以讓血壓恢復正常。也可以製作天麻鯉魚頭。
用10克天麻和20克何首烏，40剋核桃仁和一個鯉魚頭。蒸熟後在早晚食用。
參棗米飯也可以**低血壓。用6克人參和50克糯米，20克大棗和適量的白糖。人參放入盆中，加水浸泡，然後煮半個小時以上，再撈出來，放在蒸熟的糯米飯上，煮的藥液中加入白糖，煮成濃汁後倒在飯上，就可以吃了。
低血壓吃什麼好
7樓：夕志畫
低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！
8樓：良藥苦口
吃阿膠，紅糖，大棗最好！
9樓：低調de京警
應該吃一些補血補糖的如：紅棗、紅糖水、牛奶。。。
低血壓的人吃什麼好了
10樓：焦靜恬家懷
飲食上要注意加強營養，多吃高蛋白的食物。與高血壓的人相反，低血壓的人需要在飲食中適當增加鹽分的攝入，多喝水，以增加血容量。有民間說法認為，一些可以降壓的食物如芹菜、西瓜、紫菜等，低血壓的人不應該食用。
馮穎青則指出，這些食物對高血壓只是起輔助**作用，對低血壓的人原則上沒有太大的影響，飲食均衡更重要。
11樓：古夕奚汝
低血壓沒有有效地**方案，平時加強飲食，宜高蛋白高維生素低鹽低脂肪飲食。戒菸加強體育鍛煉。或者可以適當用中藥調理身體，如：補氣血或補肝腎或補中益氣等等。
低血壓的人喝什麼茶好
薛池太叔凝荷 血壓低的人千萬不能喝哪些能夠清熱去火的茶，這樣會導致血壓嚴重的偏低，並且低血壓的患者還要適當的補充一些脂肪，還有蛋白質的食物，這樣能幫助低血壓的患者提高血壓。低血壓的患者要喝茶的話建議喝山楂茶。 用當歸 紅棗 枸杞子泡茶喝可以調理低血壓每天一把葡萄乾補血抗衰老 白芷養生 生活中高血壓比...
低血壓吃什麼中藥最好，低血壓吃什麼藥好的最快
血壓低至90 60毫米汞柱症狀才明顯，為了方便開個成藥處方 1人蔘生脈飲一盒，每次10毫升，每日三次。2五加參歸芪精一瓶，每次20 毫升，每日二次。3強力腦清素片一盒，每次三片，每日二次。三種藥聯合應用一週，便可升高血壓。如果用藥一週還低，就得服用湯劑。低血壓吃什麼藥好的最快 低血壓分兩大種，一種是...
低血壓吃什麼好，血壓低吃什麼好
低血壓飲食宜 葷素搭配。桂圓 蓮子 大棗 桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質 由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質 銅 鐵元素的食物 肝類 魚類 奶類 蛋類 豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。低血壓病人宜選擇高鈉 食鹽每日宜12 15克 高膽...