1樓：匿名使用者
血壓低的人飲食原則：
1、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這些食物都具有養心益血、健脾補腦之力。
3、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
4、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，可使血壓上升。
血壓低的人吃什麼好？可試試以下方法：
1.紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
2.韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨起來服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
3.當歸、黃芪紅棗各5o克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
4.栗子2oo克（去殼），豬脊肉200克，洗淨切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每週1次，連服1月。
2樓：同溫層堡壘晨旭
多吃蓮子，桂圓，大棗，花生一類的食品能增強血管功能。
血壓低應該吃點什麼？
3樓：芊芊梓沫
血壓低的人可以多吃一點鹽，口味可以稍微鹹一點，因為多吃鹽可以促進水鈉瀦留升高血壓，其次可以吃滋補的食物，如大棗、羊肉、西洋參等食物，可以使血壓升高。如果血壓偏低的原因是貧血，需要明確是缺血性貧血還是巨幼細胞性貧血，除了需要補充鐵元素、維生素b12，還需要補充蛋白質、微量元素，可以多吃富含蛋白質、富含維生素的食物，如魚、牛肉、新鮮蔬菜水果等。要少吃有利尿作用的食物，少吃寒性食物，如冬瓜、綠豆等食物。
食療升高血壓只是其中的一種方式，需要完善心臟彩超、臥立位試驗，明確血壓偏低的原因，如果是瓣膜性心臟病、心臟衰竭等心臟疾病引起的，需要**原發疾病。
4樓：簡居
血壓低可以吃一些葷腥的食物，還可以多吃一些帶魚，鮁魚等不帶鱗的魚，還可以多吃肉，尤其是肥肉，增血壓比較好。
5樓：黑騎旗
去醫院檢查**，沒有其他的好辦法。吃什麼解決不了任何問題，儘快去吧！
血壓低吃什麼？
6樓：匿名使用者
這是我在網上找的，篩選之後的，因為我覺得從中醫的角度講更多的是注重調理的，不需要刻意去不吃降血壓的食物，因為如果少了那些的話，會引起其他的很多毛病的，不過，可以多吃些補身體的藥，這些比較實際，而且容易找到，又便宜，希望對你有用：
防治低血壓的食療方，大多以天然食物補品及藥食兼用補品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補益氣血、滋陰助陽類食物，有助於平衡陰陽，調整血壓。
1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
血壓低吃什麼
7樓：疆哥
血壓低頭暈應該吃什麼。
一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
二、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。
四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。
將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
血壓低吃什麼？
8樓：思念浪漫的歌
低血壓就是人體血壓低於正常水平，所引發的一系列身體症狀，危害同樣很大。我們都知道高血壓與日常飲食有很大關係，其實低血壓與日常飲食也有很大關係，那麼患有低血壓疾病的患者，日常吃什麼可以改善呢。
1、多鹽食物。食鹽提供給人體所需的鈉鹽，從而維持正常的水鈉平衡以及電解質平衡，對血壓有作用。因為高血壓患者在我國正逐年上升，所以為預防高血壓，國家建議每日攝入食鹽量不高於6克，但是對於低血壓患者來說，不妨多食用多鹽食物，能夠緩解低血壓情況，不過需要注意的是，食鹽不可進食過多，防止出現其他問題。
2、蓮子，龍眼和大棗等補氣血食物和多脂肪食物。低血壓患者常因氣血兩虛出現頭暈、失眠多夢和記憶力差等，日常應該注意多食用一些能夠補氣血食物，如蓮子，龍眼和大棗等，都是常見的補氣血食物，此外，日常還需要多食用脂肪含量高的食物，對改善低血壓都有幫助。
3、食用含鐵元素高的食物。人體中的血紅蛋白等和紅細胞等都由鐵元素構成，如果鐵元素不足，就會使血細胞、血紅蛋白等血液成分分化數量減少，從而引起貧血，進而導致低血壓。所以日常中需要補充鐵元素，如豬肉、牛奶、動物血液等，如已經出現低血壓情況，則必須要補充鐵元素。
4、補腎健脾的食物，如山藥、薏米等。脾在中醫上有「後天之本」之稱，現在醫學也證實脾中有大量血竇，為人體儲存大量血液，如果脾腎中氣不足，通常會導致血液流失，從而引起低血壓病症。所以血壓較低的人需要補充脾胃，日常生活中，患者可以多吃些薏米、山藥等，效果不錯。
低血壓不是一件小事，心理型低血壓，通過日常調整，能夠讓血壓恢復正常水平，但病理性高血壓則需要注意，首先要儘快就診，找出低血壓引發原因，對症下藥，日常飲食注意多食用以上四種食物，能夠更快的調整血壓達到正常，緩解因低血壓導致的一系列症狀。
9樓：網友
適當攝入鈉鹽、飲酒、飲茶。
血壓低該吃些什麼？
10樓：逯智伏錦
人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、..
血壓低應該吃什麼？
11樓：嗚咪
低血壓患者可以多食桂圓人參等食物，也可以口服生脈飲進行血壓提升，另外還可以進行體育鍛煉。飲食上如果血壓偏低，有症狀的患者也可以食一些口味稍重一點的食物，比如說淡的鹹菜，吃飯時稍微鹹一點。
12樓：網友
吃些喝些紅糖。注意睡眠，多鍛鍊鍛鍊身體，按時吃飯。可以吃一些大棗兒。如果低的不是很厲害的情況下，無需去吃一些特殊的補藥。
13樓：可愛的小乖乖一號
血壓低在飲食上可以多吃一些富含高熱量，高蛋白高維生素的食物，及時的給人體補充營養，比如動物的內臟豆製品，瘦肉，雞蛋，牛奶等等這樣有助於血壓的正常。
14樓：夙河
血壓低感覺吃點阿膠比較好，配料放足點，等11月中旬吃比較好，天涼了，撤撤火再吃，最好吃3—4個月，祝你健康快樂！
15樓：哈利**
應該多吃點糖啊，蜂蜜呀，葡萄糖。
16樓：禰淑琴竇妍
每天多喝水，多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉，大棗，紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
17樓：喜楚慕胭
血壓低可以多吃如：紅糖、雞蛋、紅棗、黑木耳、瘦肉、黑米、豬肝等。血壓低患者平時應注意飲食營養，多吃含蛋白質高的食物，加強體育鍛煉。希望對你有所幫助，呵呵！
18樓：貝遐思靳辛
多吃含膽固醇的食物，如腦、肝蛋、奶、等東東。。。含蛋白質高的東東。。糖類和脂肪類東東。。。要葷素搭配，加強營養喔。。。瀦寳寳快快好起來~o~
19樓：留遐思侍醜
低血壓切忌平時要少吃芹菜，因為芹菜本身就有降壓作用，平時可以去藥店買九芝堂的驢膠補血顆粒沖服，堅持一段時間就可以恢復正常的，我。
就是這麼調理的現在血壓正常！
20樓：鐵卉禰慶
宜適當多吃些"造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
21樓：原心菱愈採
應多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等乾鮮果食，這些食物既能增強血管功能，又能提高大腦神經中樞調節血壓的功能，顯著糾正血壓偏低。
22樓：梅安平季驪
喝紅塘水裡面放一些大棗，多吃些高蛋白的食品，也要合理的運動，如果是長期的低血壓就要吃一些藥了，喝點生脈飲，不貴效果還很好，喝阿膠漿也是不錯的，不過阿膠要東阿的比較好，相對來說價錢比較貴！
23樓：堯秀花庚胭
其實低血壓**重在於病人的身體素質和病情表現，如果都沒有症狀的話，那是不需要特殊處理的，就在飲食上調節就可以了，低鹽低脂高能量高維生素。如果有症狀的話，那在根據病情來具體用藥！
24樓：卷儉毛儀
烏骨雞一隻，大棗八粒，黃芪五克，其他佐料適量，燉湯。吃肉喝湯，很有效果。
25樓：楚羽仲濤
吃生豬肉，喝生豬血，會有意外的效果，呵呵。
血壓低 吃什麼，血壓低吃什麼好
對於許多老年人來說，出現血糖低的症狀時候容易不清醒，身體乏力，這時候可以快速選擇葡萄糖來補充身體的低血糖症，因為在改善血糖低症狀上，葡萄糖是最高效的。如果老年人身體沒有糖尿病，就是很多時候會出現血糖低，這時候可以選擇食物補充來調節血糖。很多時候老年人低血糖是因為胃酸分泌的少，從而影響了身體對鐵的吸收...
血壓低這個問題怎麼解決，血壓低應該怎麼辦？
血壓低是我們常常遇到的一種病症，如果僅僅是血壓低低血壓有其它的症狀，可以不需要藥物的 一般情況下，可以通過加強體育鍛煉 增加日常飲食營養 多飲湯水等方法得到有效的調理。1 增加營養，合理搭配飲食。血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食，多攝入充足的營養食物。平時多熬湯水喝，可以加入桂圓 大棗 ...
血壓低壓值
血壓110 70是正常的 血壓95 65也基本上正常。頭暈 心悸應與心腦供血供氧 不良有關，應從心腦血管與迴圈血液方面檢查確診引起的具體原因，然後才好及時 對症用藥消除原因。您好！1，您當前的血壓屬於理想血壓範圍 120 70mmhg 很好的，如果能夠長期如此，那就是萬幸了。2 您可能過去血壓偏低 ...