1樓：網友
雞胸肉可以燉著吃的 。雞身上任何地方的肉都是可以燉著吃的 。如果專門買一塊雞胸肉 ，剁碎包餃子最好 。
2樓：睢喆
土豆胡蘿蔔燉雞胸肉。
這道菜從雞胸肉解凍到出盤，一共需要3小時左右，請提前準備。
用料：雞胸肉2塊，土豆1個，胡蘿蔔1根，橄欖油或豆油1勺，鹽20克，黑胡椒10克，青椒1個，大蒜6瓣，生抽1勺，老抽1勺，開水3升，澱粉10克。
土豆胡蘿蔔燉雞胸肉的做法：
解凍雞胸肉。雞胸肉切成小塊，用鹽和黑胡椒粉醃製1小時。每20分鐘翻動一次，確保水分均衡。
土豆，胡蘿蔔切塊。裝一盤備用。大蒜切成米粒大，青椒切塊。另裝一盤備用。燒好3升開水備用。將澱粉和著開水製備成勾芡液。
開大火。加熱炒鍋後，放入一勺橄欖油【可用豆油代替】，加入少許上一步中切好的蒜米。炒兩下，加入雞胸肉並炒至發白。
開中火。加入土豆和胡蘿蔔，快速翻炒2分鐘。
開大火。注入開水沒過雞胸肉。翻炒一下，確認沒有粘鍋底。加入生抽和老抽調味。
開中火。20分鐘左右，逐漸收汁到圖示位置。
加入青椒和剩餘大蒜末。晚加青椒是為了讓青椒保持碧綠。
5分鐘後倒入勾芡液。
稍加翻炒後裝盤出菜。
小貼士：第3步中用蒜米爆炒香鍋和第8步的勾芡，並非必須步驟。僅是建議步驟。第1步醃製雞胸肉的時候如果發現太乾，不要放水，熱鍋以後適當多放一點油，就不會粘鍋。
健身雞胸肉可以煮麵吃嗎？
3樓：溜到被人舔
可以放麵條，不過雞胸肉已經夠了，建議參考下面做法。
第一步：材料準備及處理。
你需要準備的材料有：雞胸肉、雞蛋清、胡蘿蔔、西蘭花、黑胡椒、蠔油、蜂蜜、地瓜。因為是做健身餐，所以首先你需要將雞胸肉的肥肉去掉，切片。
往其中加入蜂蜜、黑胡椒、蠔油、雞蛋清攪拌均勻，再放入冰箱中冷藏半個小時。這時候，你就可以利用醃肉的時間處理蔬菜了，先將西蘭花和胡蘿蔔切塊，放入沸水中焯一下再撈出來。
第二步：煎肉。
在這裡，建議大家儘量選擇不粘鍋來煎肉。用不粘鍋煎肉有很多好處，既省油又不容易煎糊。取出不粘鍋，用小火燒熱之後，就往其中加入一點點花生油。
油的量不需要放太多，不然身體就吸入過多的油脂了。等鍋熱得差不多的時候，就可以往其中放入雞胸肉開始煎肉了。小火慢慢煎，等到一面顯現出白色，就可以翻轉另一面煎了！
全程都要用小火哦！
第三步：擺盤。
將剪好的雞胸肉塊擺在盤子中，同時將用水焯熟的蔬菜也放入盤子中，再撒上一些黑椒粉就可以食用了。
4樓：萍愛美妍
當然是可以的，雞胸肉很有營養價值的，又不會胖人，健身吃沒問題的，雞肉很不錯的。吃起來也很好吃。但是一定要做好，要不然發腥，
5樓：網友
當然可以，健身**主要控制，熱量的攝入。主要控制的是油，鹽，糖的攝入。平時在多吃一些高蛋白低脂肪的食物！就可以達到很好的效果！
6樓：隕蹲油渤
可以把雞胸肉打成泥，然後做成麵條吃。
7樓：由冰楓
可以的，雞胸肉很有營養價值的，又不會胖人，健身吃沒問題的。
8樓：匿名使用者
都已經開始健身了，不建議再吃雞胸肉了。
9樓：時尚健身小圈圈
健身期間吃雞胸肉，是很好的優質蛋白，**相對便宜~雞胸肉很多做法，水煮、煎炸、做丸子、炒菜，當然煮麵條也可以~
可不可以煮麵條，看你是不是在減脂期~減脂的話，一般都嚴格控制碳水和高油高鹽~水煮雞胸或者用空氣炸鍋做雞胸，都是少油少鹽的做法~但是麵條屬於快碳水，升糖指數較高，和麵包、饅頭、糖果一樣，可以迅速被身體消化吸收~可以換成粗糧、紫薯、玉米、燕麥這些慢碳水，富含膳食纖維，避免血糖快速提高，飽腹感也比麵條強~
僅供參考~
10樓：在西洛島放風箏的餘雀花
可以，熱量不高而去補充蛋白質。
11樓：朵垛哚
1、菠菜洗淨，在開水中燙一下撈出。把菠菜放入榨汁機榨成汁，用濾網過濾備用。
2、把麵粉放入盆裡，加少許鹽，用菠菜汁和麵，擀成麵條。
3、香菇洗淨切片；西紅柿洗淨去皮切塊；雞脯肉切絲；蔥姜切末備用。
4、炒鍋內放油，油熱後爆香薑末，放入雞絲煸炒，待雞肉變白後放入香菇、西紅柿、蔥末一起翻炒。
5、加鹽、雞精調味。放入清水，等水開下麵條煮熟即可。吃的時候加點兒胡椒粉會更好吃。
12樓：網友
健身雞胸肉可以煮麵吃，最後打成漿喝掉，最好的方法就是通過運動和控制飲食進行去**的，首先要進行力量訓練的，也就是所謂的無氧運動的，增加一些肌肉含量，從而來提高基礎代謝，力量訓練一般持續時間是在45分鐘最有就是可以的，然後在去做有氧運動的，對於女性而言，要去做一些全身性的訓練，不要去做分化訓練，全身性的訓練就是，胸肩背腿腹這些大肌肉群都要在一次訓練當中全部鍛鍊到位了，之後在去拉伸，排走一些乳酸，以及運動過程產生的代謝產物。之後去做有氧運動，燃燒一些脂肪以及提高心肺功能。另外在飲食上去注意一些，堅持幾個月之後就會有明顯的變化。
水煮雞胸肉隔夜能吃嗎
13樓：卡卡地撓
如果沒有腐敗變質，沒有異味的話就可以吃。
記得要充分加熱後再食用。
小貓可以吃生雞胸肉嗎
14樓：匿名使用者
是不可以的。
幼貓不可以吃雞胸肉的，因為幼貓的牙齒是沒有發育好的，幼貓的腸胃也比較脆弱，是會導致幼貓消化不良的。
首先，剛出生的幼貓口腔是沒有牙齒的，而且腸胃都極度的脆弱，在2月齡之前都主要是通過哺乳來獲取身體成長所需要的營養。此時的幼貓是絕對不能吃那些雞肉的。
當然，等到貓咪慢慢長大，也可以逐漸給它嘗試一些雞肉等食物，一般在貓咪2個月左右，就會給幼貓斷奶。為了避免給貓咪腸胃增加負擔，所以在斷奶後的一段時間裡，小貓的飲食的方式應該效仿哺乳時期的，還是以好消化有營養為主，質地硬的東西還不適合貓咪吃。
15樓：網友
可以給貓咪吃生雞胸肉的。
要看貓咪的具體年齡，還有貓咪能不能消化。先給它喂一點點，看看它有沒有不消化的情況比如說拉稀啊什麼的，沒有的話可以試著多喂一些。
我家是煮熟了吃的偶爾拌在歐冠貓糧裡喂，吃的會開心點而且煮熟了好撕給它當零食喂，還可以做成肉乾，方便存放。
如果經常給貓咪喂生雞胸肉的話，記得提高驅蟲的頻率。
16樓：寵物女神土土
您好，很高興為您解答。只要定時有做驅蟲，就沒關係。沒有任何問題，我家貓都是天天生雞肉。
提問你好，我家貓吃了解凍了一半的雞胸肉，吃了小部分後精神不振。
是第一次消化不好，沒關係的。
消化不良就摸摸他的胃，給他喂點奶催吐，提問會不會更不精神。
回答不會的，催吐完就會好很多了，但需要時間讓它靜養。而且下次您要留意別讓您家的貓吃生肉了，有的貓貓天生腸胃不好 吃慣了貓糧吃不來生肉。
擴充套件資料：不建議主人給貓咪飼餵生雞胸肉，生肉中可能會含有寄生蟲卵或者包囊，貓咪在食用生雞肉後可能會感染寄生蟲而患病。如果主人要給貓咪飼餵雞胸肉，可以採取以下幾種方法：
主人可以將雞肉直接用白水煮熟；將雞肉與適量其它肉、蔬菜切碎混合，再做成形狀進行蒸煮；將雞肉切成條狀進行烘烤。
提問昨晚解凍了忘記給他蒸了，然後早上醒了就發現他偷吃然後沒有精神。
提問我給吃了人吃的健胃消食片半片還催吐嘛。
雞胸肉可以給狗長期吃嗎？
17樓：七
中毒一般是不至於，但是也不要太經常喂，畢竟獨立購買的雞胸肉基本都是飼料雞，喂的是啥都不好說。。。跟人一樣。。。吃多了不好，偶爾作為加餐或者獎勵沒問題。
像肝臟類的也是，脾臟挺適合狗狗吃的，開胃，不過也不能多吃。
18樓：匿名使用者
不可以。不能給狗長期吃，否則它會有一些症狀會倒至死亡的。
19樓：匿名使用者
可以的 。吃多了 可以長胸，如果你家的是母的就更好了 。胸大很有魅力的。
20樓：匿名使用者
只要你有這個經濟能力可以長期吃，但是最好偶爾加點蔬菜，另外樓下誰跟你說的吃雞胸肉長胸？
雞胸肉可以燉湯嗎
21樓：北海數碼站
我們經常吃到的雞肉一般都是雞胸肉，雞胸肉不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃雞胸肉是可以起到很好的養生保健作用，雞胸肉的做法有很多種，我們不但可以採用雞胸肉來燉著吃而且也可以用雞胸肉來炒著吃或者用雞胸肉來煲湯，下文我們就給大家介紹一下雞胸肉煲湯的做法。
材料雞胸肉1條，香菇5-6朵，青椒1個，紅椒1個，酸梅醬2勺，白糖8克，鹽5克，白胡椒少許，澱粉5克，料酒15毫升。
做法1.先將雞胸肉洗淨，用刀剔出表面的白色的筋膜，然後切成1釐米寬的長條，在改刀成長短均為1釐米大小的塊，青紅椒切成絲細，香菇洗淨後去除莖部硬結，切成薄片備用；
2.在雞胸肉中加入3克鹽、澱粉、料酒一起拌勻，醃製約20分鐘，然後將雞肉放入4成熱的油鍋中滑散，炒至斷生變色，撈出備用；
3.油鍋重新加熱，放入香菇片炒出香味，然後放入之前炒好的雞丁，依次新增酸梅醬、白糖、鹽炒至雞肉完全變色成熟，關火出鍋前加入白胡椒、青紅椒絲拌勻即可。
小訣竅有的酸梅醬中含有梅子的果肉和核，食用時要注意；醬料的用量可以根據口味調整，但是要注意的是不同醬料鹹度有差別，建議鹽最後新增。雞肉和香菇本身就很鮮甜，不需要再加入味精了；有時候覺得菜品口味不夠鮮甜，酸梅醬即使新增的再多味道也不濃郁時，其實只需要加入一小勺白糖，整個菜的酸甜度、鮮美度就會立即提升，利用少許的白糖來提鮮，對於其他菜品也適用。
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是雞胸肉，我們知道雞胸肉不但可以食用而且還有很高的食用價值，雞胸肉做法有很多種，上文為我們詳細介紹了雞胸肉煲湯的做法，相信大家都掌握了雞胸肉煲湯做法的教程吧。
22樓：巨蟹我為遊戲狂
可以具體做法如下。
原材料雞脯肉1條，平菇5-6朵，辣椒1個，尖椒1個，酸梅醬2勺，白砂糖8克，鹽5克，黑胡椒粉少量，木薯澱粉5克，米酒15ml
作法1.先將雞脯肉清洗，用刀取出表層的乳白色的肌肉筋膜，隨後切割成1公分寬的條形，在打花刀發展短均為1公分尺寸的塊，青紅椒切割成絲細，平菇清洗後除去葉莖硬塊，切割成片狀預留；
2.在雞脯肉中新增3克鹽、木薯澱粉、米酒一起翻拌，醃漬約20分鐘，隨後將雞脯肉放進4成熱的鍋中中滑散，炒至斷生掉色，撈起來預留；
3.鍋中再次加溫，放進平菇片炒成香氣，隨後放進以前炒好的香菇牛肉，先後加上酸梅醬、白砂糖、鹽炒至雞脯肉徹底掉色完善，熄火起鍋前新增黑胡椒粉、青紅椒絲翻拌就可以。
小技巧有的酸梅醬中帶有青梅的瓜瓤和核，服用時要留意； 醬汁的使用量能夠依據口感調節，可是要留意的是不一樣醬汁鹹度有區別，建議鹽最終加上。雞脯肉和平菇自身就很鮮美，不需要再新增雞精了； 有時感覺菜餚口感不足鮮美，酸梅醬即便加上的再好味兒都不濃厚時，實際上只需要新增一勺子白砂糖，全部菜的酸糖度、美味度便會馬上提高，運用少量的白砂糖來提味，針對別的菜餚也可用。
雞胸肉的湯可以喝嗎，雞胸肉怎麼做湯
可以喝，很營養的，我最近倒是經常買優形雞胸肉吃，只要在微波爐里加熱就行，還挺好吃的。毫無疑問都是屬於雞肉的，當然湯都是可以喝的哦，請採納 可以啊 而且雞胸肉低脂 喝了不怕胖 望採納 只要不是病雞 壞了雞肉，當然可以喝。雞胸肉怎麼做湯 香菇幹18朵，人蔘拇指1只，黃酒，枸杞，當歸拇指一隻，桂皮，食鹽，...
吃雞胸肉可以增肌嗎？
雞胸肉可以減脂增肌。雞胸肉中的蛋白質和脂肪的比例是19 1，比雞身上任何部位都要高。其蛋白質質量可一點不輸給牛肉，而且易被人體吸收入利用，為健身後的肌肉恢復創造營養 它還含有大量鐵元素，有利於保持良好的新陳代謝，不論你是增肌還是減脂，這都是極好的。並且雞胸肉低熱量低碳水，不會讓你增肥增加脂肪，和吃魚...
怎麼炒雞胸肉，怎樣炒雞胸肉好吃又嫩
試試烤雞胸肉吧，乾淨又衛生，除了做炒雞丁，香烤雞胸肉也是很好吃的一種做法哦 這樣的雞米花你們也可以做 煎雞胸肉你吃過嗎，來吧一起做起來 這個雞胸肉的做法跟煎雞蛋的難度差不多 雞胸肉有很豐富的鐵元素用水澱粉醃製一下會使肉質細嫩 雞胸肉用刀背敲打鬆軟，加上奧爾良醃料，加蔥薑絲生抽，醃製半小時，平底鍋加油...