1樓：阿爾茨海默協會
紅薯和山藥可以一起煮食，紅薯性溫，山藥性溫，都是纖維食物，煮成紅薯山藥粥或紅薯山藥小米粥，可以促進腸胃蠕動，加強身體代謝。
2樓：成冠海大劉天良
當然可以，很適合調理脾胃和增加免疫力，口感非常棒。
3樓：卑言弓桐
紅薯和山藥能一起吃，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。
紅薯和山藥在中醫上為一個種類，能算得上是「親兄弟」，這兩種食品搭配食用，會起到更加明顯的養生效果。
4樓：梁良鹹鳥
綠豆解百毒，薏仁除溼，兩者不能同用，否則破壞營養價值和功效。
5樓：化凡碩怡和
紅薯能和山藥一起煮粥吃。
可以的沒問題。
請放心配合就可以。
用山藥怎麼煮稀飯？
6樓：匿名使用者
藥米粥原料：山藥，糯米，砂糖。
製法：先將颳去外皮的山藥切片曬乾，每次取３０克，糯米５０克，砂糖適量，同置沙鍋內，用文火煮至粥開湯稠，表面有粥油有度。早晚餐溫熱服食。可長期服用。
效用：山藥為薯蕷科多年生蔓生草本植物薯蕷的塊根。山藥粥在《醫學衷中參西錄》中有記載，是用山藥和粳米加水煎煮而成，具有健脾養胃，補肺益腎的功效。
［適應症狀］脾胃虛弱、食少倦怠、便溏久瀉、小兒營養不良、白帶過多；肺虛久咳，虛癆咳嗽；腎氣不足、遺精遺尿、消渴、慢性腎炎等。
紅棗山藥粥。
原料：山藥２５０克，紅棗１５個，粳米１００克，白糖適量。
製法：⒈紅棗沸水漲發後去核切丁，山藥去皮要切丁，雙丁加糖適量漬半小時。⒉粳米煮成粥後，調入雙丁再燜煮２０分鐘。
效用：健脾止瀉，固精止遺。適用於老年人消化不良，夜尿頻，遺精，脾虛洩瀉等。
7樓：飄雪
先將颳去外皮的山藥切片曬乾，每次取30克，糯米50克，砂糖適量，同置沙鍋內，用文火煮至粥開湯稠，表面有粥油有度。早晚餐溫熱服食。可長期服用。
8樓：live97光年之外
你好。把適量的山藥消去外皮，切碎成小丁放在要做的粥裡一起煮熟了就可以吃了。像正常喝粥那樣吃就可以了。
9樓：大仁健康管理
削皮後煮爛就是稀飯了。可以傳點面。
山藥煮稀飯補嗎？
10樓：曙光**答疑
山藥，對人體有很好的作用。可以溫補。稀飯易於消化吸收，這兩者搭配在一起，也是很好的食材。當然，功效主要在山藥。如果你用小米飯搭配來，那麼，效果會更好的。
11樓：匿名使用者
山藥煮稀飯。很補的，易於消化，滋陰補腎。
12樓：網友
山藥煮稀飯補嗎？還行吧，本來釋飯就有營養，再加上山藥就更好了，每個食品都有自身的營養。。。
山藥和紅棗能一起煮稀飯嗎
13樓：千衣百順
山藥和紅棗當然可以一起煮稀飯，山藥紅棗粥具有補血益氣、潤肺、健腎，美容養顏的功效，它還可以用來輔助**子宮脫墜，肺氣腫等疾病，是一種藥膳。
14樓：m有趣靈魂
山藥和紅棗是可以一起煮稀飯的，山藥和紅棗都是溫補性的食物，常吃可以對身體有溫補效果。
15樓：實習記錄生
你好，山藥有健脾的作用，紅棗有補血的作用。你好，山藥和紅棗可以一起煮粥，這兩種藥有健脾補血的作用。可以放心的服用。
16樓：木公山雨營養師
可以的這兩種食材都是藥食同源的食物，就是即是藥也是食物所以可以一起煮粥的沒有問題。
17樓：勤奮的
您好！可以的，山藥：山藥含有皂甙、黏液質、膽鹼、澱粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素c等營養成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病後**食補之佳品。
山藥可促使機體t淋巴細胞增殖，增強免疫功能，延緩細胞衰老，常服山藥可延年益壽。山藥中的黏多糖物質與礦物質相結合，可以形成骨質，使軟骨具有一定彈性。含有豐富的維生素和礦物質，所含熱量又相對較低，幾乎不含脂肪，所以有很好的**健美的功效。
山藥所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈硬化。食用山藥還能增加人體t淋巴細胞，增強免疫功能，延緩細胞衰老。
棗（幹）：棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長髮育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。
18樓：匿名使用者
是可以的，而且山藥紅棗粥有調理養生的功效。它是一道漢族藥膳。用山藥、紅棗、大米熬成的稀飯，有**子宮脫垂，肺氣腫的功效。
軟糯易消化，具有潤肺調養，氣血雙補的功效。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，如：大棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃，既可生吃，亦可做棗粥、棗糕，以及棗米飯。
山藥也是春季的飲食佳品，有健脾益氣、滋肺養陰、補腎固精的作用。
19樓：龍血戰神張
這個應該是可以的，一個是補血的，一個是補腎的。
20樓：市政學習者
可以。補血益氣。滋陰補腎。
山藥煮稀飯有什麼好處
21樓：歐陽語夢須籟
山藥煮稀飯營養豐富，有補血補氣健脾養胃的功效，口感清香甜美，裡面包含有人體所需的各種維生素、碳水化合物、微量元素及礦物質等，特別適合老人婦女兒童食用。
22樓：杭幻梅吉名
山藥煮稀飯加枸杞吃了有有補益肝腎，益精明目，強健脾胃的作用。
肉可以和蝦子一起煮稀飯嗎，山藥和紅棗能一起煮稀飯嗎
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山藥能不能和海帶一起煮，山藥能和海帶一起煮嗎？
喵不語 山藥和海帶可以一起煮。常見食物搭配 牛肉配土豆 牛肉營養價值高，健脾和胃的作用。但牛肉粗糙，有時還會破壞胃粘膜，土豆煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到胃黏膜有保護作用。菠菜 辣椒 含有多種維生素和礦物質，能降低血壓，頭痛，腫脹的解釋，糖尿病腎病 木耳 對久病體弱，腎虛，腰背痛有很...
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