1樓：南燕美霞
1.齊步的口令為齊步走，齊步是預令，走是動令。
2.當聽到齊步走的口令時，左腳向正前方邁出約75cm，按照先腳跟後腳掌的順序著地，前臂前後自然擺動。
3.向前擺臂時肘部微彎，略向裡合。向後擺臂時，拇指根部距離褲縫線約30cm。
四指卷握，拇指貼於食指第二關節。當聽到立定的口令時，左腳再向前大半步，腳尖外擺30°，身體重心置於左腿，右腳取捷徑靠攏左腳，恢復立正姿勢。
2樓：乾萊資訊諮詢
齊步走動作要領如下：1、當聽到「齊步走」的口令，左腳向正前方邁出約75釐米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體中心前移，右腳照此法動作：上體正直，微向前傾：
手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向裡臺，手心向內稍想下，拇指根部對正衣釦線，並與最下方衣釦同高，離身體約25釐米；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約3釐米，行進速度每分鐘116-122步。
2、聽到「立定」的口令，左腳再向前大半步著地(約5釐米，腳尖向外約3度)，兩腿挺直，右腳取捷徑訊速靠攏左腳，成立下姿勢。
3、齊步行進要求姿態端正，臂腿協調，擺臂自然大方，定型定位，步速，步幅準確。
3樓：濛濛娛樂小助手
齊步的口令為齊步走，齊步是預令，走是動令。di2bu當聽到齊步走的口令時，左腳向正前方邁出約75cm，按照先腳跟後腳掌的順序著地，前臂前後自然擺動。di3bu向前擺臂時肘部微彎，略向裡合。
向後擺臂時，拇指根部距離褲縫線約四指卷握，拇指貼於食指第二關節。di5bu當聽到立定的口令時，左腳再向前大半步，腳尖外擺30°，身體重心置於左腿，右腳取捷徑靠攏左腳，恢復立正姿勢。
4樓：衷貞
先起左腳，再起右腳。
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