1樓：nba可靠專家
基本動作要領是，接球，肩動（面對防守隊員，儘量保持頭部和身體不動，肩膀往右晃動，吸引防守隊員防守你的右邊而放鬆你的左邊的警惕），迅速往左邊帶球突破
補充一下：
以上是xuyuanshh 的回答
下面是我個人的見解 說錯了別見怪
我覺得xuyuanshh 說的是接球后的動作還有就是運球時的動作
先向右運運球（動作幅度大一點，把對方的重心晃到右邊），然後，向左突破（這個動作的幅度小一點），總的來說，假動作的幅度要大，真動作要小要快~
才能達到假動作的目的~
練習方法：最好是1vs1先練習 然後在到實戰中去用
2樓：憑欄看劍
，正在對方猜測你的進攻方向的時候，將右手運著的球變到左手，對方正納悶或是‘怒火’被挑起時，突然將球運到右手，同時左肩很迅速的完成向左假突破並快速收回的小幅度擺動的動作（也就是俗稱的快速晃肩，動作要真，幅度適中，可根據個人協調性特點來具體練習把握，基本就在0.8-1秒左右，練熟了會更快的），注意！換手運球和突然晃肩的動作是一個連貫性的同時動作，並在此刻左腳充分發力，堅決的快速突破，基本情況下，甚至有些是防守高手，頭次遇到，也會被晃丟重心，如果你把左右兩個方向的動作都練習熟了，加上你的良好的身體素質更是可以用可怕來形容你了，如果能扣籃而又找不到時機的話，那就練練吧，是一個用在校級比賽或半場鬥牛上超級實戰的必殺伎，造成的突破效果絕對是你意想不到的開心。
3樓：縱橫不羈也
自己要能晃能收！！！
自己可以練練！！！
球一般先是朝假方向去，再快速變為真方向，投籃或是傳球！！！
上身動的幅度大一些，下身可以很好的做跳投動作。方便你投籃！！！
打籃球怎麼練假動作 補籃 突破
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打籃球怎樣做假動作過人好
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