1樓：匿名使用者
缺氧的病人bai可以吃點肝du髒之類補血的食品。我們人體zhi內攜帶氧氣的主dao要是紅細胞zhuan，有些貧血的病人會出現暈眩shu都是因為某些原因使供給大腦的血液不足，而血液中攜帶的氧氣不足所以導致暈眩。這些都是相關的。
有些有肺部疾病的患者也會出現缺氧的表現，這就需要根據情況來**了。平時可以經常的做深呼吸的動作，慢慢吸氣，慢慢呼氣鍛鍊肺活量。有條件的可以參考瑜伽中的呼吸術，也是有很大幫助的。
2樓：匿名使用者
缺氧可以分為兩種，一種是由於血液裡面的氧，那麼這樣使得組織得不到充分的氧供。
第二種情況是血液裡的氧氣是夠的，由於這個心臟的問題，不能夠把這個足夠的血量泵到組織裡去，所以也會出現缺氧的情況。
那麼，針對這兩種原因呢，分別可以適當的用一些改善迴圈，或者是增加心肌供血，提高心臟泵血功能的一些食材，比如說水紅花、紅花籽、紅景天，還有冬蟲夏草。
那麼這些藥食兩用的食材、藥材，都是可以很快的改善缺氧的症狀的，同時可以恢復心臟的功能。
（請在醫師的指導下用藥。）
3樓：匿名使用者
食物是消化系統的，缺氧是呼吸系統。
4樓：枚樂悅
氧氣是人體生命活動必不缺少的物質，如果出現了缺氧的情況，建議通過改善心肺功能進行**。建議可以每天多去戶外進行有氧運動，呼吸新鮮空氣，堅持做慢跑，游泳，快走等有氧運動。也可以平時在家中放些綠色植物，平時可以多吃些富含抗氧化劑的食物，如西紅柿，胡蘿蔔等。
如果有貧血情況，建議可以多吃些補鐵食物，如黑木耳，紅棗，阿膠等。如果缺氧嚴重，可以進行吸氧**緩解不適症狀。重度缺氧患者，還應立即上醫院進行**。
平時忌菸。
大腦缺氧，可以吃什麼食物調理
5樓：西郊有雨
可滋補大腦、提神醒腦的食物：
1、小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b族等營養成分，被稱為健腦主食。
2、雞蛋：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可增加大腦中乙醯膽鹼的釋放量，提高孩子的記憶力。孩子每天早晨吃1～2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使精力旺盛。
3、大豆：大豆含有豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分。大豆還含有卵磷脂、鐵和維生素等，適當攝取可增強孩子的記憶力。
4、魚肉：魚肉含有球蛋白、白蛋白和大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素等，也可起到增強孩子記憶力的功能。
5、蝦皮：蝦皮的含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處於最佳工作狀態，還可防止其他由缺鈣引起的兒科疾病。
孩子吃適量的蝦皮，對增強記憶力和預防軟骨病都有好處。
6樓：
長時間大腦缺氧會造成不可逆轉的損害，甚至腦死亡。一般性的「體內缺氧」，即使不會直接發生生命危險，也會對身體健康造成損傷。
氧氣如同食物和水，是人體代謝活動的關鍵物質，是生命運動的第一需要，營養物質必須通過氧化作用，才能產生和釋放出化學能。
缺氧是指氧氣缺乏症，即空氣中缺氧或氧氣缺乏狀態的總稱。大自然為每個人提供了基本生存條件，然而，如果處在一個缺少氧氣的特殊環境，或者雖然環境當中不乏氧氣，但由於自身原因不能攝入足夠的氧，或者對吸入的氧氣不能充分利用，人體就會發生機能、代謝和形態上的變化。這種狀態總稱就是缺氧或低氧。
因此，醫學家把缺氧的原因分為環境性缺氧、病理性缺氧、生理性缺氧和運動性缺氧。
7樓：匿名使用者
首先，應加強體育鍛煉，運動是增強全身血液迴圈、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。其次，可採用中醫藥**，中醫根據患者不同的情況辯證為腎虛、血瘀、痰溼等證型，而採用不同的中藥進行調理，可收到滿意療效。另外，服用脈通、銀杏葉片、養血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。
如果仍不能使腦供血不足的症狀得到改善，一定要到醫院找專科醫生進行調治。
其次，很多高血脂症是"吃"出來的，因此有針對性地"吃"，高血脂也有希望降下來。當血脂增高處於初級階段時，也就是說還沒有發現有高血壓、心臟病等心腦血管疾病時，特別是年輕人和絕經期的婦女，完全可以用改變生活方式和飲食調理調節血脂，如控制高脂肪、高熱量食物的攝取，多吃粗糧、蔬菜和水果，戒菸限酒，堅持運動。(1)減少脂肪的攝入量。
少吃動物性脂肪，如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。如攝入過多，可使甘油3酯升高，加速血液凝固，促進血栓形成。
(2)限制膽固醇的攝入量。忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等。
8樓：鄭州牙博仕牙科
你好，腦缺氧飲食可根據以下幾點：
① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等；
② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄；
③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；
④ 花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；
⑤ 水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；
⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。
9樓：七彩的夢闖天涯
大腦缺氧有兩種可能：
1` 高腦力工作。
2` 心肺活量太小。
當然也可能兩者兼有。
2` 氧吧` 氧氣機，典型的使用範例像聶衛品下棋時（圍棋九段）使用。
3` 長期缺氧要長期解決，每天慢跑提高心肺功能，補鐵（吃補雪口服液、茄子等）提高血液帶氧功能，睡眠充足不要熬夜。
4` 冥想，特別對腦力工作引起的缺氧有用。休息時深呼吸，集中注意力到一點，放鬆。 另外室內擺放仙人掌和吊蘭可以幫助提高氧氣質量。
10樓：董香醬
蔬菜水果都行，可迅速提高血紅蛋白對氧的運載能力，提高人體對氧的利用率。其中桑葚、蔥、韭菜、酸梅、芥藍、春筍、蠶豆、菠菜、心裡美蘿蔔等提高人體攜氧能力較高。
11樓：匿名使用者
腦缺氧只是一種腦細胞營養代謝功能低下的說法。腦細胞的營養除了血氧含量以外，其能量幾乎全靠葡萄糖供給。現在普遍認為在同等級別氧供條件下，穀物類飲食在補充葡萄糖供給方面，在速度上、持續時間上均優於其他蛋白以及脂肪飲食。
12樓：匿名使用者
可以吃奧默藍養片，可以提高血氧的利用率的，給家裡老人吃的效果不錯。
13樓：狂奔的土豆泥
奧默牌藍養片你值得擁有，增強腦細胞的缺氧耐受力，效果極佳；此外合理運動，加強血液運輸能力，也是極好的喲。
缺氧應該多吃什麼食物
14樓：網友
**缺氧：心裡美蘿蔔，**缺氧吃心裡美蘿蔔，缺氧表現：**乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心裡美蘿蔔。
心裡美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性**潤澤，並可防治老年斑。將200克心裡美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。
眼睛缺氧：烤韭菜，眼睛缺氧吃烤韭菜，缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧**。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝乾，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶。心臟缺氧吃苜蓿茶，缺氧表現：
胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
肺缺氧：馬蘭頭，肺缺氧吃馬蘭頭，缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水裡焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上面粉少許，上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉。胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉，缺氧表現：
體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟用胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣**，對控制血糖非常有益。
薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
15樓：匿名使用者
有10個奴隸了，意思是說，對方已有10個奴隸，他就不能在當別的人奴隸了，如果他有9個奴隸，你就還可以買他當奴隸。如果他有10個了，系統就自動解放他。
16樓：匿名使用者
散步、慢跑、深呼吸、等等！
大腦缺氧吃什麼食物比較好．
17樓：不細吧
大腦缺氧，吃好象只是輔助。主要是進行吸氧吧。
沒什麼研究。
個人意見。
腦缺氧吃什麼食物好
18樓：士雅愛
腦缺氧應飲食清淡，少吃油膩食物多食清鮮水果蔬菜多補充魚，牛奶，雞蛋等蛋白質豐富的食物切勿暴飲暴食。
19樓：悠然隨心
嗯，可以吃高蛋白飲食平時多注意運動戶外運動多呼吸新鮮空氣。再有就是找尋原發疾病及時**。
20樓：柳懷壘
多吃牛奶，蛋類食物。
腦缺氧會造成昏昏沉沉，整體沒精神，長期下去回造成眩暈，無法正常行走，給生活帶來隱患。
建議如下①先加強鍛鍊，多到戶外呼吸新鮮空氣，走路時，兩手上舉，經量向後仰。如果有腹肌，最好做倒立運動，也就是拿大頂這個對身體要求高，本人就是靠拿大頂治好頭昏的。
②飲食上，多吃新鮮水果，蔬菜。每天，蛋類不能缺少，三餐保證有肉食，晚上最好喝杯鮮牛奶。
21樓：匿名使用者
平時要養成良好的生活作息習慣，早睡早起，鍛鍊身體，飲食上要遠高糖、高鹽、高脂肪、膽固醇的食物，保持健康、樂觀的心態，多吃點蔬菜水果。在辦公室呆久了多走動走動，吸收些新鮮空氣。另外，也可用些保健品來**，奧默藍養片的效果還不錯。
冬天缺氧吃什麼食物
大腦缺氧吃什麼食物好
22樓：避雷櫃
對於中青年人來說，進行適當的有氧運動就可以很快改善腦缺氧症狀，但是對於老年人來說尤其是運動能力弱或者喪失運動能力的老年人，可以進行適當的氧療來改善腦缺氧症狀，同時降低由於缺氧引起的其他老年病發作的風險。
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1 黑芝麻 黑芝麻性味甘 平，歸肝 腎 大腸經，具有滋補腎肝 養血明目 生髮增乳 潤腸通便 益腦生髓 止咳平喘等功效，用於腎肝虧虛 鬚髮早白 頭暈耳鳴 便祕等症。不過需要注意的是，芝麻通便潤腸，脾虛下陷 便溏洩瀉者不能用。有學者認為，芝麻不宜與雞肉同食，可酌情避免。高脂血症患者也應注意用量。2 芡實...