1樓：但獻中飛柏
香蕉含有一些蛋白質以及果糖，另外還有一些微量元素和維生素，當然這些營養物質對心臟肯定有一定的益處。但是如果有心臟器質性的病變，這種情況一般使用水果對心臟是沒有幫助的，需要正規的藥物**，改善心臟的情況。
吃香蕉對便秘有好處嗎
2樓：薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎？
3樓：鷹擊世界
只有熟透的香蕉對便秘才有好處。
一般人都認為，香蕉是潤腸的，其實只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸蠕動。
一般來說，將香蕉放在透風處存放至表皮有黑斑，但內裡質地並未改變時吃最好。
4樓：匿名使用者
大家認為吃香蕉能預防便秘是一種認識誤區，其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。
5樓：辰楚楚
一般人都認為，香蕉是潤腸的。其實只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。
因為沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸蠕動。將香蕉放在透風處存放至表皮有黑斑，但內裡質地並未改變時吃最好。
香蕉具有潤肺，滑腸，解酒毒及降壓等作用。尤適宜**發熱、 便秘、高血壓等。很多老年人長久的腸道燥結需要通便都是吃香蕉的，而且還減少咀嚼。女性常食用，還能滋潤乾燥肌膚。
香蕉的營養價值：
香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達378焦耳。一些熱帶地區，香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。
其中維生素a能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。
6樓：網際網路聯合闢謠平臺
真相：不現實。
通便要靠膳食纖維，而每100g香蕉的膳食纖維含量僅2g，甚至低於梨和火龍果的含量，更是遠遠不及穀物類食物和蔬菜。
因此，單純依靠香蕉的膳食纖維來起到潤腸通便的功效是不現實的。
香蕉適合腹瀉的人食用，因為其含有大量的鞣酸，可改善腹瀉的症狀。
7樓：月亮掛山溝
香蕉有潤腸通便的效果，但是如果香蕉買不好，不但不會通便還會起到反效果因為沒熟透的香蕉裡含有鞭酸。
8樓：網友
有好處吃成熟後的香蕉對便秘才有幫助的因為香蕉中含有果膠成分，這種成分對於便秘的人來說最好的營養成分，它不被人體吸收，能夠吸附水分使人體糞便變得柔軟排出體外。
9樓：斷橋邂逅
有好處。
便秘的成因與患者的腸胃功能、生活習慣、工作壓力以及睡眠質量等都有關係，吃香蕉緩解只是其中一種方法，可以適量吃一些，起到潤腸通便的效果。建議從上述幾個方面進行綜合調理，效果會更高一些。
10樓：匿名使用者
吃香蕉對便秘的確有好處，其實每天喝點蜂蜜，多吃點青菜，並早晚順時針按摩腹部10分鐘可有效緩解便秘的！
11樓：愚沛雯桓彤
熟透的香蕉確實有潤腸的作用，不要吃青的，會澀腸。可以服用益生菌低聚糖粉**便秘。
12樓：委古蘭用惠
香焦有潤腸通便的作用。
但不要吃多了。
那樣你的胃會受不了的。
13樓：匿名使用者
有幫助。香蕉可以通潤腸道。
14樓：匿名使用者
是的！ 香蕉水果汁 材料：香蕉半條，鳳梨原汁300c！
c。 ，木瓜半個 。 作法：
鳳梨榨汁，再將香蕉切小段 、木瓜削皮去子後 ，三種一起用果汁機攪拌均勻 . 建議：一天喝一次 ，在2餐之間 .
口感：微酸香甜 。 注意：
現做現喝，不可放超過1小時，否則果汁容易氧化 ，效果會遞減！由於此飲品較甜、含鉀量也較高，胃酸及腎功能不好者勿飲用。 香蕉小檔案香蕉富含寡糖 ，可增加腸內好菌 ，並含有豐富果膠，有助潤腸通便，改善便秘！
吃香蕉對心臟有什麼好處
15樓：人類冷知識
說到香蕉，很多人都很熟悉。都知道這是一種常見的水果。也知道香蕉的營養含量很高。
適當吃一些香蕉對身體是有很多好處的，而有些人通常會讓自己每天吃一根香蕉，認為長期堅持可以給身體帶來好處。
16樓：宗順己城
吃香蕉對心臟有好處，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。香蕉營養高、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。
吃香蕉對心臟有影響嗎？
17樓：庸人自擾
所以吃香蕉對心臟病人有益。
意見建議：吃香蕉雖對心臟有好處，但注意不能空腹吃，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
18樓：東雯本壁
香蕉中含有大量的鎂元素，如果空腹吃大量香蕉，會使血液中的含鎂量升高，造成血液中鎂與鈣的比例失調，從而對心血管產生抑制作用，不要多吃香蕉啊。
香蕉有什麼營養？吃了是不是對人體心臟有好處嗎？
19樓：網友
香蕉的鉀元素豐富！不是補心臟！你如果要補心臟可以吃紅豆！或者動物心臟！
20樓：颱風吹走燒鴨
對男人沒好處，對女人好吃多多，因為有點像內個！「」
吃香蕉有益心臟嗎？
21樓：匿名使用者
是的香蕉裡含有大量鉀。
而鉀正是心臟所需要的微量元素，對心臟有好處。
吃香蕉對心臟病人有危害嗎
22樓：笑蒼穹
如果沒有糖尿病，心臟病人吃香蕉可潤腸通便，對心臟是有好處的，可減輕腹腔壓力，減少心臟病**。
23樓：富淑琴殷月
沒有呀，就是不能過量，心臟病人臥床時我們還鼓勵他吃些香蕉呢。
吃香蕉通便麼，吃香蕉對便祕有好處嗎
香蕉有潤腸通便的效果，但是如果香蕉買不好，不但不會通便還會起到反效果因為沒熟透的香蕉裡含有鞭酸 吃香蕉會便祕嗎？吃香蕉並不能有效 便祕，而且含有過多鞣酸，反而會增加排便難度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。吃香蕉通便。作用 香蕉延年益壽，老少皆宜，是 者的首選。其適宜發熱 口乾煩渴 喉癌 大便乾燥難解 痔...
吃香蕉對身體有什麼好處，吃香蕉對身體有哪些好處？
1.預防或 高血壓 香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。2.增加免疫力，預防癌症 香蕉內含lectin，lectin是一種蛋白質，在免疫系統上，可以進一步刺激t細胞...
香蕉吃了對人體有好處嗎？吃香蕉對人體有什麼好處嗎
吃香蕉對身體有什麼好處。香蕉中含大量的鉀，有助於排出體內多餘的水分，達到減法的目的，同時其中纖維物質，可以通便了，但要記住不要空腹吃香蕉哦！食用大量的香蕉會造成鉀中毒，一天最多吃三根 對消化有好處！但不要多吃，吃多了會腹瀉。沒必要天天吃。有好處，補鉀，補能量，通便促消化，不能多吃，不能空腹吃！香蕉屬...