1樓：匿名使用者
主要成分就是澱粉很容易被身體轉化為糖類如果你不能將其消耗則直接轉化為脂肪 是不是會變胖，要看你的活動量大小了 ..紅薯是一種理想的**食品。另外。
但地瓜幹貌似還加了糖和其他東西`` 請問吃了會胖嗎？？誰是這方面的專家`..吃地瓜的好處多著呢：
因為地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、..會的，綠豆糕裡含有很多糖，地瓜有很澱粉。**還是要多吃蔬菜水果，少吃主食，多運動。
.少吃。會的吧！
應該 ..mm鍛鍊嘍~要加強鍛鍊了，吃了也就吃了，下次注意啦~ .呵呵，加強鍛鍊吧！
.早餐吃再多也沒事。 .
我外婆說小時候人家窮人的孩子沒得吃，經常吃地瓜幹，外形看長得胖乎乎的挺好看，但是臉色都不好。吃地瓜多了就是虛胖！ .
會胖。會發胖的 ..沒有，但是地瓜幹本身含有糖分，少吃一點不會長胖，而且裡面的粗食纖維也利於健康，多吃就說不定了。
.地瓜幹怎麼也沒有新鮮地瓜有營養阿，每天只吃。不能說吃地瓜幹粥就會發胖，發胖的原因主要是能量過剩，只要你攝入的能量與你的活動量平衡就不會發胖的。
.這說法不合理吧，紅薯幹是烤的，熱性，容易便秘吧，吃多了發胖是很有可能。紅薯是粗纖維的，不會胖，但是說**便秘，就不曉得了，呵呵~~ 確實。
如果吃飽了飯又吃很多這個當然會胖啦好東西也要適量注意別吃太多就可以了哦！ .會，糖分很高，不過吃甜的東西會有飽的感覺，飯量減少。
.地瓜**。如題，那東西吃了會長胖嗎？
（不是過量吃，就是說，它含的能量高嗎） .由於地區不同，人們對它的稱呼也不同，山東人稱其為地瓜，四川人稱其為紅苕。
2樓：匿名使用者
笨蛋、不會的 但會臭臭 偷笑/
吃紅薯幹會不會長胖啊
3樓：景田不是百歲山
不會根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的**食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到**作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體**，延緩衰老有一定的作用。
因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。紅薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘軟，吃在嘴裡，甜在心頭。它既可作主食，又可當蔬菜。
蒸、煮、煎、炸，吃法眾多，一經巧手烹飪，也能成為席上佳餚。
4樓：郟子民劉杏
屬於粗纖維食物，利於消化和吸收，對消化道有清潔功能，不會發胖的，
5樓：良彩榮宰黛
番薯通常被認為是**食品，我想番薯幹一定不會使你發胖吧！況且嚼番薯幹是需要力氣的，可以鍛鍊你的臉部肌肉，所以我認為你大可不必擔心，放心吃你的番薯幹好了！
記得采納啊。
6樓：匿名使用者
現在什麼說法都有，都不知道信什麼，紅薯幹經過加工了，額能匯漢唐什麼容易胖的物質，最好不要多吃，但是單就紅薯而言，很多人都說可以**。紅薯不要以為他甜就害怕 其實它有很多纖維 讓你容易拉~林教授寫的無毒一身輕裡面就建議每天一個紅薯 身體毒素就沒有了而且紅薯容易讓人產生飽腹感，又是粗糧，合理進食會對身體比較好。
7樓：匿名使用者
會 高熱量。 還不好消化。
8樓：匿名使用者
會啊。有大量糖類。不過少吃應該沒問題啊。
吃地瓜幹會胖嗎
9樓：鮑懷布鴻羲
當然會發胖，因為紅薯中含有很多的澱粉和糖，吃多了會發胖晚上也不應該吃紅薯幹，它比較難消化，會給胃造成負擔。尤其商場或者小店裡賣的紅薯在製作的過程中還新增了糖。
補充：紅薯（英文：
sweetpotato）原名番薯（學名：ipomoeabatatas
（l.）lam.），又名紅芋、甘薯、蕃薯、山藥（河北）、番芋、地瓜（北方）、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋等。紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長2米以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4-13釐米，寬3-13釐米，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鍾狀或漏斗狀，長3-4釐米，蒴果卵形或扁圓形，有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘形，外皮土黃色或紫紅色。
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。
北方俗稱地瓜、山芋。明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰」，並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。
10樓：匿名使用者
地瓜，又叫番薯、紅薯，營養豐富，其中的膳食纖維特別多，是很好的**佳品，做成的地瓜幹只是少了水分而已，所以不會胖的，當然不要加糖、不要油炸就可以了。
11樓：大蘿蔔
不會發胖，地瓜很容易給人以腹飽感有助於腸胃消化，所以是非常好的**健胃食品。
12樓：桂桂花金君
主要成分就是澱粉。
很容易被身體轉化為糖類。
如果你不能將其消耗。
則直接轉化為脂肪。
是不是會變胖，要看你的活動量大小了。
13樓：匿名使用者
你餓了吃什麼都不會胖的 如果天天都是吃飽了飯又吃一堆零食 胖是必然的。
14樓：花街彡梭梭
不會，地瓜不含油脂，富澱粉，吃了不會長胖。
地瓜幹吃多了會不會變胖？
15樓：帥清樂清寧
吃地瓜有益健康，多吃粗糧哦。
紫薯六大功能1、抗癌第一；2、排毒養顏；3、中和體質；4、均衡營養；5、纖體強身；6、改善視力。絕對是mm們零食的首選，好吃不發胖。
16樓：高家男人
你真有意思，我家是山東的小時候吃地瓜長大的，不會胖的，但不要吃油炸的。煮的和烤的都不錯。烤的對眼睛還有好處，地瓜好像不能和蛋和花生一起吃。
不過影響不是很大吧，我媽媽就是這樣和我說的。
17樓：胡金穎
當然！什麼東西都要適可而止。
18樓：告悠蒯從蓉
笨蛋、不會的。
但會臭臭偷笑/
每天吃紅薯會不會長胖啊？
19樓：羅二狗
多吃紅薯有哪些好處呢？
20樓：小張聊聊
吃紅薯到底是**還是長肉？每天吃紅薯會不會長胖。
吃地瓜幹會胖嗎？
21樓：shine小鋼炮
地瓜類食物含澱粉量高，長期食用是會胖，不過注意運動是沒有關係的。
22樓：西崽厝渙
會，因為地瓜幹中富含澱粉，會使人發胖。
23樓：閆閆偂偂
吃紅薯幹不會胖，紅薯碳水化合物含量和米飯很接近，纖維素含量比馬鈴薯稍高，富含維生素a及胡蘿蔔素，**時推薦作為粗糧替代少量其他主食。
紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10%-30%的澱粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等，若以鮮紅薯折成糧食計算，其營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麵粉高，且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。
此外紅薯中含有豐富的維生素（胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e），其澱粉也很容易被人體吸收。
24樓：御秋煩
如果只吃地瓜的話，不會胖的，還會**。
25樓：高小小恰
答案是肯定的 熱量高。
26樓：家旺押花葫蘆
吃多了甜的東西都會胖，注意攝入的多少就不會胖。
27樓：匿名使用者
你好，地瓜和地瓜幹不同。地瓜幹主要成分就是澱粉 很容易被身體轉化為糖類，如果你不能將其消耗，則直接轉化為脂肪是會變胖，重要還是要看你的活動量大小了。正確的塑身方法應該是運動。
吃紅薯會長胖嗎？
28樓：乙翠桃敏星
吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠**、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於**、健美。
29樓：唐蓉蓉孛莘
紅薯裡的澱粉多，澱粉吃多了，肉長的多一些。辦法是晚上最好不要吃紅薯！
30樓：媯祺
吃胖不是一兩天的事，關鍵要看你吃的多不多，如果長期吃很多，吃什麼都胖，偶爾多吃點，怎麼吃都不會胖。
31樓：連心奇遇記
回的，紅薯裡面澱粉含量挺高的，澱粉分解後就是葡萄糖，糖是增肥利器。
32樓：煩呢歌迷會
一般沒有長胖的明顯比例，紅薯沒有太大營養價值，只是虛虛的填飽肚子而已。
33樓：文丹
紅薯是 觸消化的，不會長胖的，對便秘好。
34樓：6順6其6自6然
不會，紅薯是好東西，蒸著吃最好！
吃紅薯會不會長胖?
35樓：羅二狗
多吃紅薯有哪些好處呢？
36樓：匿名使用者
吃紅薯，吃多了肯定會長胖。
因為含糖量高，**最好不要吃甜食。
應該好好吃飯，葷菜以雞脯肉和魚類為主，少吃一點蔬菜以葉類為主，多吃一點，不要吃零食。
37樓：福德文瀧己
不會發胖的，如果你吃很多紅薯肚子就會很漲。然後就一天都不想再吃東西了，這樣還可以達到**的效果啊！
土豆也是一樣的。
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