1樓：我叫蕭笑
1、花生。
花生是非常好的一種養胃食物，使用之後能夠有效的修復胃黏膜。不過花生的熱量比較高，所以不要一下子吃太多，而且一定要生吃，這樣效果最好，一般就是在飯前吃4~6粒，吃太多的話可能會反胃。
2、南瓜。南瓜也是養胃的佳品，它含有大量的果膠，能夠有效的保護胃壁，減少胃潰瘍的症狀。不過南瓜皮不好消化，建議食用的時候去皮。
3、木瓜。木瓜是非常好吃的一種熱帶水果，能夠撫慰胃部。木瓜當中的木瓜酵素含量豐富，可快速的分解蛋白質並加速吸收，對於消化不良和胃炎等症狀有不錯的改善作用，同時木瓜也能夠健脾胃、治胃痛。
4、山藥。山藥是一種藥材，也是一種食材，健脾胃、益腎氣的效果很好，能夠有效的促進消化和吸收，同時也可以保護胃壁。如果患者的胃部長期不適，以至於食慾不振，那麼可以適當的吃些山藥。
5、生薑。生薑其實是一種藥用價值很高的食材，能快速緩解胃部的不適症狀，還可以預防和**反胃以及嘔吐。另外生薑也能夠促進身體的血液迴圈，改善因胃受寒所導致的胃部疼痛症狀。
6、小米粥。
小米粥也是很養胃的一種食物，小米被稱為是米**，用小米熬成的粥暖胃又安神，每天早上喝上一碗小米粥，可以快速的緩解胃痛，確保胃部的健康。
7、香蕉。香蕉這種水果非常的柔軟，吃了之後很容易消化，不會給腸胃帶來負擔。而且香蕉當中含有大量的果膠，這種成分能快速緩解胃痛，還可以調節腸道功能。
2樓：匿名使用者
補脾的中藥主要有以下幾種：1.黃芪，具有健脾養胃的功效，改善患者腎虛的症狀。
還可以補氣，具有很好的養胃功效。2.蓮子，具有健脾開胃的效果。
可以增強人體的個人身體素質。3.黃精，可以和黨參、白朮共同服用，能夠起到非常好的養胃效果。
4.大棗，具有補虛益氣的功效，緩解脾胃虛弱導致的食慾不振的症狀，還可以預防失眠。
3樓：愛心的學姐
可以吃茯苓，黨參，或者也可以吃牛奶，蘋果，豬肝，這些中藥和食物就能夠起到一個強身健體的效果，而且也可以健脾。
4樓：失康願
可以養胃的中藥有，陳皮，山藥，白朮，砂仁，茯苓；用小米熬的稀飯具有養胃作用，建議平時晚餐的時候多喝稀飯。
5樓：愛仕達各色
可以吃紅棗，枸杞，雞蛋，香蕉，豬肉，能夠起到一個溫暖的效果，所以也可以保護腸胃，還可以健脾。
6樓：巨集盛
可以選蓮子，也可以在生活中選擇一些麥芽。也可以選擇黨參。茯苓白朮。這些都可以保護一個人的腸胃和脾胃。
7樓：阿斯達歲的說
是黃芪，茯苓，人參，淮山，甘草等，對於健脾養胃最好。
吃什麼中藥養胃 十種最養胃的中藥
8樓：環球網校
常用的養胃中藥有茯苓、白朮、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。
吃什麼食物健脾胃好
9樓：社會娛樂走一走
脾胃虛弱是一種日常生活中非常常見的問題，最重要的還是要到醫院進行檢查，聽從醫生的指導，在醫療**的情況下，輔助一些飲食上面的小技巧，會讓我們的脾胃虛弱，這樣的疾病，大大的減輕，有助於我們身體的恢復，讓我們身體更加的健康。
10樓：佟佳振梅貳冬
大棗：《本草綱目》說：「大棗氣味甘，怡年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、身中不足、大驚四重，和百藥，久服輕身延年。」
蜂蜜：《神農本草經》指出，蜂蜜能「安五臟，補不足，益氣補中，止痛解毒，除久病，和百藥，久服強志健身，延年益壽」。
蓮子：清代《本草備要》說，蓮子「落田野中者，百年不壞，人得食之，發黑不老」。宋代《太平聖惠方》載蓮子粉粥，每次取蓮子粉15～20克，粳米或糯米100克煮粥，早晚食用，可以**年老體弱、慢性洩瀉、多夢失眠、夜間多尿，令人強健。
薏苡仁：明代《本草綱目》說：「薏苡仁陽明藥也，能健脾益胃，虛則補其母，故肺痿肺癰用之。筋骨之病，以治陽明為本，故拘攣筋急，風痺者用之。土能勝水除溼，故洩痢水腫者用之。」
胡蘿蔔：中醫認為，胡蘿蔔可健胃行氣消食，凡脾虛食停、氣滯不暢，證見胸滿脘悶、食慾不振以及久痢不愈者，可做輔助食療。
聽說還有中藥和一些食物：黨參、黃芪、大棗、龍眼肉、黃精、人參、淮山、蓮子、當歸、山藥、玉竹、陳皮、山楂、芡實、薏苡仁、百合、生地、郁李仁、柏子仁、麻子仁、紫蘇子、甜杏仁、烏賊骨、甘草、豆腐、母雞、狗肉、香鼓、豬肉、鯽魚、牛肉、烏豆、雞蛋、兔子肉、牛奶、韭菜、火腿、冰糖、番薯、魚、大蒜、豬肚、香菇、花生，鵪鶉，藕，冬瓜、菠蘿、綠豆、羊肉，黑芝麻，玉米、豬胰、烏龜、番茄、小麥、海帶、海參、豬大腸、木耳、南爪子、海蜇、荸薺，捲心菜、蜂蜜，豬肺、荔枝、五眠果、烏梅、赤小豆、柿餅、李子、楊梅、西瓜皮、甘蔗等70餘種。
健脾養胃吃什麼食物好
11樓：網友
3種健脾養胃的食物，脾胃不好要多吃，還能除溼養心助睡眠。
12樓：南橘國服呂布
清熱明目健脾養胃補腦補鈣潤腸通。
13樓：養生早班車
脾胃差百病來！常「喝1粥、站1式」，健脾養胃。
14樓：養生有約
今天就給大家推薦幾種黃色的食物，常吃對脾胃非常好。
15樓：謝雨安
養胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶是養胃暖胃的好幫手！丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功。可以每日沖泡些稀健丁香茶飲用，現在很多人說長期喝作用不錯。
吃什麼東西或者中藥能養胃
16樓：叮噹當
每天早上一把生的花生米，，其他的時候也可以吃，，花生很養胃的，假如你能堅持兩三個月，胃病就好了，
17樓：匿名使用者
一定要診斷清楚，看是什麼性質的胃病，才能確定吃什麼藥物和食物。
18樓：匿名使用者
山裡紅，山查，花生，禁食生冷，油，膩，辛辣，
健脾開胃吃什麼中藥好？
19樓：健康營養餐張坤
健脾開胃、消食化積，牢記2味中藥，煮茶喝，脾胃健康、吃嘛嘛香！健康美食 谷芽炒山楂。
吃什麼健脾胃
健脾胃吃什麼好 健脾胃的食物有哪些
20樓：養生有約
今天就給大家推薦幾種黃色的食物，常吃對脾胃非常好。
吃什麼樣的食物或做什麼樣的運動可以加強頭髮的密度和光澤？並且能讓頭髮快速生長
食物 黑芝麻 核桃 黑木耳 運動 跳繩 打籃球 倒立 最好就是倒立拉，給腦部營養！今天過年頭髮颳了很短怎麼讓它快速的長出來，做運動還是多吃些什麼食物比較好 50 多吃點黑芝麻，核桃之類的食物吧，有一定的作用。按照你的描述，你可以用生薑水洗頭，因為它可以觸始毛髮快速生長 別試圖想著讓頭髮快速生長，上有...
胃病吃什麼東西養胃是最好的，胃病吃什麼食物養胃
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。胃病吃什麼最養胃？胃病在飲食上要注意 生冷 辛辣 難難消化，都要儘量避免。多吃一些乾性食物，尤其是幹饅頭片，對胃很好的。或者你可以買一些...
吃什麼樣的食物可以治療血稠
唐子畏 血稠答疑 編輯同志 我今年65歲，半年多來，每日晨起總感到頭昏腦漲。稍微活動就胸悶 氣短 心慌。白天總感到疲憊，打不起精神來，還老想睡覺。有時還有視物不清 晃晃悠悠站不穩的現象。我到當地醫院就診，醫生檢查後說我血稠。請問，什麼是血稠？有何後果？該咋 讀者 什麼叫血稠 血稠醫學上叫高黏稠血癥，...