1樓：趙小唐
如何迅速降壓一個人，如果是血壓正常的由於運動、勞累、生氣、飲酒，出現血壓一過性的升高，有頭暈、胸悶、心悸等表現，這種情況下最佳的處理。
第一是休息；
第二是儘可能的喝熱水，偏熱偏快量大一點，能夠擴張毛細血管，改善了頭暈頭疼的症狀，迅速的降低血壓，如果這兩個措施沒有下來，最好再服用一些短效的降壓的藥物，比如說卡託普利，在這種情況是本身的有高血壓已經用上藥了。
由於某種原因出現了血壓的迅速升高，還是用這些措施，但是在日常生活中一定要堅持健康的生活方式，低鹽低脂低糖的飲食，運動**、生活規律、良好的心態以及堅持用藥，定期的複查，如果一個人平時血壓經常的出現了波動，尤其是持續血壓比較高，最好到醫院進一步檢查，排除其他的疾病，引起的繼發性高血壓，只有這樣讓血壓拼命的下降，既能減輕症狀，又能改善心血管的預後。
所以當患者確診為高血壓的時候，一定要注意血壓的監測，對血壓進行合理規範化的控制，儘量將血壓控制在正常範圍，避免不良的事件發生。降壓茶。
2樓：七色天空
快速降血壓的方法很多：
一，呼吸降壓，主要通過放鬆全身，平緩呼吸，達到心率平穩，肌肉放鬆，減輕外周迴圈阻力，降低血壓；
二，按摩，可以通過按摩穴位，比如百會穴、太陽穴、風池穴、內關穴、曲池穴等，可以促進血液迴圈，擴張外周血管，達到降壓效果；
三，通過低垂雙腿，使血液大量彙集在雙下肢，體內迴圈血量降低，可以快速降壓。
四，口服藥物快速降壓，比如舌下含服硝酸甘油或者卡託普利，其作用機制主要是通過舌下迅速吸收藥品有效成分，儘快擴張全身大小血管，減輕心臟負荷，進而達到快速降壓的目的。
3樓：小朗粉絲團附繕
降低高血壓沒有什麼快速的辦法。
只是需要我們從日常生活中多注意就行了。
飲食的話以少鹽少油少糖多醋為主。
儘量做到粗細搭配，多吃雜糧。
另外還有運動的時候儘量選一些運動強度小的，不要選用運動強度大的運動強度大的不適合高血壓的疾病。
之後再用一些jiuyelan的水來好好的補補水，生活中多吃醋，吃醋可以軟化血管，這樣對降低高血壓來說要容易一些還有就是沒事的時候背靠著牆，多撞幾下，使腸胃產生震動，這樣也能排毒降血壓。
只要是能夠降低高血壓的方法，或者是能夠排毒的方法都是可以的。
高血壓怎麼快速降
4樓：趙小唐
並沒有高血壓降下來最快的方法，想要高血壓降下來可以通過藥物**，同時配合飲食調理。
1、藥物**：
高血壓具有起初臨床症狀輕、病程長的特點，一部分病人初期難以發覺，因此有必要進行定期檢查，以便早期發現，早期**，防止病情加重和併發症的發生。如果確診高血壓，可以在醫生的指導下應用藥物來降血壓，如常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、酒石酸美託洛爾片等。
2、飲食調理：
高血壓與食鹽的攝入量有一定關係，食鹽的攝入量高可能會導致血壓升高。對於高血壓患者一定要注意低鹽、低脂飲食，少吃燒烤、油炸的食物，這些食物不僅含鹽量高，也含有非常多的脂肪，食用後可能增加高血壓患者併發心腦血管疾病的風險。
高血壓的患者生活作息要規律，少通宵熬夜。適量運動，適當的體育鍛煉可增強體質，提高自身免疫力。如果出現不適症狀建議及時去醫院就診，以免延誤診治。
5樓：浮小絲
降血壓真的急不來！快速的降血壓，有可能會導致血壓的波動過大，造成腦梗塞的疾病，建議還是選擇逐步降血壓微妙。
除了根據醫生的建議服用藥物外，日常的生活習慣也很重要。
1、清淡的飲食。
血壓偏高很大的原因在於飲食不合理，攝入高膽固醇的食物過多，攝入大量的食鹽等都很容易引發血壓偏高，所以儘量多吃蔬菜水果。
2、多運動。
血壓偏高很大程度上與運動量少有關，多運動，促進血液迴圈，在一定程度上能輔助降血壓。
3、少吸菸喝酒。
吸菸以及過量飲酒不僅容易引發血壓偏高，還有害身體健康，菸酒還是少碰為妙。
高血壓與血脂偏高有很大的關係，都是因為血液中脂肪量增加引起，紅心瓶舒百寧可以有效地降低血液中膽固醇的含量，從而起到降血脂將血壓的功效。
如何快速降血壓
6樓：匿名使用者
第一種，是生活上的小常識，比如發現血壓突然升高，或者是有突發的頭暈、胸悶、心慌、視物旋轉的症狀情況下，測量血壓非常高，在這種情況下應該立即予以臥床休息，保持精神的平靜，休息20-30min以後再去測量血壓，看看平靜的臥床休息能不能使血壓儘快地下降；
第二種，如果既往有高血壓的病史，突發的血壓升高，估計你身邊一定會備有短效降壓藥物，比如卡託普利等等，可以舌下含服藥物用來快速的降低血壓，如果使用這些措施後，血壓仍然不能下降的情況下，血壓值仍舊偏高，還是建議儘早到醫院急診室，醫院裡會有專業的藥物，包括靜脈使用的硝普鈉、硝酸甘油或者是烏拉地爾等等靜脈使用的降壓藥物，它的降壓速度相較於口服藥物會更快，在醫生的監護之下，使用靜脈降壓藥物可以很迅速的把血壓降到正常的範圍。路丁茶。
7樓：初音
除了降壓藥沒有什麼特效藥，還是在生活中注意飲食避免發病比較好。
以下作為參考。
1.避免進食高熱能、高脂肪、高膽固醇的三高食物；適量限制飲食中蛋白質的攝入量，每天每千克體重蛋白質的攝入量應在1克以內。
2.可常吃豆腐及豆製品、瘦肉、魚、雞等，高血壓患者不伴發高脂血症的，則每日可食1個雞蛋。
3.餐飲中的食用油宜選擇植物油，如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對預防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。
4.高血壓患者應多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果，平時飲茶宜清淡，忌飲濃茶、濃咖啡，少吃辛辣的調味品。
5.嚴格控制飲酒。高血壓患者平時要嚴格控制飲酒，其飲酒量每日必須限制在50毫升以內，切忌一次飲完，並絕對禁止酗酒。
血壓太高怎麼降下來？
8樓：四川耘豐農業
1、如果是因為勞累、失眠或其他誘因導致的血壓升高，一般是暫時性的，經過休息、改善睡眠或去除相關的誘因，血壓通常是能夠降下來的；
2、如果是原發性高血壓，很難自動降下來，需要採取積極生活方式的調整結合降壓藥物等綜合降血壓方法。建議24小時動態血壓監測，明確血壓高的型別，必要時調整用藥時間和或劑量。
3、多喝藍菊茶，藍菊酸是當今人類發現的最重要的免疫活性物質。藍菊酸直接作用於人體的「粒細胞」，啟用體內的中性粒細胞和巨噬細胞；它使啟用的中性粒細胞穿透血管壁進入細胞組織發揮作用——降低內皮素、血栓素含量。其中，花生四烯酸為前提合成的pg-i2（前列環素）是最好的抗血栓對抗劑，具有強大的擴張血管作用和抗血小板聚積能力。
前列環素的升高，明顯表現為改變前列環素/血栓烷的比值，有效的降低總膽固醇、三醯甘油含量，使紅細胞沉降率及血沉方程k值優化，最終降低全血和血漿粘稠度。
9樓：艾灸養生韓瑞丹
快速降壓法，2個動作5分鐘，安全快速降血壓。經常練，血壓平穩，身體健康。
10樓：天天養生訓練營
高血壓偏高不用急，每天堅持做這幾個動作，血壓慢慢降下來。
怎樣降血壓最快
11樓：權含秀
如果血壓升高，降血壓的最快方法是利用鈣通道阻滯劑、血管緊張素抑制劑、利尿降壓劑等靜脈輸液或者口服降壓。
對於高血壓患者，除了降壓藥之外，平時可以通過一些非藥物方法輔助**。
第。一、飲食調理。高血壓患者的飲食要低鹽少油，以清淡為主。同時食物搭配中適當增加芹菜、紫菜等有助於舒張血管、降血壓的食材，兩餐之間可以適當多吃些蘋果、香蕉等水果，也有助於降血壓。
第。二、適當的穴位按摩。據中醫研究表明，經常按摩湧泉穴和太沖穴有助於血液流通，可以在一定程度上達到降血壓的功效。所以高血壓患者堅持每天按摩20-30分鐘，至有酸脹感以後即可。
第。三、運動。高血壓患者不適合劇烈的運動，但是可以做一些輕慢型的運動。比如慢跑、爬山、瑜伽等，這些可以幫助調節心神平和，使血壓處於一個平穩的狀態，從而達到降血壓的目的。
同時適當的運動還可以增強體質，提高免疫力，減少其他疾病的發生。
不過對於已經確診為高血壓的患者，這些方法只是輔助，最主要的還是要吃降壓藥，並且遵醫囑，不可以隨意停服降壓藥。
快速降高血壓的方法有哪些？
12樓：一天一個財務小知識
高血壓病人隨時會有發病的危險，如果身邊沒有降壓藥藥的話，什麼方法能快速降壓。
1．想吃椰子水。椰子水富含鉀、電解質和其他有助於降低低血壓的營養物質。
2．多吃豆腐和大豆製品。大豆產品中含有異黃酮，這可能與降低低血壓有直接關係。一在2023年的一項研究中，研究人員發現高異黃酮飲食會導致血壓下降點，而不是含異黃酮的食物。
3．吃一點黑巧克力。通常巧克力含有豐富的黃烷醇。這類營養物質促使血管擴張，從而降低低血壓。
4．聽聽**每日聆聽舒緩的**30分鐘可以幫助降低低血壓，尤其是在配合深呼吸和高血壓**的時候。選一種令人安慰的**，如古典，凱爾特或印度**。這項工作一週後，收縮壓指數下降了3.
2點。5．多吃降血壓水果和蔬菜。一般來說，水果和蔬菜是均衡飲食的重要組成部分，有些果蔬對降低低血壓有特別顯著的益處。以奇異果為食美國心臟協會開展的一項研究表明，每天食用三種奇異果，持續八週，就可以顯著降低收縮壓。
奇果類中含有大量抗氧化物質，即葉黃素。
6．飲用低脂或脫脂牛奶。牛奶中含有豐富的鉀和鈣，兩者都與低血壓有關。奶類產品還含有維生素d，它還可以幫助降低低血壓。
據研究，全脂牛奶中含有棕櫚酸，這種物質可以阻止體內導致血管鬆弛的訊號。結果血管仍處於收縮狀態，血壓高不下。
7．飲用杜仲茶，杜仲不僅是傳統的名貴中藥材，現代醫學研究也證實杜仲是對付「三高」的「良藥」。醫學界證實，杜仲是世界上最好的天然降壓藥。杜仲所含多種藥用成分，能加速血液流動，改善機體微迴圈功能，不僅對降壓有很好的效果，有效改善因高血壓所致的頭暈、失眠等症狀，而且對預防血壓升高也有幫助。
8．深深的呼吸慢而沉思的深呼吸可以使身體放鬆，讓身體釋放更多的氧化氮，並釋放出較少的壓力激素。一氧化氮可擴張血管，降低低血壓。
9．適度鍛鍊30分鐘。每星期做至少30分鐘的鍛鍊，可以迅速和顯著地降低低血壓。運動和做家務都能做些運動。
10．用血管擴張藥。這種藥只能放鬆血管肌肉。所以血管擴張，使血流壓力減小。
快速降血壓方法?
13樓：雨慧穎
快速降血壓最好的方法有很多，如藥物、飲食、運動等，可以遵醫囑使用降血壓的藥物**，避免過度激動，可以保證充分的休息，避免攝入高鹽、高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，適當運動，控制體重。
怎麼治療高血壓，高血壓怎麼治療？
高血壓的 包括 1 改變生活方式 管住嘴 邁開腿，不能吃的太鹹，要限制鹽的攝入量 2 不能吃太油膩的東西，包括肥肉 五花肉 黃豆燉豬腳 魷魚 動物內臟等血脂含量比較高，儘量不要吃 3 要適當的運動，老年人建議散步或者打太極拳，每天1小時分次進行，根據個體病情和身體狀況適當酌減 4 戒菸 戒酒 5 肥...
血壓高就是高血壓嗎，血壓高了就一定是高血壓嗎？
血壓高並不等同於高血壓。我們就簡單的打個比方，一位老人由於長期血壓數值超過正常數值，於是乎被兒女送去了醫院做相關 專科醫生通過種種檢驗結果確定老人是患有高血壓疾病，所以建議使用與其病症符合的高血壓藥，亦或者是使用其他針劑 等等方法，但是說最終目的是為了保持老人的血壓維持在正常的範圍值之內，以減少高血...
高血壓注意事項血壓高血壓90 160需要吃藥物嗎？是
高血壓患者為什麼要進行動態血壓監測 動態血壓監測是在24小時內用儀器自動定時測量血壓，其反映的血壓是客觀 準確的，是最貼近日常生活的血壓。我們平時測量一次血壓叫做偶測血壓，動態血壓監測可以反映許多偶測血壓無法比擬的指標 晝夜血壓節律 正常人24小時動態血壓曲線形態呈雙峰一谷，上午6 10時及下午4 ...