1樓：變啦
據臺灣“中時電子報”11月14**道，一項新的研究發現，蘑菇含有麥角硫因和谷胱甘肽這兩種天然抗氧化劑，且高溫烹調也不會改變它們的效果，有助於抗衰老。
2樓：克斯維爾的故鄉
蘑菇是富含多種營養的健康食品，其含有“駐顏元素”硒，這有助於對抗衰老和身體健康。但蘑菇屬於涼性食物，腸胃功能差、體質差的人則不能多食。還是適量食用為好。
3樓：
大多數蘑菇中都富含胡蘿蔔素，在人體內可轉變為維生素a，可調節表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、粘膜，使細菌不易侵害。對**而言，維生素a能幫助**形成新細胞，讓**更柔軟，並防止乾燥皸裂。同時，它還可以幫助**抗衰老，防止斑點出現
4樓：
多吃蘑菇菌類可以抗癌。還可以抗衰老。多吃蘑菇有益無害。只要有條件的，儘量多吃一點。
聽說多吃蘑菇對身體好，吃蘑菇又抗衰老。
5樓：
蘑菇裡的營養有助心臟健康，並能增強免疫力。
蘑菇不同於其他的蔬菜和果品，其中的維生素d含量很是豐富，有益於骨骼健康。
蘑菇的抗氧化能力很強可以有效的延緩衰老
蘑菇為發物，故對蘑菇過敏的人要忌食，蘑菇的生長環境很雜，有的環境容易有重金屬超標（特別人工種植的），人體攝入重金屬是很有害處的。
6樓：練夢
對吃蘑菇有很多好處，對身體增加免疫力增加抵抗力，還有抗癌的作用，它對人身體有很大很大的好處，所以說人們吃飯的時候多吃一點兒蘑菇，這樣事兒咧增加一些抵抗力和免疫力。
蘑菇抗衰老的原因是什麼？
7樓：
蘑菇含有麥角硫因和谷胱甘肽這兩種天然抗氧化劑，且高溫烹調也不會改變它們的效果，有助於抗衰老。
至於是哪一種蘑菇最養生？美國賓州大學植物和蘑菇製品衛生中心主任與名譽教授羅伯特·畢爾曼和他的團隊測試了13種不同的蘑菇，發現多數食用蘑菇都含有這兩種化合物，其中以牛肝菌含量最多。
8樓：變啦
營養豐富、提高免疫力、**,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃也不會發胖。
蘑菇和香菇哪個抗衰老最好？
9樓：原創**夢工廠
蘑菇和香菇成份差不多，
相對來說，
野生蘑菇的功效還好一些，
但應該注意有毒。
經常吃哪些水果可以起到抗衰老的作用？
怎麼吃可以抗衰老？
10樓：變啦
1全部1、淡
明代學者陳繼儒在《養生膚語》在“健康肌膚”講述了一個低鹽飲食長壽的小故事。他說他去過一個有三個兄弟的地方，三兄弟都80多歲，身體強壯健康。他問了三個兄弟的健康祕訣。
三個回答說：“我們這裡不產鹽，我們吃鹽比較困難，所以我們儘量少吃鹽，我們每天都努力工作，沒有別的了。”
2、雜所謂“雜”是粗糧，摻以細雜糧吃，肉類菜餚，素食者吃。據當地長壽研究所的調查資料顯示，93%的百歲老人既吃米、粉等細雜糧，又吃玉米、大麥等粗糧。主食，也有蔬菜、水果、乾果等，既有晚餐、小吃、小吃，又十分豐富多樣。
3、新鮮
吃東西要特別注意新鮮，不能吃那些不新鮮的食物。
4、野生
野生草本植物是大自然的精華，它採集天地間靈氣，吸取日月之精華，是一個寶貴的美味，多吃新鮮的綠色野菜可以延年益壽。
11樓：酈致美膚團
想要抗衰老，日常可多吃紅番茄、葡萄、莓果類、綠茶、紅蘿蔔和甜椒等富含抗氧化劑、維生素的蔬果食物。
蘑菇過夜可以吃嗎？
蘑菇過夜不能吃了。以下這些隔夜菜別吃。1 綠葉菜隔夜最危險。通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。因此，如果同時購買了大量蔬菜，應該先吃葉菜類的，比如大白菜 菠菜等。如果準備多做一些菜第二天熱著吃，應儘量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。2 隔夜海鮮損肝腎。螃蟹 魚類 蝦類等...
蘑菇可以吃嗎？什麼蘑菇能不能吃
懷孕時蘑菇 香茹可以吃。蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中佔有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及豐富的無機鹽類 鈣 鉀 鈉 鎂等 和某些維生素 如維生素c和胡蘿蔔素等 當然可以吃啦 蘑菇營養很豐富的。可以吃的了這個是沒有什麼影響的了只要不吃桂圓還有就是麝這些的...
鮮豔的蘑菇可以吃嗎，這樣的蘑菇能吃嗎
鮮豔蘑菇 更易中毒。很多蘑菇和其它種類真菌都是可以吃的。其中一些不但美味可口，而且含有很多礦物質和纖維。但是採食野生的蘑菇是很危險的。每年都有人因吃了有毒的蘑菇而死亡。有毒的蘑菇約有80多種，其大小 形狀 顏色 花紋等變化多端。所以，沒有經驗的人很難鑑別那些是有毒的。那些是無毒的。毒蘑菇含有植物性的...