1樓：匿名使用者
衰老是一種漸行性機能衰退疾病，現代醫學和營養學都認同是自由基對人體的***，即氧化作用。呵呵。。有點專業。簡單地講：人體會像放在空氣中的鐵一樣，慢慢地「生鏽」。
看看我們身邊，剛出生的寶寶與年老的老人家進行**對比，是不是有一個已經「生鏽了」，其實這種變化，就是氧化作用的結果。
維生素有什麼作用哪？有一個主要作用就是抗氧化。現在簡單了，吃維生素可以抗衰老的，答案成立。
那麼，吃什麼樣的維生素哪？當然，能從植物中獲取最好，但當今的土地所能提供植物營養與100年前差別很大，營養比例降低。藥物的維生素一般不能多吃。
所以，選用高品質的營養補充劑最現實。另外，在補充維生素時，加上蛋白質粉。
抗衰老不是獲得永生，只是為了獲得跟健康，顯得更年輕。這是真正的生活目的。
呵呵，祝你永遠年輕。
2樓：匿名使用者
如果你是女生的話 多進行卵巢的保養 確實是可以抗衰老的 效果在幾年後會特別的明顯
吃維生素e跟c自然也是好處多 小心吃多了中毒 為什麼不多吃點豬皮肉跟蔬菜呢 這才是健康的做法
3樓：匿名使用者
不太可能，維生素在人體含量少 ，正常的飲食充足了必要的維生素 ，吃多了也沒用。不見的就不會老。
4樓：瀟瀟
吃維生素e還有多吃蔬菜，水果，直接攝取維生素！
5樓：
只是能略改容顏，成熟不好嗎？
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不能維生素禁忌 1 忌服維生素a 維生素a與骨骼的生長有關，它可以使軟骨成熟 退變。維生素a不足時，可減慢骺軟骨細胞的成熟過程。一個健康的小孩不會缺乏維生素a，故隨便給小孩服維生素a是錯誤的。維生素a服多了，可影響骨的發育，使軟骨細胞造成不可逆的破壞，骨只長粗而不長長，使孩子成為一個長不高的矮子 2...
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維生素e和維生素c可以同時服用，複合維生素片裡面所含的維生素和微量元素更多，請放心服用。另外維生素e和維生素c同時服用可美白祛斑 減少皺紋。維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及 感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下...
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不能由於人體每天所需的維生素b2的量要適度，不宜過量，只有保持人體組織中適量的維生素b2物質，這樣才能夠保持人體的健康，過量會導致身體的一些疾病的產生。長期服用維生素b2，並且過量，會產生重要的影響，可能會引起 的瘙癢，以及人體的麻痺，流鼻血 刺痛等症狀。與此同時還會降低人體抗癌藥的效果。維生素不要...