1樓：匿名使用者
脾胃虛者進補，往往會出現不受補的情況，即使經過了調理，也不宜「十全大補」。此時首選性味甘平和緩、藥食兩宜的補品。
海蔘脂肪含量不高，食後胃腸很少發生滯膩，性質不寒不燥，有補腎助陽、潤燥通腸、滋陰助陽之功效，適合四季食用，尤其適合病後、老年體弱者的調理。一般採取海蔘配合肉類、清補藥材（淮山、枸杞、桂圓等）燉或煲的方式。
花膠具有滋陰助陽、固腎培精之功效，肺腎虛弱、氣血虧損的人用它食補也較合適。不過，新上市的花膠，脂肪相對多一些，消化能力弱者食用易出現滯膩，不宜吃得太多太頻；脾胃虛弱者，以選用貯藏三年以上的陳年花膠為佳。
脾胃虛弱症狀：因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數就時顯增多，拉肚子，大便稀溏，飲食減少，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白。
你可以熬山藥薏米粥給你爸爸喝，然後別讓他熬夜，很有效的。怕麻煩的話可以喝德甫常謂保茶，助消化、對調理腸胃，健脾益胃，有很好的效果。我家人就在喝，蠻不錯的。
抽菸主要是傷肺吧我覺得，可能是脾虛造成精神不振，所以需要抽菸提神，所以調理好了脾胃，你爸爸可能就沒那麼想要抽菸了。
對脾虛的人群要多食清淡、清利、涼性食物. 如各種瓜類,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和熱性食物，煙、酒或滷食品。
多飲水。應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水溼內停或溼從外入，這是預防溼熱的關鍵。
2樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
3樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
4樓：包樂湛
這個要根據症狀，不能亂吃藥的
5樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
6樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
脾虛怎樣調理？
7樓：windy黑色玫花
慢慢來 不要慌，調理是需要一定的過程的
中醫認為「四季脾旺不受邪」，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的人則特別容易患感冒，表現面色萎黃，眼帶青暗，鼻樑有「青筋」，身體瘦小，食慾減退，睡眠不安，常有腹瀉。進入夏季後，對脾胃虛的人來說，更應注意保健。
飲食：雜糧健脾和胃
脾胃虛弱的人，夏季飲食應以清淡，富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，不要吃過於油膩的食品。最好每天喝兩杯德甫長謂寳茶，健脾益胃，內部調理胃部根本，使胃功能恢復到正常狀態。烹調採用湯、粥、羹、膏等形式，以利於脾胃消化和吸收。
要注意食有節制，防止過飽傷及脾胃。另外，還要多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆也有健脾益氣作用，豆漿等對脾胃虛弱的小兒頗有益；赤豆有健脾補血作用，特別適合脾虛兼有貧血的人。脾胃虛弱的保健：
推拿按摩穴位
按摩足三裡穴足三裡位於兩小腿外側，膝眼下三橫指脛骨外，為全身性強壯穴。每日按摩足三裡穴5~10分鐘，可使消化系統功能旺盛，消化吸收率增加，面黃肌瘦好轉。
8樓：祰塄僥蠄臨救虎
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使症狀加重。
建議喝常渭保茶，健脾養胃。另外，脾虛的人還忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。
其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
9樓：林炎
可以通過反射區來調理
10樓：養生一點
脾胃虛不虛，看三處就知，常喝1道粥，健脾養胃，身體強壯！
11樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
12樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
13樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
14樓：大魚
脾虛可以吃金花坑春砂仁調理，《本草綱目》記載：砂仁具有化溼開胃，溫脾止瀉，理氣安胎等功效，主治脾胃虛寒，嘔吐洩瀉，妊娠惡阻。
15樓：真誠無怨無悔
脾虛――參苓白朮散。
16樓：農村中醫大夫
吃點健脾養胃的藥就行
脾虛怎樣調理？
17樓：祰塄僥蠄臨救虎
飲食不規律、工作壓力大、休息時間少等等，這些都會引發脾虛，夏天吃不下飯、頭暈腦脹也可能是脾虛在作怪.可以喝合適的茶飲來養脾，喝德甫家的償渭保茶，幫助改善脾虛。也可以通過飲食來調理，那麼，脾虛吃什麼水果好呢？
1、橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
2、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。
4、香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。
5、荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
7、山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子：又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
10、桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便祕，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
11、甘蔗：味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。
12、檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於**胃脘不適。
13、椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
14、無花果：味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便祕，瀉痢等症。
15、大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。
適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
16、石榴：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽乾，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
18樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
根據你的描述，針對你所提出的問題，作如下解答。脾虛，調理方法就是補脾改善脾虛的情況，另外就是**風熱的症狀。具體的病理機制是脾虛可以導致內溼停滯，水溼不化，陰虛而陽盛。
針對這種情況**，原則就是健脾益氣，以養氣血為主，熱滋腎陰，主要**的藥物包括人蔘健脾丸或者知柏地黃丸。建議購買北京同仁堂生產的。在平時飲食習慣上，注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒。
脾虛一般分為脾氣虛和脾陽虛，飲食上注意多吃一些補脾益氣開胃的食品，比如說山藥，扁豆，紅豆，栗子，雞肉，兔肉，牛肉等。下面就是一些不能吃的食物，比如說苦瓜，黃瓜，冬瓜，柿子，芹菜，空心菜，枇杷，西瓜，綠豆，豆腐等。望採納。
祝你健康快樂！
19樓：匿名使用者
脾虛怎麼調理：
臨床中脾虛的患者非常多，主要表現為：食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。脾虛調理要注意：
第一，選擇有益於脾臟的食物或藥物，中醫講「肝氣以津，味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕」，太酸對脾胃的消化功能會有影響，健脾的食物、藥物都偏甘甜；少吃性質寒涼，易損傷脾氣的食物。
第二，鍛鍊身體，增強體質，適當地作內養氣功，保健操和太極拳。
第三，保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創傷。
20樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
21樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
22樓：駱姐小駱姐姐
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
23樓：雅文
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
24樓：匿名使用者
出現脾虛，根據症型進行相應的中藥調理。飲食中建議病人可以吃一些山藥、芋頭、紅薯、玉米等，這些都是很好的健脾的食物。
25樓：海的第三稜瑞瑞
**以健脾益氣和胃為主,如使君子湯加減**。食療可以適當的補充血肉等食物,如禽、蛋、牛奶及牛羊肉豬肉,均可達到健脾養血的作用。
26樓：饒湛
脾虛怎麼調理？可以一天吃一個海蔘也可以用大棗銀耳枸杞來泡水喝可以調理脾胃的
27樓：明靖易
嘻嘻，一定要先去溼氣，身體的溼氣會導致身體的部分啊，去溼氣紅豆薏米粥，去溼氣效果不錯
28樓：牟又厹
最好是用食物調理 脾虛的人有時候會感覺嗯各種無力吧 最好是從食物上慢慢的調理這樣沒有*** 如果藥物調理的話很容易出現***
29樓：
方法有很多，第一就是食補了，多吃帶黃色的食物，比如南瓜，胡蘿蔔等，還可以用小米煮粥加紅糖，我覺得效果挺好，我自己脾虛就是這樣吃好的，不過要連續吃一段時間才有用，而且要忌口，辛辣生冷的不能吃，太甜的寒性的也不能吃。第二就是吃中藥調理了，第三就是按摩脾經相關的穴位，三陰交效果最好
30樓：善秋梵樂
脾虛應該從精神，飲食，藥物三方面進行調理。首先要保持精神愉悅，其次多食用一些健脾的食物如山楂，小米，大棗，山藥等，也可以吃點歸脾丸。
31樓：北極雪
脾胃舒經、解表，就能氣順安康，通常看一個人的精神狀態，就能看出這個人的脾胃問題，為什麼這麼說，今天東龍健康來帶大家走進脾胃的世界，瞭解脾胃失調是怎麼回事？脾胃失調應該如何**？
在中醫看來，脾胃虛弱屬於較為寬泛的領域，更多的時候，還包含脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陽虛、胃陰虛等，在其中，脾氣虛最常見。作為一種病症，只有瞭解其**，才能促進保健。
脾虛怎樣調理好啊？
32樓：揚璞玉
如果是先天性脾虛，與本人體質有關，只能通過合理的膳食調理。脾虛就是運化功能失調，影響食物消化與吸收。
一、吃紅棗，不僅補氣血，還能夠養顏，對五臟、尤其對脾虛者是有一定的好處。
二、吃生薑去溼氣，脾虛大多數是身體的溼氣過重，也可用生薑和紅棗加上紅糖水空腹喝，能夠去溼氣還能夠補氣血。
三、本人推薦晚上吃蓮子、芡實加小米粥，前兩味具有脾胃運化功能(效果良好)小米助睡眠，你可嘗試一下。
四、思傷脾，長期鬱悶、思慮過度等，直接損傷脾氣，影響氣血的生化。只有調整好心態，才能穩定五臟六腑的平衡。
五、飲食以清淡為主，少吃碳酸化合物飲料，保持營養均衡，保證充足的睡眠。適當運動、增強體質、提高身體免疫力。
脾虛應該怎麼調理，脾虛怎樣調理？
中醫原山 脾胃不和應該怎麼調理？ 鍾 不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重 廢話多 易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。 駱姐小駱姐姐 今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。 養生一點 脾臟虛，溼氣過重，教你煮1道湯飲，清熱祛溼，健脾醒胃！脾...
脾虛應該怎麼調理好，脾虛怎麼調理
sugar 小王子 中醫學認為，脾具有運化水溼的作用。所謂運化水溼，是指脾在調節人體內部水液代謝 維持水液代謝平衡方面，有重要作用。脾可以將全身各組織器官利用後多餘的水液，及時地輸送到相應的器官 如肺 腎 膀胱 等 變成汗和尿液被排出體外。因此，在水液代謝的全部過程中，脾都發揮著重要的樞紐作用，促進...
脾虛怎麼調理脾虛 脾虛怎麼調理？
今天給大家分享一個動作 點按足三里，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便秘，促進效果和增強機體免疫力。今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。脾胃虛弱怎麼調理？告訴你造成脾虛的原因。脾虛怎麼調理？脾虛調理要注意 第一，選擇有益於脾臟的食物或藥物，中醫講 肝氣以津，味過於酸，肝氣...