1樓：心明心誠
脾腎陽虛由多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩髒等引起。 脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調，表現為或腹瀉，或便秘。
煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉，拌勻後置籠上蒸45分鐘，熱食。 宜食食物：性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
脾虛腎虛要怎麼調理？
2樓：匿名使用者
第一點，可以通過中藥來進行調理。
第二點，要注意平時的飲食調補，一定不能暴飲暴食，第三點，要通過運動的方式來改善脾虛、腎虛。
3樓：陽光趙大地
脾虛腎虛可以通過中藥來進行調理，像健脾丸、理中丸、金水寶膠囊、六味地黃丸、麥味地黃丸等，這些中藥都需要在醫生的辨證下合理進行應用。
4樓：俟卓
脾虛腎虛可以從以下幾個方面進行調理：
1.改善不良的生活和飲食習慣。中醫認為，脾為後天之本，腎為先天之本，保持生活規律，早睡早起，不熬夜，進行適當的體育鍛煉。
2.可以運用針灸，艾灸，拔罐的方法，來疏通經絡，活血化瘀，調整臟腑，平衡陰陽，通常選用的穴位是脾俞穴，腎俞穴，太溪穴，足三里等。
3.必要的時候可以選擇一些補養脾胃的中成藥。
5樓：甜寵小小白
黑豆營養豐富，有「營養之花」之美稱。有補脾腎，安神明目，清熱解毒的功效，不僅如此，還能夠防止**產生黑斑，幫助滋潤**細嫩有光澤。
6樓：匿名使用者
你好，腎陽虛可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補。脾虛只要養胃健胃，強健免疫力。藥物只可用來控制疾病，對於亞健康狀態的調理，最明智的選擇是適度運動，改變生活飲食習慣，保持良好情緒和充足睡眠，飲食以新鮮蔬菜水果等植物性營養食物為主，動物性食品每天80g以內，易消化吸收排洩通暢為好，指導意見：再食用富含植物營養素，抗氧化劑和多醣體的營養物質，來滋養調理免疫系統功能，強健免疫力並正常運作，讓免疫細胞幫助人體平衡各臟腑器官的協調運作，確保人體健康。再見，衷心祝願你健康平安。
7樓：知道專享使用者
脾虛、腎虛多見於身體特別虛弱的患者，因為脾為後天之本，腎為先天之本，都出現虛弱，患者身體肯定特別弱，
脾虛腎虛怎麼調理
8樓：網友
脾虛腎虛可以從中醫調理、食療、運動三方面進行調理。1、中醫調理。脾虛腎虛會出現畏寒怕冷、手腳冰涼、食慾差、腹瀉、睏倦乏力、腰膝痠軟、尿頻等症；可在醫生指導下適當的服用一些補脾腎的中成藥，比如四神丸（容易拉肚子的，尤其五更瀉），右歸丸（生殖方面較弱的），桂附地黃丸（容易尿多的）等。
多用艾條灸穴位，這個補陽氣來得比較快一些，比如關元穴、足三里穴、腎腧穴、中脘穴、神闕穴等。脾虛腎虛嚴重者，可進一步使用湯藥對症**。2、食療。
適當的多吃些助於補陽氣的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、桂圓、荔枝、核桃等，藥食兩用的食材有山藥、黑芝麻、蓮子、紅棗等，這些都是不錯的健脾補陽氣的食材。3、運動，生活調理。多運動，多曬太陽，有助於升發陽氣，每次運動不要太過，微微出汗為宜。
可經常泡腳，用艾葉、花椒、當歸、雞血藤、桂皮等煮水泡腳，腳容易進入寒氣，一定要注意保暖腳。
9樓：柳白凝
病情分析：
你好，脾虛只要養胃健胃，強健免疫力。藥物只可用來控制疾病，對於亞健康狀態的調理，最明智的選擇是適度運動，改變生活飲食習慣，保持良好情緒和充足睡眠，飲食以新鮮蔬菜水果等植物性營養食物為主，動物性食品每天80g以內，易消化吸收排洩通暢為好，再食用富含植物營養素，抗氧化劑和多醣體的營養物質，來滋養調理免疫系統功能，強健免疫力並正常運作，讓免疫細胞幫助人體平衡各臟腑器官的協調運作。
指導意見：如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
腎陰虛可以吃黑木耳，黑芝麻，小核桃等進行食補，藥物建議您口服六味地黃丸。祝您早日**。
結婚不久那方面就不行，後來老婆不知從那兒聽說的體恆健瑪卡，她給我弄了盒讓我用，用了一個月，確實感覺有勁兒多了，白天上班精神好多了，晚上也不賴，還長長了一釐米，也比以前硬了。現在一次能堅持半個小時左右呢。
腎虛脾虛怎麼辦
10樓：網友
1、注意飲食。在**脾虛腎虛的過程中多多注意個人飲食，多吃一些補脾，補腎的食物是十分重要的，其中黃色入脾土，黑色入腎，大家可以根據這個標準幫助自己選擇食物。
2、運動。運動是幫助大家改善脾腎的好方法，因為動能生陽，如果在生活中可以堅持運動，則可以使得患者的身心得到徹底的改善，而脾腎也會變得更加有動力，繼而遠離脾虛和腎虛的問題。
3、調節情緒。如果長時間處於抑鬱，焦慮的狀態中對於脾腎的傷害是極大的，所以大家在調理脾虛腎虛的時候一定要重視個人情緒的調節，用積極樂觀的情緒面對脾虛腎虛的**。
4、按摩。按摩是中醫中十分常見的一種理療方法，對於緩解身體各種虛症具有良好的**效果，操作手法也十分簡單，大家可以每日敲帶脈300次，以幫助自己進行調節。
5、泡腳。泡腳有助於疏通經絡，使得脾臟和腎臟得到疏通，堅持泡腳可以幫助患者緩解脾虛腎虛的問題，建議大家每天泡腳十五分鐘以改善體質。
6、藥物**。如果脾虛腎虛的問題十分嚴重，患者需要通過藥物的方法來**，其中選方用藥：白朮，白芍，陳皮，防風，木香，砂仁，雲苓，山藥，甘草配伍對於疾病的**具有良好**效果。
腎虛脾虛怎麼辦
11樓：匿名使用者
1、注意保暖。身體大部分毛病均是由於沒有重視身體保暖造成的，像是脾虛腎虛患者在日常調理上應該注意保暖，還可以通過多喝一些薑茶，少吃生冷的果蔬或者飲品，進行身體調理工作，尤其是寒冷季節要重視身體保暖。
2、保持積極樂觀的情緒。積極向上、輕鬆樂觀情緒，是有助於人身體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚等，因此對於脾虛腎虛的患者而言，應該在日常生活之中保持好的情緒，這樣就是有助於身體健康，有助於患者身體調理的。
3、適當的進行體育鍛煉。慢跑、爬山、瑜伽、氣功等均是很好的體育鍛煉的方法，這些體育鍛煉的方法促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養的攝取能力，當然也是有助於促進體內的新陳代謝，這是有助於患者身體脾胃調理的。
4、科學飲食。脾虛腎虛日常調理上應該從飲食上入手，建議這些患者在日常飲食上適當的增加一些新鮮蔬菜和水果，還應該多吃些山藥、羊肉、枸杞子等食物，這些食物經常吃，適當吃的話，對於調理是可以起到一定作用的。
12樓：專業解答蔡先生
如果脾腎都有虛弱的表現，首先要保證飲食有容易消化以及高能量的飲食，保證優質蛋白的攝入，這樣攝入的營養才夠。再有就是要運動，機體各種各樣的運動都可以，如太極拳、廣場舞，動則生陽，陽氣的升騰可以導致脾陽以及腎陽的升騰，對虛衰是有好處的。也可以用**性藥物來健脾益腎，但是需要對症狀具體進行辨證才能夠給出藥方來。
脾虛腎虛怎麼調理的呢
13樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三里，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便秘，促進效果和增強機體免疫力。
脾虛和腎虛該怎麼調理？
14樓：網友
你好，可以找中醫看看，開對症的中藥一起調理了，
15樓：麻辣燙歐尼
這個症狀多久了 建議試試中醫調理。
16樓：匿名使用者
建議去中醫醫院看看。
脾虛腎虛怎麼調理？
脾虛腎虛怎麼調理？脾虛腎虛要怎麼調理？
1，精神方面儘量放鬆，思傷脾，凡事學習放開點，多曬太陽多接觸自然，多遊山玩水，讓心思少一點，人單純一些。2，飲食方面，多食山藥，紅糖，花生，米飯，豬肚，蓮子，等健脾食物，去溼很明顯 蓮子，薏仁，芡實，山藥，茯苓各一把，砂鍋煲爛，只喝水就可以了，長期喝沒有負擔。除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記...
腎虛脾虛如何治療呢，腎虛脾虛如何調養
其實你可以在家動手嘗試下用新鮮的果蔬釀一些鮮釀酵素，找到相對應的水果釀，具有健脾補腎的效果 希望採納 謝謝 三分鐘學做鮮釀酵素 腎虛脾虛如何調養 吃對好的食物，採用正確的生活習慣，才逐漸調理好脾胃。脾胃不好可以多吃可以養脾胃的食物，可以每天早餐，或者餓了的時候吃點谷旗山藥紅薏仁粉，不僅養脾胃，還祛溼...
男人脾虛為什麼比腎虛更危險，脾虛比腎虛更加可怕，為什麼
脾胃氣血生化之源，又為後天之本，在先天已經確定的情況下，後天當然就成了最重要的 脾虛比腎虛更加可怕，為什麼 您好，不管是哪種虛都不好的，脾虛腎虛屬於常見高發的一種疾病，患上這種疾病之後，對於個人生理健康有一定的影響，患者常常伴隨這注意力不集中，精力不足，記憶力下降，對於生活影響非常嚴重。腎虛的症狀 ...