1樓：匿名使用者
奇異果：維生素c和e的含量都極高，並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對於**的平滑及美白具有一定功效。 檸檬：
深層清潔並調理分泌過旺的油脂，美白、去斑成分中尤為多見。 柑橘：清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素a和微量元素硒，能使肌膚保持溼潤，並抗氧化。
菠蘿：對身體有很好的清潔、排毒作用。 木瓜：
除了眾所周知的**作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質。 葡萄：葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化肌膚，使**滋潤保溼。
櫻桃：含鐵量是眾水果之首，同時含有豐富的礦物質，能補血理氣，使面色紅潤起來。 草莓：
含多種果酸，能增白、增彈性，使**滋潤保溼，更適合油性肌膚。
2樓：三秒微笑
提子含豐富維他命c及e，為**提供抗氧化保護，有效對抗遊離基，減輕**受外來環境的侵襲。而奇異果除含豐富維他命c、a、e、鉀、鎂、纖維素之外，更含其它水果少見的營養成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復受損肌膚，常保幼滑
吃什麼水果對**有好處？
3樓：心水暗香
所有水果都好！各有各的好處。不過，白天少吃芒果哦！容易過敏。
4樓：暗夜流湮
木瓜,美白,**,**
黃瓜,美白,**
蘋果,維生素c含量高。對**很好
苦瓜,去痘降火,**
西瓜,消除浮腫
。。。。。水果一般都很好
吃什麼水果對**有好處呢？
吃什麼水果對**有好處？
5樓：萌小殤
全醫網為您解答： 鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦**可治出汗過多 棗子：
可治便祕，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞） 荔枝：補血健肺，促進血液迴圈，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食） 龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食） 蘋果：
治便祕（少），治下痢（多），滋潤**，清潔牙齒 梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成1／4蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食） 桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨） 柿子：
瀉血，便祕，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過） 檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，**解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮） 柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食） 橘子：
性寒，可解熱，化痰，防便祕，生津止渴，擦**有止痛消炎之效，亦有美容之效 桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，祛痰，防便祕，生津止渴 葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚** 桑椹：
可調節消化，治胃病，便祕，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱 芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病 芒果：可**暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食 木瓜：
煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的**水果
6樓：radical木
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦**可治出汗過多 棗子：可治便祕，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞） 荔枝：
補血健肺，促進血液迴圈，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食） 龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食） 蘋果：治便祕（少），治下痢（多），滋潤**，清潔牙齒 梨子：
清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成1／4蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食） 桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨） 柿子：瀉血，便祕，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過） 檸檬：
可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，**解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮） 柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食） 橘子：性寒，可解熱，化痰，防便祕，生津止渴，擦**有止痛消炎之效，亦有美容之效 桶柑：
多吃不會寒滯，可解熱，利尿，祛痰，防便祕，生津止渴 葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚** 桑椹：可調節消化，治胃病，便祕，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱 芭樂：
營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病 芒果：可**暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食 木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的**水果。
7樓：卑浩星源
外補和內補結合。可以用雅芳保溼凝露補水，水果蘋果、梨子、桔子、橘子、西瓜、香蕉。水果要飯後1小時左右吃啦！
8樓：窩窩煮蛋殼
吃當季的水果是前提哈丶
吃什麼水果對**好
9樓：匿名使用者
干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持**白皙，有助於消除**上雀斑的功效。草莓也是不錯的美容水果，一個草莓含維生素c是日攝入量的130%，維生素c可以促進膠原纖維的生成，使**光滑...
10樓：關君豪
那麼吃什麼水果對**好是吧？那麼**好，不管你吃什麼水果都有一定的好處的
11樓：青青i子衿呀
吃什麼水果**會白？
吃什麼藥對**有好處
12樓：匿名使用者
哪些食物對**好？**的好壞和平時的飲食習慣有著密切的聯絡。為了能夠讓大家通過飲食的方式來達到護膚的方式，下面我麼就一起了解哪些食物對**好這個問題
方法/步驟
豬蹄湯豬蹄裡所含有的膠原蛋白質，能夠防止**過早衰老，還可以促進人體毛皮生長，它的營養價值是非常高的。
彌猴桃色拉
水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素c，可干擾黑色素生成，有助於消除**上的暗沉。
豆漿豆漿富含維生素c和e，每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並改善疤痕。
紅豆湯紅豆不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉。
蜂蜜紅棗茶
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使**細嫩有光澤，紅棗具有活血養顏的功能，能改善冬天手腳冰冷的狀況。
薏仁牛奶粥
薏仁加上牛奶，可以讓肌膚美白效果更突出。牛奶滋潤肌膚，薏仁幫助排水腫。
西蘭花它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。而且口感也很脆嫩。
胡蘿蔔胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤嫩功效主治，主治足下氣調補中焦，利胸膈和腸胃，安五臟，增強食慾，對人體有利無害，也可以減少黑眼圈的形成
牛奶它是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效，還可以安神助眠。
大豆類其中含有豐富的維生素e，維生素e是一個很好的抗衰老元素，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。
海帶它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液，據說食用海帶還可以保養頭髮，對頭髮的生長有很好的幫助。
吃什麼水果對**和身體好？
13樓：古全堵壬
蘋果所含的維生素對人體有很大的好處，特別適合想**的人食用，梨也是**人士不錯的選擇，還有葡萄柚，葡萄柚不但可以**還能對**起到很好的美容效果呢。成熟的香蕉食用後可以加快人體腸道的蠕動，達到通便排毒的作用，人體腸道內毒素排除了，自然就不會發胖了，但如果食用了未成熟的香蕉反而會加重便祕，不利於**。這就需要人們在購買香蕉時仔細挑選了，儘量挑選顏色黃一些的，而且是表皮沒有黑色斑點的。
吃什麼水果對面板有好處呢，吃什麼水果對面板有好處
水果當中富含維生素c 維生素e的，帶有還原性物質的水果對 都有一定好處，其中蘋果 草莓 芒果 檸檬對潤澤 有較好作用，蘋果富含果膠，對腸道蠕動，加快排毒有促進作用，蘋果酸可幫助體內脂肪分解，果皮中的抗氧化劑可保護 免受紫外線損害，獼猴桃含有大量維生素c，可抑制黑色素生成，預防色素沉著，有助於消除 上...
吃哪些水果對面板好呢？吃什麼水果對面板好呢
櫻桃，蘋果，火龍果，哈密瓜，獼猴桃這些都對 會比較好，能夠補充一些維c。這個時候就可以多吃一些維c含量比較高的食物，比如說蘋果，香蕉，橙子，檸檬，橘子，柚子，菠蘿，草莓，藍莓，而且平時一定要多吃水果，多喝水。吃蘋果，香蕉，葡萄，荔枝，橙子，柚子，菠蘿，獼猴桃，火龍果。橘子裡含有維生素c，維生素c可以...
吃什么水果對身體好，吃什麼水果對身體好
夏天吃什麼水果好 最主要的就是西瓜 因為西瓜在夏天食用會起到 消暑,利尿,提神 而且對內臟有一個清潔的作用 秋天吃什麼水果好 秋天吃梨比較好 冬天吃什麼水果好 冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。吃什麼食物對人身體好？一 百合跟茯苓，...