1樓：姚哥小號
下面我給你介紹幾則利用食療防治「貧血」藥膳： 1.紅棗粥 紅棗50克、大米100克、水適量。
紅棗、大米洗淨，放入鍋內，加水煮熬成粥，即可。常服食。 2.
大棗羊骨粥 羊前腿骨1--2根（搗破）、大棗20枚、糯米50--100克。以小火煮成稀飯，食鹽調味，分次食用。適用於再生不良性貧血，血小板減少性紫班症。
3.阿膠粥 糯米洗淨入鍋煮熟，加入阿膠適量。待溶化後，加紅糖少許即可食用。
4.菠菜粥 帶根新鮮菠菜150克，洗淨後切之，與粳米100克放入砂鍋加水800毫升。煮至稠狀，即可食用。
適用於缺鐵性貧血。 5.龍眼肉蓮子粥：
龍眼肉5克、蓮子肉10克、大米100克、同煮粥食。 6.人蔘枸杞子酒 人蔘20克、枸杞350克、熟地100克、冰糖400克、白酒10公斤。
①將人蔘烘烤切片，枸杞除去雜質，用紗布袋裝上扎口備用。②冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時趁熱用紗布過濾去渣備用。③白酒裝入酒罈內，將裝有人蔘、枸杞的布袋放入酒中加蓋密閉浸泡10--15天，每日攪拌1次，泡至藥味盡淡，取出藥袋，用細布濾除沉澱物，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成。
飲用時，可根據自己的酒量，每次飲10--20克。 7.當歸火鍋 魚肉400克切片，凍豆腐或豆腐3塊切成小塊、白菜酌量、香菇5朵。
泡軟後切成絲。先將雞湯4--5碗放入大鍋內，並將切好的當歸（100克）全部放入湯內，旺火煮開，再改用普通火約煮20分鐘。使當歸的藥效成分煮出來，如湯煮得少了可以添湯。
然後加醬油等調味，再將肉片、豆腐及香菇等下鍋，稍煮即將白菜放入，鍋開即吃，鮮美爽口。 8.紅黑木耳湯 紅棗10枚、黑木耳10克、高麗菜6克、丹蔘5克。
以溫水泡發洗淨，加適量冰糖加水，隔水蒸1小時。分次服用，每日早晚二次。
2樓：匿名使用者
建議食療糯紅棗粥 做法:將血糯米五十克,紅棗十枚與適量的冰糖,一起熬 煮成粥即可. 功用:
補血. 桂圓蓮子湯 做法:將桂圓二十個,蓮子五十個,加適量清水,煮至蓮 子軟熟即可.
功用:健脾,安神,養血. 龍眼粥 做法:
龍眼肉十五克,紅棗十枚,粳米五十克,以起熬煮 成粥. 功用:養心健脾,最適合貧血兼有失眠健忘者.
豬肝湯 做法:豬乾洗淨,切薄片.滾水中放入薑絲,豬肝片,稍 滾一會兒,再加入蔥段,酒,以鹽調味後即可食用
3樓：遊客將臨
多吃補血的食物...例如：桂圓，紅棗，赤豆，豬肝等 定期查血色素～嚴重的情況下還是去醫院配點藥物或者輸血～ 以上over～
怎麼有效治療貧血，怎樣治療貧血最有效
你好 先要區分是屬於什麼性質的貧血，還可查一下血常規和血色素。缺鐵性貧血 可食補 增加人體的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟 豬血 瘦肉 黑鯉魚 蝦 海帶 紫菜 黑木耳 南瓜子 芝麻 黃豆 綠葉蔬菜等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可藥補 1 缺鐵性貧血常用的鐵劑為硫酸亞鐵 富血鐵...
貧血怎麼治？吃什麼食物好？吃什麼食物可以治療貧血？
貧血，是缺鐵性貧血 鉅細胞性貧血 溶血性貧血 再生障礙性貧血和其他繼發性貧血等的總稱。臨床以面色蒼白或萎黃無華 唇甲色淡 睏倦乏力 氣短頭暈 動則心悸 形體消瘦和出血為特徵。貧血屬中醫 血虛 虛勞 虛黃 等範疇。黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。...
貧血怎麼治療，貧血如何治療
貧血吃 富含維生素c的食物 新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗 杏 橘子 山楂 西紅柿 苦瓜 青柿椒 生菜 青筍等。維生素c有參與造血 促進鐵吸收利用的功能。富含鐵的食物雞肝 豬肝 牛羊腎臟 瘦肉 蛋黃 海帶 黑芝麻 芝麻醬 黑木耳 黃豆 蘑菇 紅糖 油菜 芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為...