1樓：環暢然
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。 其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及
二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
2樓：風將近
沒有為什麼，因為你在等我~哈哈哈哈(#^.^#)可以和我聊天啊
總是想睡覺，為什麼老是想睡覺
上海貫眾健康管理諮詢 你好，這種情況，考慮主要是由於腦疲勞神經衰弱的原因引起的 根據你的描述呢，你這個問題服用營養大腦神經的藥物積極調理就可以的，一般情況來說呢，可以服用適當的維生素b1片與健腦丸來進行 試試的呀，另外注意加強體育鍛煉就可以了。為什麼老是想睡覺 性寧辜戊 房主您好 介於您的問題 基於...
我晚上不想睡覺，早上不想吃早飯，為什麼呢
是不是有心事?不要給自己太大壓力,凡事放寬心。不管怎樣,要慢慢調節好來,睡眠跟早餐都是很重要的,身體才是革命的本錢 沙小然 我們一樣的 我從來不吃早飯 每天5點睡覺 第二天1點起來 手機使用者 亢奮，肉吃多了。現在肉裡面。 都是習慣問題，自己要有意志，每天起來先喝點水 我也有這種感覺不想吃飯，但是先...
睡覺越多越想睡是什麼感覺，為什麼睡覺睡得越多越想睡，感覺越累？
因為人睡得越久，就會越懶惰，人的大腦處理鬆馳階段，感覺就會無精打采，就越想困，根本無法順利起床。睡眠時間長還會使人的大腦皮層因為抑制過久而降低興奮性，導致反應遲鈍，記憶力下降。此外，由於睡眠時基礎代謝降低，多餘的熱量會轉變成脂肪蓄積在體內，使人發胖。越胖越想多睡會。經歷過一次長期疲憊期，或者是長期短...