1樓：匿名使用者
因為人睡得越久，就會越懶惰，人的大腦處理鬆馳階段，感覺就會無精打采，就越想困，根本無法順利起床。
2樓：小月
睡眠時間長還會使人的大腦皮層因為抑制過久而降低興奮性，導致反應遲鈍，記憶力下降。此外，由於睡眠時基礎代謝降低，多餘的熱量會轉變成脂肪蓄積在體內，使人發胖。越胖越想多睡會。
3樓：侍稍亓拖舜詮
經歷過一次長期疲憊期，或者是長期短期睡眠時間之後，會有這樣的一個週期，也不過是維持幾個小時，可最後還是醒來補充營養，這樣的事情發生多半是因為生活環境突然改變造成的，很多人都有一樣的故慮就是生活習慣如何理智銜接與過度呀。
這樣的事情多發生在自己熟悉的地方，重複在一個思維週期。
還有外界干擾的因素，個人生活習慣因素，當然了長時間睡眠也並非沒有價值的，在缺衣少食的年代睡眠可以減少新陳代謝的速度。
重複連續思考同一個問題，就是這樣的一個機制，最後腦袋發熱，引起區域性不適，其實按理來說的一個低效高耗氧狀態維持時間太長，這樣的一個問題最為突出的原因就是思維障礙增多，也就是線亂竄一通，當然，也可以說是，閃點的無限增強，增光原理，還是有利有弊，全看怎麼對待，計算出這樣的運轉機制是不同的突踐論點基礎知識，研究表明這樣的東西不是不按照生理心理因素來坐實的。
這樣的事情無需指摘，只能說是人論的非正常現象的合理的解釋，確實是自然法則之一。
4樓：影子
我覺得是睡的時間太長後，身體內的會有大量的二氧化碳，導致不清醒，就會出現越睡越想睡，等起來後，到了晚上因為睡了又睡不著了。
5樓：闞慕雙
習慣把肩露在被子外面睡覺，這樣風寒極易入侵人體肩關節，導致區域性經絡骨節氣血瘀滯，不易流通，引起風溼，關節炎，關節酸脹疼痛。受風寒侵襲也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不暢，頭暈頭痛。
6樓：無翼天使
好像是與體內的二氧化碳含量有關，超過正常的睡眠時間，人體內的二氧化碳含量會增加，導致體內的供血不足，人就會感覺越睡越想睡，起來了過後，體內的二氧化碳的含量改變不是很明顯，人就感覺很困，沒有精神。
7樓：匿名使用者
睡覺會讓陽氣收斂，但是如果睡覺的時間過長，陽氣就收斂過頭，難以生髮，尤其在白天，這違逆了規律。陽主動、陰主靜，陽氣弱了陰氣就出來，於是越睡越困。
為什麼睡覺睡得越多越想睡，感覺越累？
8樓：匿名使用者
其實，由於各種原因偶爾失眠睡不著是件很正常的事，誰都會遇到。 況且象你這內種一過性失眠（容又稱臨時性失眠），是一種持續一段時間後可自行緩解的睡眠障礙。它不同於「失眠症」，主要是由心理上或精神上的原因引起，一旦消除了引起失眠的原因，就可以恢復至平日的睡眠狀態。
所以你不必過份擔心， 關鍵在於如何對待。 曾經被「睡不著」侵擾過的你，總是表現出痛苦、焦慮與煩躁不安，每一個黑夜降臨時，總擔心自己睡不著，並拼命地下定決心「今晚一定要睡好」，想盡一切辦法讓自己儘快入睡，而這種努力又往往違背自身的生物鐘節律，越是睡不著(大腦這時處於興奮狀態)，越煩，就越是想辦法入睡(強迫大腦進入抑制狀態)，而這樣違背規律的努力越是遭到來自大腦的「逆反」，這樣當白天越是想讓自己興奮，而大腦越是要抑制。進而易導致「惡性迴圈」，使失眠一次次得逞。
你「最怕的是晚上睡不著覺」。實際上就是自己給自己緊張的暗示。這種焦慮樾骱拖
9樓：北庭老
明明睡得久，還越睡越累，第二天醒來頭昏腦脹？學會這套腦部經絡操可改善
為什麼睡覺睡多了，總是想睡，越睡越困為什麼？
10樓：111順其自然
睡得越多越好嗎
睡眠對健康固然很重要，但並非睡得越多越好。相反，過多的睡眠可能會使人精神不振。雖然睡眠數量提高了，但質量並沒有改善，甚至出現宿睡現象，白天依然疲憊不堪、昏昏欲睡。
再如，白天的小憩時間也不宜過長。這個時間足以幫你恢復精力，如果時間過長，醒來後你仍然會感覺昏頭昏腦，而且影響晚上的睡眠。
人的睡眠分為兩種，一種為淺睡眠，另一種為深睡眠。正常人的兩種睡眠每天晚上是交替出現的。淺睡眠，人的大腦沒有得到充分休息，也是最易做夢的時候，而且叫醒後能回憶起夢境。
深睡眠是人的大腦得以充分休息，這時不易被叫醒，所做的夢醒後基本回憶不起，好象就是沒有做夢。你講的可能就是每天晚上的深睡眠比較少，而淺睡眠比較多，所以看起來睡眠不錯，但就是越睡越想睡。另外嚴重打呼嚕的人，特別是有呼吸暫停綜合症的人，就是這樣子，越睡越想睡。
11樓：瑾瑜藝空間
一部分是因為沒有生活目標，就是說沒有什麼理想，一般計劃性比較強的人都是容易成功的人，休息能夠補充體能，但是休息多了就浪費時間了，珍惜生命吧。改掉這個毛病，我以前也是這樣的，主要是沒有理想
12樓：
夜晚保證8小時睡眠就夠了，過多的睡眠可能會使人精神不振。如果開始不習慣不易入睡，那就在睡前喝杯牛奶。
13樓：這種淡淡的笑容
不是有一句話是這樣說的嘛，越睡越想睡。所以人還是要早睡早起，做到定時睡覺，定時起床的好習慣。
14樓：93藍
睡覺最好不要超過一個半小時，睡醒後洗個清水臉，那樣最好啦
15樓：蜜蜂123好玩
貌似是因為睡得多了，身體也會疲勞，，，懶惰分子活躍，所以越睡越困
16樓：匿名使用者
進入了深度睡眠，，建議睡半小時午睡精神每一天
17樓：匿名使用者
午睡嚴格控制在0.5~1小時，慢慢就好了。
夜晚保證8小時睡眠就夠了，要有規律，早睡早起，睡前熱水燙腳，仰臥，四肢舒展，如果開始不習慣不易入睡，那就在睡前喝杯牛奶。
你的問題解答：睡得越多並不是越好，正如樓上所說，沒有規律的話，生物鐘會紊亂，危害很嚴重！！再有也說明你的身體狀況有點小問題，正常的健康人群應該是睡夠了自然醒，醒來感到很輕鬆，心情很好。
你要是總睡不醒，還很疲憊，應該調理一下。
18樓：
我也有這種情況的，大概是一種惰性吧，建議多鍛鍊，
19樓：賽雷三分鐘
睡很長時間依舊覺得困，是因為人在睡覺時呼吸會變慢，血液中的二氧化碳會逐漸積累，睡10小時以上，二氧化碳濃度就會過高。高濃度的二氧化碳，會抑制腦細胞代謝、降低神經興奮性，所以就算你已經起床，大腦也久久不能清醒。
20樓：美食家婷婷
為什麼會越睡越困？越睡越累？
為什麼睡覺的時間越多,反而感覺越困呢?
21樓：
睡覺多不一定代表睡眠質量高。睡眠分深度睡眠和淺度睡眠，只有深度睡眠才能使身體進入一個放鬆的狀態，包括五臟和大腦包括四肢，有效的緩解了疲勞。
出現您這種情況，不外乎兩個原因；
一；神經方面出現問題，致使無法進入深度睡眠（建議去掛神經內科和就精神科診治或自己進行調整釋放壓力以及食療）
二；病理方面，很多疾病都會造成睡眠出狀況，如果除了睡眠原因而沒有其他不適的話，建議做個全套身體健康檢查。
22樓：瑭洵
其實每天睡8個小時足夠了，你試試不要睡太茶館內時間 了
為什麼睡的越多，反而越來越困？
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