1樓：北域名醫
這種現象可以叫做「餐後嗜睡」或「食困」，是一種正常的生理現象。
膽囊收縮素（cck）
人體研究顯示，飯後兩小時內cck的含量顯著升高，這段時間裡，人體睡意與cck含量呈正相關性。
高脂肪的食物能促進cck的分泌，讓人體睡意更強。
2.食慾素。
多項人體與動物實驗證明：食慾素水平低下，人體會產生睏倦感；反之，食慾素水平升高，人體會興奮。
而食慾素同時參與調節睡眠、進食、自主神經功能等，對「血糖穩態」調控很重要。餐後血糖的波動大，會讓人犯困了，是有道理的。
3.褪黑素。
褪黑素是調節生物鐘的激素，曾被用來幫助入睡或**睡眠障礙。當食物中的褪黑素被吸收，人體的反應就是「啊，夜晚來了，我要睡了」。
2樓：員長順夷子
不是哈。一種原因是你白天運動太多或者大腦活動過於頻繁。
還有一種是因為，你在早上起來過後都有個大腦疲憊期。
這個時間一般是在早上起床後8個小時。比如你早上6點起床的，14點就該是你的疲憊期了。
所以一般吃完午飯後就會想睡覺。
3樓：繆美賁石
正常啊。吃完飯。
身體會調動血液去胃腸道。
幫助消化吸收。
相對大腦的血流就比原先時減少。
就會有些缺氧。
所以犯困~~~正常的很。
吃完飯就想睡覺是什麼原因？
4樓：北域名醫
飯後易困是脾虛的典型症狀。
脾的主要功能之一是主管運輸與消化。水谷入胃。經胃的初步消化之後，下送於脾，由脾再進一步消化與吸收。
其後再由脾氣幫助使精氣上歸於肺，由肺到全身各部以滋養臟腑，器官，所以當脾氣健運時人的消化功能就好，機體表現為肌肉豐富，精力充沛等。
當飯後脾的工作量驟然增加，脾系統就需要更多的氣血來幫助脾完成對食物的消化、吸收、運輸營養物質，就必然導致身體的其他臟器血氣**減少，當大腦氣血**減少就會出現睏倦的症狀。
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5樓：匿名使用者
叫」食困」．當人吃入大量的食物以後，體內的大量血液跑到了胃腸，是大腦缺血，會犯困，此外胃腸開始工作以後通過神經興奮調節也能抑制大腦活動，也會覺得犯困．這是正常的生理現象，最好別特意去調整它，最好在吃完飯後休息一會再做別的事情比較好．要不血液不能到腸胃會影響消化的．
6樓：匿名使用者
你不會是懷孕了吧！（別生氣開個玩笑）因為我懷小寶寶的時候，就是吃了就想睡覺。
為什麼吃完飯後就想睡覺
7樓：滄山近月更清
因為吃完飯後，腦部的血液會向胃部流動以便於消化，從而讓人覺得有些許的疲憊，有時會讓人覺得睡意朦朧，這是很正常的事，不用擔心。
吃完飯就想睡覺怎麼辦
8樓：龍源期刊網
我吃過午飯常常感覺很困，這是因為血液都集中到胃部而遠離大腦嗎？
其實不是這樣。很多人都覺得吃完飯之後全身的血液都集中到消化系統幫助胃腸蠕動和消化，會造成大腦供血不足讓大腦缺氧，人就感覺困了，其實這並不科學。
大腦作為人體最重要的器官，人體會優先保證大腦的血液**，如果真如很多人認為的那樣大腦因為血供減少而缺氧，那人應該出現暈的感覺而不是單純地犯困。國外研究也確實發現，飯後大腦的血流量不僅沒有變少反而增多了。
那究竟為何會出現「飯困」呢？
這多半和飯後人體的內分泌狀況有關係。當人進食高碳水化合物的食物後，血糖便會升高，這就會抑制下丘a分泌一種食慾激素，這種蛋白質類激素含量較低時，人就會感覺疲憊、昏昏欲睡。
另外，美國的研究人員發現膽囊收縮素的分泌可能與餐後的睡意有關，研究人員測試了吃飯前後受測者膽囊收縮素的分泌量和睡意量表分數，發現兩者呈正相關，即膽囊收縮素分泌越多人就睡意越濃。如果吃的食物太油膩的話，膽囊收縮素大量分泌，這也可能是飯後覺得「困」的原因。
9樓：友愛的峰蘭
吃完飯就想睡覺，怎麼辦呢？一定不要吃完飯，睡覺，那樣對身體不好，你要你要強迫自己在在客廳散散步，聽聽歌，站在樓樓中，向遠處眺望，飯後半小時再入睡，對身體非常好。
10樓：之驪端木俊悟
人們一般說飯後血液都流到胃部去幫助消化了導致腦部血液量減少從而睏倦，其實這是一個誤解或者說所佔因素極小，吃了飯就想睡的真正的原因是飯後血糖增高導致大腦傾向於休息所至，這是一種正常的生理反應，如你反應比較強烈，想飯後精力充沛，多做一些集中注意力的事情即可。
11樓：煙澤恩
正常的。一般人都這樣。剛吃完飯大腦皮層缺氧，消耗能量大，所以不要飲食過量，八分飽就好，短暫休息一會就好啦。
12樓：小喬神技能
吃完飯就想睡覺？難道是「天蓬下凡」？別忽視，事情沒這麼簡單，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招。
為什麼一吃完飯就想睡覺
13樓：拐崽崽
吃完飯就想睡覺多見於體質比較虛弱的患者，一年當中春季最多見，主要原因有以下幾點：
第。一、人在進食後體內部分血液重新分佈到胃腸道，幫助胃腸道消化吸收食物，從而導致大腦供血量減少出現腦供氧不足，進而導致頭暈的症狀出現，建議患者平時進食不要過飽，以清淡飲食為主，少吃油膩性大的食物，如雞、鴨、魚、肉等。
第。二、腦動脈硬化，多見於老年患者既往有高血壓、糖尿病、高脂血症等基礎疾病，腦動脈硬化會導致腦供血減少，如同第一條機理腦血量可進一步減少，從而出現頭暈，建議患者去醫院神經內科就診。
第。三、中醫上所說的脾胃虛弱也是導致頭暈的原因。
中午吃完飯就想睡覺，為什麼吃完飯就想睡覺
黑科技之旅 吃完飯就想睡覺是因為與進食後血液大部分集聚與胃腸道，而心腦血液 減少導致的供血不足現象有關係，屬於正常現象，一般和吃辣的是沒有太大關係的。 小鬼看健康 為什麼很多人在吃完午飯之後就想要睡覺，精神上感覺到特別的睏倦。其中一個主要的原因就跟我們的大腦供血不足有關，而吃完午飯之後，大腦為什麼會...
為什麼吃完飯就想睡覺，為什麼吃完飯後會想睡覺
吃完飯就想睡覺是身體正常反應 吃完飯就想睡覺是人體的自然反應。與睡眠相關的迷走神經會在吃飯之後興奮，以促進胃腸蠕動幫助食物正常的消化。而迷走神經在促進消化的同時也會引起人體想要睡覺。腦部血氧減少導致吃完飯就想睡覺 吃飯之後，為了進行正常的消化吸收身體需要將大量的血液流向消化系統，增強消化系統的消化功...
為什麼有的人一吃完飯就想睡覺，為什麼吃完飯就想睡覺
5569滅韓勢刎 因為在吃完飯之後你的身體得到了基本的滿足，而且吃飯也算是一種運動在運動過後你自然會產生疲勞感，想要去休息睡覺是很正常的。 猴00227呈擠 犯困，犯困，就是吃完飯就想睡覺，所以完全正常啊，吃完飯想睡覺就睡覺唄，這有啥，除了可能會有些增肥，其他的都沒啥。 寶寶61279剛眾 因為有的...