1樓：社會事無講究
我們生活中，不少人存在著一些不良的生活習慣。比如有些人運動完了，就喜歡沖涼水澡；夏天還沒到，就各種冷飲如冰鎮飲料冰鎮水果就開吃，冬天小姑娘們喜歡穿露腳踝的衣服，還有一些手機黨，一吃飽飯就開始窩在沙發上，或者躺在床上刷手機。這些壞的行為會給我們的身體造成傷害，久而久之，就會影響我們的身體健康。
我們今天就來看看，吃完飯就躺床上刷手機，對我們的身體存在什麼樣的危害。
首先咱們來看這個行為吃完飯就躺在床上。這個行為會影響我們的消化功能。長久保持這個習慣，會引起人體的消化不良，從而導致肥胖現象的發生。
人體在進食後，頭部的血液就會加速迴圈到腸胃中，以便幫助人體的消化系統進行食物的消化。這就是很多人飯後發睏的原因，那是因為腦部的血液相對缺少，從而引發睏意。這時候一旦躺在床上，人體的消化功能就會減弱，剛進食的食物沒辦法得到及時的消化，就容易堆積在我們的腸胃裡邊，給腸胃造成壓力。
同時沒法及時消化的這些食物經過轉化，變成了脂肪，堆積在體內引起發胖。
再來看看躺在床上刷手機這個行為。大家都知道手機具有輻射性，儘管這個輻射度非常小，但是長期使用手機，就對人體的健康存在安全隱患。長期刷手機的人，眼睛容易出現幹癢、視力下降等問題。
加上躺在床上看手機，這個 姿勢本身就不正確，對人體眼睛產生的傷害就會加大。長期近距離接觸手機，不僅僅對眼睛產生危害，對我們的其他器官也存在各種健康隱患。所以我們不建議一吃完飯就**窩著刷手機。
一吃完飯，我們可以通過做做簡單的家務，保持一些輕鬆的運動比如散步，或者是坐在沙發上，**會兒電視劇，大概半個小時過後，再**休息。飯後除了不適合立即**睡覺，刷手機，還不適合立即做劇烈運動，沖澡等等。生活中的一些習慣小細節，需要我們大家每個人都細心觀察和保持，才能讓生活更加健康，安全無憂。
2樓：dj林林
第1點最大的危害就是會形成身體的肥胖，吃完飯不運動，那麼身體就會引起一些慢性疾病，第2點就是視力肯定會急速下降，會引起近視眼，第3點就是會引起**的這種老化鬆弛，因為手機都會有一些輻射。
3樓：
首先是腸胃功能下降，吃好飯後就躺著加重了胃的消化負擔，其次，肝臟分泌的膽汁有可能聚集分泌不出來，最後肝臟也有問題。
4樓：二胎寶媽談育兒
1、引起肥胖。吃完飯就躺著的人多數都會出現肥胖的情況，因為機體攝入的能量得不到有效的釋放，全部都聚集體內，從而會轉化成脂肪。
2、消化不良。吃完飯就躺著，這不利於食物的消化，長時間會引起消化不良的情況。
3、便祕。吃完飯，機體需要適量的運動來幫助消化吸收，如果是躺著的狀態，那麼很容易到時胃腸蠕動不佳，出現便祕的情況。
長時間熬夜玩手機，久而久之會對身體造成哪些危害？
5樓：小喵談考研
現在很多年輕人普遍存在的一個不好的現象就是每天熬夜玩手機，這是一個特別不好的習慣，這會讓他們身體處於亞健康狀態，這對他們的身體危害是特別大的，熬夜玩手機對我們造成的不好的影響表現在以下幾個方面：
第一個最直觀的傷害就是對我們視力的傷害，我們現在的人近視的年齡越來越早，近視的人數越來越多，這和我們平時接觸了太多的電子產品是有關係的，現在大多數人熬夜玩手機，手機散發的出來的光對我們的眼的危害是特別大的，所以長期這樣熬夜玩手機的話，我們近視的概率會增大。
然後的話就是對我們的頸椎也是不太好的，我們熬夜玩手機，躺在床上玩著手機對我們的胳膊和頸椎都是有特別大的不好的影響的。
最重要的一點當然是對我們的健康的危害，我們的身體器官也都是有作息時間的，而且他們多大作息時間都很規律，晚上的時候就是他們應該休息，應該排出我們身體內毒分的時刻，如果這個時候我們還是再堅持玩手機，這個身體器官的正常的作息都會被打亂，然後我們的身體機能就會出現各種各樣的問題，這個時候可能會表現為面部發黃，臉部出油，頭髮脫落，沒有精神去完成工作或者學習，這對我們的正常生活影響都是特別大的，久而久之，我們的身體狀態就會變的特別不好。
所以為了我們的健康，最好還是保持一個規律的作息，少熬夜。
6樓：均衡飲食研究員
頭部-增加患腦瘤的風險
腫瘤中心研究發現，打手機可能增加罹患腦瘤的潛在風險，他們分析了11項全球相關研究後發現，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險。
眼睛-頻繁玩手機易患白內障
眼科研究所經過八年的實驗證實：即使手機在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。頻繁玩手機者眼睛易患白內障。
骨頭-手機輻射或致骨質疏鬆
手機電磁場可能會降低骨骼密度從而導致骨質疏鬆。研究人員邀請了150名習慣將手機戴在腰帶上，平均每天使用手機15個小時，並連續使用了6年的男性手機使用者，並利用雙重x射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質密度。結果顯示，靠近手機一端的髂骨翼的骨質密度略有下降。
**-或致手機**炎
**醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機後，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致**出現過敏反應，產生一種叫做「手機**炎」的紅色或發癢的疹子。
影響睡眠-降低睡眠質量
通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進行調查，發現被手機輻射干擾的被調查者進入深度睡眠狀態的時間明顯長於不被手機輻射干擾的被調查者。原因在於手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力。
影響工作-降低創造力、影響效率
研究人員發現，人們專心工作、學習時如果被**打斷，需要最多15分鐘才能重新投入。更嚴重的是，如果因**鈴聲大作，人們不得不放下工作接聽，則會對人的工作效率和心情造成嚴重影響。研究顯示，工作中手機鈴聲對人的干擾可能會降低人的創造力和記憶力。
7樓：匿名使用者
熬夜玩手機的害處有以下幾方面：
1.耳聾耳鳴。睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。
2.肥胖。熬夜的人經常吃「夜宵」，不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。
3.**受損。**在晚10—11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使**乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
4.記憶力下降。熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
5.腸胃危機。人的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次，並且一般是在夜間進行的。
如果夜間進餐，胃腸道得不到休息，會影響其修復過程。同時，夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
6.免疫力下降。經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、過敏等就會不期而至地找到你頭上。
8樓：匿名使用者
長期熬夜玩手機或電子產品危害很多，常見有以下幾項：
第一，睡眠質量下降。熬夜玩手機玩太晚，會缺乏睡眠，睡眠的時間少了，會導致體內神經毒素堆積，從而導致正常的作息時間打亂，而且難以獲得很好的睡眠質量。
第二，影響**健康。熬夜本來就有損**健康，加上手機有輻射，容易導致膚色暗沉，痘痘等**問題出現。
第三，造成生物鐘的紊亂。熬夜玩手機，會減少人體生成褪黑素的機率，一旦褪黑激素分泌受抑制，人的生理週期也會影響，最直接的影響便是導致人處於淺睡眠的狀態，睡眠時間減少，精神變差，而且有的情緒也會容易變得焦慮、抑鬱。
第四，引起機體免疫力下降。長期熬夜玩手機會引起人體免疫力下降，使人容易感到疲勞、頭暈，容易生病等。
第五，引起乾眼症。正常情況下，人每分鐘眨眼16到20次，而看手機的時候，眨眼次數會不自覺減少，手機的電磁波，輻射，顏色等因素也會刺激眼睛，強烈的閃爍會導致眼睛視網膜上的感光物質視紫質過多消耗，引起眼睛乾澀，疲勞，視力模糊，重影，嚴重的角膜，結膜上皮細胞會相繼角化，淚腺分泌細胞發生病變，眼睛乾燥怕光，不敢睜眼。
第六，造成視力的偏差。長時間熬夜玩手機，尤其是躺著玩手機，容易造成左右眼睛視力偏差，而且側臥的話，枕頭對眼睛會造成壓迫，從而引起眼球供血不足，造成眼睛產生膨脹感，容易短時間內發生時間性的影像重疊等。
9樓：書慧捷
1傷害眼睛
1.當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。
2，在黑暗的環境下看手機螢幕，由於螢幕的強光，對眼睛造成強烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個月就會近視，甚至散光。尤其是3歲之內的孩子，看有亮光的東西要小於等於15分鐘，以免對視力造成傷害。
2干擾睡眠
充足的睡眠是健康生活的必要保障。玩手機時，機體褪黑色素（由垂體分泌，直接影響睡眠質量）的生成就會減少，導致睡眠減輕，甚至睡不著。
建議：調低螢幕亮度，且與臉保持至少14英寸(約35釐米)的距離。睡覺時，不要將手機帶**。
3影響智力
在人體的血液迴圈中，需要保持正負電荷的平衡。而手機不斷向外發射電輻射，會對這種平衡狀態造成影響，長期這樣就會使免疫力下降，容易疲勞，使身體處於亞健康狀態。
由於正負電荷的平衡與神經傳導密不可分，所以當腦部神經傳導受到損害時，就會導致智力下降。
4影響社交
過度依賴手機等科技裝置，對身邊人的忽視程度就越嚴重。在網路上活躍的人，現實中反而更孤獨。
建議：晚餐時少用手機，多和家人交談。外出社交時，也避免過多使用手機，以免冷落他人。
5內分泌紊亂
有研究發現，睡前兩小時使用手機、平板電腦等電子產品會抑制褪黑激素分泌，引起失眠，長此以往會引起內分泌紊亂。
深夜本就到了睡眠的時刻，人體的各個系統理應得到休息，如果這時身體還在運動，迴圈系統還在運作，長此以往就會導致體內的激素分泌異常，致使內分泌紊亂。明顯的症狀可能是臉上長几個痘，嚴重的話，糖尿病等代謝性疾病會找上你。
6損傷聽力
很多耳機並不能與耳朵匹配，會漏音，所以使用者習慣調高音量。久而久之，噪音誘導的聽力損傷就產生了。
建議：應儘量降低音量，並減少耳機的使用。
7損害**
輻射由於對細胞的影響，長期下去，就會使黑色素沉積，就會長斑。也會是免疫力下降，細菌生長，**粗糙甚至長痘痘。
8**過敏
有些人接觸手機會得接觸性皮炎。因為有些人可能會對金屬、橡膠等過敏，而手機表面大多由這些材質製成，因此手機很可能變成過敏源。
另外，接觸手機是對**的一種刺激，與手機「膩歪」久了，隨著機身溫度的升高，會加重痘痘、粉刺等**問題。
一吃完飯後就躺在床上休息好嗎，一吃完飯後就躺在床上休息好嗎？
幻紫cx冰晶 您好，這樣是不好的 因為胃腸需要一段時間來消化食物，而如果在床上休息，首先腸胃應該處於休息期，但是其實又要被動的工作，時間久了，對於腸胃功能來講，有很大的傷害。而且在床上躺著，容易造成積食，對於身體也帶來了不適感。通常，吃完飯後，都是需要一段時間來慢慢調理自己，散步是消化食物最好的方式...
為什麼有的人一吃完飯就想睡覺，為什麼吃完飯就想睡覺
5569滅韓勢刎 因為在吃完飯之後你的身體得到了基本的滿足，而且吃飯也算是一種運動在運動過後你自然會產生疲勞感，想要去休息睡覺是很正常的。 猴00227呈擠 犯困，犯困，就是吃完飯就想睡覺，所以完全正常啊，吃完飯想睡覺就睡覺唄，這有啥，除了可能會有些增肥，其他的都沒啥。 寶寶61279剛眾 因為有的...
為什麼一吃完飯就肚子脹，為什麼吃完飯肚子會脹氣
一般來說，小寶寶的肚子本來就會比 大，看起來鼓鼓脹脹的，那是因為孩子的腹壁肌肉尚未發育成熟，卻要容納和 同樣多的內臟器官造成的。在腹肌沒有足夠力量承擔的情況下，腹部會因此顯得比較突出，特別是寶寶被抱著的時候，腹部會顯得突突下垂。此外，嬰兒的身體前後是呈圓形的，不像大人那樣略呈扁平狀，這也是讓肚子看起...