1樓：無奈字典
沒有主要的學習動力和生活動力，是不是你的成績在下降，或者對學習沒有了興趣，或者有其他不愉快的事情，什麼用冷水洗臉啊，那些都不管用，教你一招，冷靜地思考一下，如果學習成績下降的話，或者沒有興趣，你可以看一些學有所成的人物傳記，那些人青年時代**顧得上睡覺啊，都是在忙碌學業和事業，因為他們時刻明白下一步幹什麼，想清楚了，你會有使不完的勁。
2樓：匿名使用者
我想你是閒的了，若你很多事做的話你就不會有這感覺了，可以試試阿，給自己安排多點事。
3樓：沒有名起
可能是你之前的生活很是沒有規律，改變一下你的作息時間，適當給自己一些壓力。
4樓：匿名使用者
我也是，只不過下課就不睡了，我在九點睡到五點半，去上課時還是困。
5樓：劉大碩
上課發睏下課來勁都是這，因為你對那門可不幹興趣！
6樓：匿名使用者
你該去看看醫生，因為有些病都會讓人發睏，如肝炎，白血病，還有女生懷孕也會很愛睡的，只供參考哈。
7樓：老老康
晚上早些休息，早晨晚一些起床，找一些有意義的事情去做，我保證你今生很好！
8樓：匿名使用者
自己弄明白了就會覺得學著沒意思吧~ 或者說你心裡有事啦 嘎巴~
9樓：岸滋
壓力太大而已 晚上的睡眠質量不好 你要放鬆心態！過的舒服點。
10樓：網友
人的心累了，睡覺打發時間。或者不想學習。
為什麼我老想睡覺
為什麼我老是想睡覺
為什麼老想睡覺呢
11樓：巨集鑫教你玩手機
為什麼天冷人就想睡覺？
12樓：諶晨王天路
越睡越想睡，沒精神頭對不對？我以前也是經常這樣，後來只要一動再睡的念頭我就迫使自己爬起來出去跑兩圈。
13樓：浮游童話曉晏晏
因為沒目標。有目標有。
動力就不會無聊了。
14樓：心理教學楊白勞
白天老想著睡覺是怎麼回事？
15樓：解韻昔夏萱
中醫學認為，經常打瞌睡表示脾胃功能不好。
中醫古書早有記載，脾胃之虛，怠惰嗜臥。夏天嗜睡，因為暑熱耗傷元氣，有損精神；冬天如果經常嗜睡，表示「身體陽氣不足或脾虛溼熱。
經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影養脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果是，腦部供氧不足，易昏沈嗜睡。
脾和胃像孿生兄弟，功能相輔相成。脾的功能是消化食物，負責運送營養，「中醫的脾，其實就是西醫說的胰臟，」至於胃，負責吸收食物。
從中醫觀點，脾胃另個重要功能是代謝溼氣，當脾胃功能差，體質又偏溼熱時，往往無法有效化解溼氣，會出現身體沈重、精神不振、想睡覺或胸悶的症狀。
溼氣的特質是黏滯、沈重，不容易去除。可以從外在和內在減少溼氣侵擾，譬如住家環境要避免溼氣過重，少淋雨，偏溼冷的食物，好比冰水，儘量少吃。
當心過度嗜睡的潛在危險。
目前國內約有4～5％的人有嗜睡困擾，除了上課或工作無法專注，記憶力減退之外，甚至有安全上的隱憂，好比邊開車邊打瞌睡，險象環生。
經常在白天嗜睡，原因除了中醫說的脾胃功能失調、睡眠不足或有憂鬱症之外，也可能是睡眠發生障礙，需要盡一步診斷。
睡眠專家建議，調整作息飲食或多運動可以改善打瞌睡。運動能強化心腎，帶動氣血迴圈，有利肺部做氣體交換，肺強，脾也跟著強，即使體內有溼阻礙，也能一一化解去溼。
當打瞌睡頻率過高，就得找醫生診斷。
為什麼我一直想睡覺？
16樓：愈漾唐朵
因為你人體各個器官需要休息了，產生一種反映，大家認為叫"困"暗示你需要休息，所以想睡覺。
17樓：佟祥節浩初
人的身體自然現象，春天會比冬天容易困，就睡吧，可以美容。
18樓：醜寧漫半煙
老想睡覺，說明你身體缺乏能量，急需休息，是你身體的一種自我保護，可以加強營養，不要餓肚子，及時進餐，補充能量，另外，及時補充水分，因為，人體的很多活動都需要水分，如果水分不足，也會影響到營養物質轉化成能量，還有可能你缺乏蛋白質，體內消耗的蛋白質沒有得到補充，細胞沒有得到修復，如果運動會對身體產生損傷，所以老想睡覺，保護自己的身體，所以你應該多吃蛋白質含量高的食物有利於修復細胞，如果還不行，建議你上醫院檢查一下，是不是生病了。
19樓：閉鯨白俊賢
沒睡醒就多睡會吧，當然還有一種可能就是越睡越想睡。
20樓：戚範弓秋靈
因為生物鐘在提醒我們該休息了，你太疲勞了，或許是其他原因。
21樓：麥洋左丘又琴
春天的時候是特別犯困的，笨死啊，哈哈。
22樓：花帥太史竹悅
春困秋乏夏打盹很正常。
23樓：義朗紫新
血脂高夏天悶熱。
容易讓人犯困、、、
24樓：盈曉禚浦
神經衰弱啊。有可能貧血。檢查一下啊。
25樓：賁言上官雲飛
誰都想啊，你是隨時都想嘛？
為什麼跑步過後會老想睡覺
墨陌沫默漠末 可能是因為運動過量。在日常運動方面，王家驥特別提醒要注意區別日常運動和體育運動。他認為，日常運動是每天保持一定中等強度的運動，微微出汗即可，從而達到擴充套件呼吸 增強心肺功能的目的。而體育運動，則往往是追求超負荷超體力的運動，尤其是極限運動，通常會使心肺功能達到最高狀態，因而不建議作為...
為什麼老想睡覺呢，為什麼老是想睡覺總覺得很困
巨集鑫教你玩手機 為什麼天冷人就想睡覺？ 虞傑倪祺祥 你要的 最佳答案,就是有緣交到一位 知心醫生朋友 幫你長期解決問題 讓你和家人永遠擁有健康,長壽 這才是最重要的哦 不想要那麼疲勞 想快速睡著,睡的香 睡眠質量提高 起床精神百倍 那就要找到原因,對症下手才有效哦 你只問到果 你沒想到是如何造成 ...
為什麼我自習時老想睡覺,上課不想聽,不想看書
給你幾條建議 1 適當增加營養 因為注意力不集中可能有大腦缺營養的原因 吃點堅果和雞蛋 2 晚上不要熬夜 熄燈就睡覺吧 3 自習室現在有供暖應該是很暖和 所以不要穿太厚的衣服 會發困 4 上自習前泡上一杯茶或者來一杯咖啡 5 給自己的自習時間定計劃 例如前40分鐘學什麼 後1個小時看什麼內容 6 如...