1樓：匿名使用者
你好，提高寶寶的抵抗力，做到如下幾點：
1、提供足夠的營養：小兒處於不斷的生長髮育階段，對營養素的需要量相對較多，營養不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營養均衡。
2、多給寶寶喝水；因為多喝水可以促進寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。
3、多給寶寶晒太陽：減少寶寶缺鈣。
4、多到戶外運動，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所。
5、保證充足的睡眠。
6、可以給寶寶喝點牛初乳和益生元。
可以提高寶寶抵抗力的食物有：
1、母乳：母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品：而且具有防止感冒的功效。
2、富含維生素a食物，冬春季節兒童體內缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。
3、富含va的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時可在醫生指導下口服va製劑。
4、富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的「剋星」。在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。
肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。
5、富含維生素c的食物。vc有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充vc的好食品。
6、富含鐵質的食物，體內缺乏鐵質，可引起t—淋巴細胞和b—淋巴細胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。 動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補鐵。
2樓：匿名使用者
多帶孩子戶外活動 不要讓孩子吃任何零食和飲料 建議媽媽給寶寶一日三餐多做些花樣 多吃菌類可以提高孩子的抵抗力
3樓：匿名使用者
平時多注意飲食均衡，適當運動，不要過多穿厚 衣服，這些都可以來提高的
4樓：兔子
定期喂點⑨株雙岐的益生菌，益生菌增強體質，提高孩子免疫力方面很有幫助的
5樓：匿名使用者
得過紫癜補充vc，手部足部和嘴裡長皰疹到專業醫生**哦，吃點稀飯類的或喝營養湯
6樓：匿名使用者
多吃一些有營養的東西，多鍛鍊身體。
7樓：辰順無言
經常帶她出來晒晒太陽，多鍛鍊
8樓：匿名使用者
多喝牛奶，對吃蔬菜。
9樓：陳偉
我的小孩當年是正宗的牛初乳含片，或牛初乳粉，調湯調粥給孩子吃喝，孩子小，非常樂意接受！
增強抵抗力
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孩子抵抗力太差老生病發燒怎麼辦，孩子抵抗力太差老生病發燒怎麼辦？
橙橙橙兔紙 寶寶抵抗力差其實是屬於正常的現象，因為寶寶正處於生長髮育時期，機體免疫力還處於不斷完善當中，家長應該給寶寶多補充些蛋白質。因為蛋白質是生命的物質基礎，是人體的主要 建築材料 寶寶靠它形成肌肉 血液 骨骼 神經等。寶寶的抵抗力的強弱，取決於抵抗疾病的抗體的多少，抗體的生成與蛋白質有著密切的...