1樓：匿名使用者
穀雨吃什麼？
1、香椿
香椿不僅是一種植物，還是一種食物，它可以提升人體免疫力跟抵抗力，而在這個季節交換的時候，正是人體最容易得病的時候，所以吃香椿是最合適的。
2、蜂蜜
蜂蜜是補品，能夠均衡補充人體的營養，並且這時候的蜂蜜也正是大量產出的時節，所以多吃蜂蜜也是不錯的選擇。
3、韭菜
韭菜是穀雨時節的時令蔬菜，還能夠提升人體的免疫力。
4、蔬菜汁
穀雨季節是一年中最好排毒養顏的季節，所以這時候的我們，可以多喝一些例如黃瓜、果菜汁、番茄汁等健康的蔬菜汁，來達到清腸排毒的效果。
5、黃豆芽
人在春天較易發生的就是病毒**冒等雜症了，而黃豆芽能增強人體抵抗病毒感染的能力。
6、菠菜
中醫一直以來都有「春養肝」的說法，就是春季是最適合養肝的季節，所以養肝的最好蔬菜就是菠菜。
2樓：鎮鮃
穀雨節是充滿春意的季節，春回大地，萬物復甦，那麼你知道穀雨節應該吃什麼傳統食物嗎，今天就帶大家瞭解一下四大谷雨傳統美食。 1、穀雨茶。 2、香椿。
3、燕來筍。 4、烏米飯。
男人養腎吃什麼食物會比較好？
3樓：揚清佳荀蔭
答：男人常吃枸杞泡茶是最養腎，沒有***！
4樓：小鐘養生
俗話說，養腎就是養命，腎臟的好壞對身體的健康非常重要，所以在平時，我們就要做好養腎的準備，那最簡單的養腎方式，就是飲食，今天給大家介紹3種能養腎的食物。
5樓：匿名使用者
在冬季之時，人們足底的溫度普遍都較低。但是，對於男性來說，
如果足底溫度過低，那麼寒氣就會自腳底逐步到達腎臟等部位，進而就會對其腎功能造成一定的影響。
6樓：德勝門張廣清談男題
男人補腎可以吃核桃最好，具有補腎固精，溫肺止咳的功效。生蠔具有強肝解毒，補腎，淨化瘀血的功效，如果沒有效果可以吃中藥來進行調理，患者要保持心情舒暢，多做體育鍛煉來進行調理。
穀雨節氣吃什麼應季食物好
7樓：小小呂子博
1、穀雨茶。南方穀雨摘茶習俗，傳說穀雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以穀雨這天不管是什麼天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
穀雨茶裡面是含有多種維生素和氨基酸，對於我們的身體是有很好的滋補功效，而且春茶也是非常的鮮活，香氣怡人，也是可以讓身心很好的放鬆。
2、香椿。穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有「雨前香椿嫩如絲」之說。香椿裡面是含有大量的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素c，而且香椿的營養和藥用價值也是非常的不錯，我們食用香椿是可以呵護的提高身體的免疫力，幫助我們理氣、止瀉、潤膚。
3、韭菜。「春初早韭，秋末晚菘」，春天是韭菜品質最佳的時節，且有「春食則香，夏食則臭」的說法。穀雨時節，人們不妨多食用一些韭菜。
韭菜是可以幫助溫中下氣、補虛、調和臟腑，韭菜也是一種不錯的溫補腎陽的食物，對於男性來說是不錯的選擇，我們經常食用韭菜是可以幫助降低血脂，對高血脂、冠心病有好處。
8樓：知道生活家
穀雨節是充滿春意的季節，春回大地，萬物復甦，那麼你知道穀雨節應該吃什麼傳統食物嗎，今天就帶大家瞭解一下四大谷雨傳統美食。 1、穀雨茶。 2、香椿。
3、燕來筍。 4、烏米飯。
穀雨節氣吃什麼食材好
9樓：匿名使用者
1、穀雨節氣吃什麼——冬瓜
祛溼食物冬瓜：冬瓜性味甘、淡、涼，利水消痰，消熱解毒。宜於溼熱洩瀉。虛寒洩瀉者忌食。
適用於口乾、水腫、小便不利等人士。
2、穀雨節氣吃什麼——玉米
祛溼食物：玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。適合患有水腫及淋症的人士。
3、穀雨節氣吃什麼——芡實
祛溼食物芡實，又名雞頭子，是一種水生植物的果實。芡實性平和，藥味甘澀，含有豐富的澱粉和蛋白質。
芡實有補中益氣、健脾祛溼、滋養強壯的作用，它與蓮子有些相似，但其收斂鎮靜的作用比蓮子強，適用於慢性洩瀉和小便頻數、夢遺滑精、婦女帶多腰痠等。此外，芡實還可以促進血液迴圈，使人臉色紅潤、白皙。
4、穀雨節氣吃什麼——薏米
祛溼食物薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。患有脾虛洩瀉、身體水腫以及風溼骨痛的患者可以食用。
5、穀雨節氣吃什麼——赤小豆
祛溼食物赤小豆：赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。患有肥胖性水腫、腳氣、腹脹腹瀉等症狀的患者可以食用。
6、穀雨節氣吃什麼——洋蔥
祛溼食物洋蔥：具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
7、穀雨節氣吃什麼——水芹
祛溼食物水芹：有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病症。
8、穀雨節氣吃什麼——馬齒莧
祛溼食物馬齒莧：具有清熱祛溼、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。
10樓：知道生活家
穀雨節是充滿春意的季節，春回大地，萬物復甦，那麼你知道穀雨節應該吃什麼傳統食物嗎，今天就帶大家瞭解一下四大谷雨傳統美食。 1、穀雨茶。 2、香椿。
3、燕來筍。 4、烏米飯。
穀雨節氣吃什麼養生 推薦6種食物
11樓：百分百有緣無分
穀雨節氣應當食用一些益肝補腎的食物，以順應陰陽的變化，為安然度過盛夏打下基礎，如香椿、黃豆芽、蒲公英、桑椹、甘蔗和香蕉
12樓：知道生活家
穀雨節是充滿春意的季節，春回大地，萬物復甦，那麼你知道穀雨節應該吃什麼傳統食物嗎，今天就帶大家瞭解一下四大谷雨傳統美食。 1、穀雨茶。 2、香椿。
3、燕來筍。 4、烏米飯。
13樓：year幸運寵兒
蒲公英、桑葚、甘蔗、香蕉、菠蘿、草莓
穀雨節氣吃什麼 10種食物祛溼效果好
14樓：匿名使用者
10種食物祛溼效果好
一、生薏米
生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。適用於脾虛洩瀉、水腫及風溼人士。
二、黑豆
黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛溼。適合脾虛、浮腫人士。養生健康網建議可用黑豆煲湯或煲水代茶。
三、冬瓜
冬瓜性味甘、淡、涼，能利水消腫，消熱解毒。適用於口乾、水腫、小便不利等人士。
四、赤小豆
赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。適用於有肥胖性水腫、腳氣、腹脹腹瀉等症人士。
五、黑芝麻
黑芝麻性味甘平，能補肝腎、潤五臟、潤燥滑腸。適合肝腎不足、頭髮早白、病後體虛等人士，亦治津液不足、腸道燥結等症。
六、山楂
山楂性味甘、酸、溫，能消滯祛積，活血散淤。適合有噯氣吞酸、腹痛以及高血脂、血淤經閉、痛經、產後淤血腹痛等症人士
七、玉米
玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。適合患有水腫及淋症的人士。
穀雨節氣該吃什麼
15樓：南邕
穀雨，其意乃「雨水生百穀」，是春季的最後一個季節。
穀雨期間的養生保健，重在祛溼。在日常生活中，可以多選擇食用祛溼效果良好的食物，這類食物包括赤豆、薏仁、山藥、冬瓜、藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等。
按「春養肝」的觀點，穀雨期間要抓緊時機調理肝血。陽氣向外且旺盛，陰氣潛伏，應早睡早起，以平衡陰陽，有利於養護髒氣。在飲食方面，要多吃性平或微涼、味甘淡的食物，以防春火滋生，同時要忌大辛、大熱及海腥類的發物，不吃過膩、過酸及煎炸食品，如辣椒、羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。
「春養肝」應適當進食蔬菜，在眾多蔬菜中，菠菜、莧菜、韭菜等當推「養肝」佳蔬。菠菜性涼味甘，具有滋陰潤燥，舒肝養血等作用，可利五臟、活血脈、止煩渴助消化。莧菜則富含維生素，且鐵質多，常吃能補血理氣。
韭菜含大量的鈣、磷、纖維質和維生素a，對肝臟機能運作有幫助，可調理脾胃、溫補陽氣，對於常熬夜、精神不濟的人來說，可健脾胃、養肝血，有助於振作精神、調節體力。
穀雨期間也可進補，但應以平補為原則。枸杞具有滋陰補腎、清熱解毒、養肝、明目等作用；何首烏具有養血滋陰、補肝腎等好處。若是身體明顯較虛弱的人，則可新增如西洋參、黨蔘、黃芪等較為滋補的中藥材來調養。
常用藥膳舉例：
豆蔻砂仁荷葉飲：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉半張。將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入砂鍋，加足水煮沸，改用小火煮20分鐘，淨紗布濾汁即成。
上、下午分服。有消食寬脹，行氣和胃的功效。
海帶銀耳羹：海帶50克，銀耳20克，冰糖適量。將海帶洗淨切碎，銀耳泡發後與海帶一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖適量。1日內服完，可常服。能疏肝、補脾腎。
玉米鬚大棗黑豆粥：玉米鬚60克，大棗30克，黑豆30克，胡蘿蔔90克。水煮玉米鬚半小時，去須，用其水煮大棗、黑豆、胡蘿蔔（洗淨切塊），豆爛即止。有健脾益腎、利溼的功效。
期頤餅：生芡實180克，生雞內金90克，白麵粉250克，白糖適量。將生芡實用水淘去浮皮、晒乾、打細、過篩，雞內金打細、過篩，加開水浸泡約10小時。
再將芡實粉、白麵粉、白糖，用浸有雞內金的水和勻，做成薄餅，烙成焦黃色即成。有行氣補脾，固腎精的功效。
山藥內金鱔魚湯：黃鱔250克，雞內金10克，淮山藥10克，生薑4片，黃酒、精鹽、味精各適量。活殺黃鱔，洗淨去內臟，切段，開水去血腥黏液。
雞內金，淮山藥洗淨。起油鍋，用姜炒鱔肉，加黃酒少許，再加適量清水，轉入砂鍋內，加雞內金、淮山藥和生薑，先用大火煮沸，再用小火煮1小時，加精鹽、味精後再煮一沸即可食用。能健脾消食、調和肝脾。
節氣由來：
穀雨是二十四節氣的第六個節氣，也是春季最後一個節氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時為穀雨，源自古人「雨生百穀」之說。
穀雨時節，南方地區「楊花落儘子規啼」，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春了。這時，南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部部分地區外，已達20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。
華南東部常會有
一、二天出現30以上的高溫，使人開始有炎熱之感。低海拔河谷地帶也已進入夏季。
中國古代將穀雨分為三候：「第一候萍始生；第二候嗚鳩拂其羽；第三候為戴任降於桑。」是說穀雨後降雨量增多，浮萍開始生長，接著布穀鳥便開始提醒人們播種了，然後是桑樹上開始見到戴勝鳥。
穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，大大有利於穀類農作物的生長。
16樓：知道生活家
穀雨節是充滿春意的季節，春回大地，萬物復甦，那麼你知道穀雨節應該吃什麼傳統食物嗎，今天就帶大家瞭解一下四大谷雨傳統美食。 1、穀雨茶。 2、香椿。
3、燕來筍。 4、烏米飯。
17樓：匿名使用者
吃香椿：穀雨前後是香椿樹萌發嫩芽的時節，這時的香椿醇香爽口營養價值高，有「雨前香椿嫩如絲」之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效，所以北方又穀雨節氣吃香椿的習俗。
香椿拌豆腐，香椿炒雞蛋，甚至只是簡單地開水焯過，加鹽調味，吃起來也是醇厚美味。
小寒吃什麼食物比較好？小寒吃什麼食物最好？
雞湯。小寒節氣在三九時節，民間有 逢九一隻雞，來年好身體 的說法。中醫認為，雞肉性溫，含有大量維生素和優質蛋白，脂肪含量低，而且很容易被人體消化吸收。雞肉的營養價值高於紅肉，醫學研究證實，吃雞肉能夠提高人體免疫力。冬季吃雞肉不僅能為身體提供豐富的營養，還能有效抵禦寒冷，又不會滋生內火，是冬季滋補佳品...
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