1樓：生活達人妙招小妹
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙蔘、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。
2樓：神小朵
蘿蔔能夠起到止咳的作用，並且能幫助**很多疾病，可以起到潤燥的功效，經常咳嗽的人群應該要選擇合適的**方法，並且要做好飲食方面的調養工作，咳嗽可以適當喝些羅漢果茶，具有清熱解毒的功效，能有效緩解咳嗽上火的症狀，咳嗽平時可以多吃一些水分含量高的食物，7種食物止咳有特效，不比藥物差。
1.蘿蔔
《日華子本草》中就有蘿蔔“能消痰止咳”的記載。馬文飛《食物**》中還介紹：“治百日咳：
白蘿蔔500克，冰糖60克，蘿蔔切片，水煎，1日3次分服，需連續服。”此外，蘿蔔的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。
2.冰糖
古書上就有提到過冰糖**咳嗽的事情，“止咳嗽，化痰涎”。不少咳嗽藥中都含有冰糖的成分。
3.金橘
《中國藥植圖鑑》中說：“金橘治百日咳。”患有百日咳的兒童，宜用金橘煎水或泡茶飲。
4.芹菜
有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物**》中曾介紹：“治百日咳：芹菜全株500克，洗淨搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數日。”
5.梨性涼，有化痰、潤燥、清肺的作用。百日咳多為外感時邪、內蘊痰熱、阻礙肺氣宣降所致，梨能化痰止咳，清肺潤燥，故對小兒百日咳偏熱者尤宜。
6.橄欖
有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。《本草再新》還說它“平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽”。
7.羅漢果
能清肺熱、止咳嗽，對百日咳者亦宜。《嶺南採藥錄》載：“羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。”福建民間對百日咳患兒，常用羅漢果1個，柿餅15克，一同水煎服。
7種食物止咳有特效，不比藥物差，咳嗽人群儘量選擇對人體有益的食物，可以吃些甘藍，能夠起到潤肺滋陰的功效，羅漢果茶具有調理身體的作用，並且能有效祛除身體內的有害物質，平時要多吃綠葉蔬菜，並且要增加維生素的攝入量，不要吃刺激性較強的食物，否則會加重咳嗽的症狀。
3樓：人生巔峰你同行
1.生薑+紅糖+大蒜
患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的**作用，如果同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時餵給喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。
大蒜性溫，入脾胃、肺經，**寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，也願意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，一次可以吃一隻。
最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且都願意吃。
4.麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對**風寒咳嗽效果非常明顯，但有的不喜歡花椒的味道，各位可自己選擇。
4樓：匿名使用者
中醫認為長期咳嗽可以考慮用中藥調養，嫌麻煩的直接喝得甫唚琰清茶，是中草藥成分的袋泡茶，有效調理急慢性咳嗽，支氣管炎等，不易**。咳嗽的飲食要注意哪些呢？有哪些不能吃的？
甜食易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰症。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、冰淇淋等，也不應吃甜味較濃的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。
忌甜食生冷食物往往損傷脾胃，導致脾胃運化失調而使機體**功能減弱，並且使痰液增多，加劇咳嗽。如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用。
忌冷飲辛辣食物易激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。所以，咳嗽時，得注意忌口，一切辛辣、溫熱、鹹食，如生薑、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人蔘、羊肉、狗肉、牛肉、鹹菜、臘肉等，都應慎食。菠蘿、桃子、櫻桃、荔枝、楊梅、桂圓、李子等溫性水果，也應少吃。
禁忌飲酒、吸菸、喝濃茶、咖啡。
忌辛辣熱性食物
油膩、肥厚食物常難以消化，易釀溼生熱，加重痰熱的證候，咳痰不暢，會使咳嗽時間延長，並且引發胸悶等不適。所以，咳嗽時，應避免食用肥肉、乳酪、奶油蛋糕、烤雞、油炸、牛排、春捲、油條、油餅、濃雞湯等。
5樓：匿名使用者
宜吃食材
藥食：桂花、羅漢果、冬蟲夏草、橙皮、玉蘭花、白梅花、百部、太子參、柚子皮、黃連、川貝、蚯蚓、羅布麻、枇杷葉、梔子。
蔬菜：胡蘿蔔、白蘿蔔、魔芋、荸薺、西葫蘆、香菇、青蘿蔔、葫蘆、芥藍、羊肚菌、木耳、幹香菇、霸王花。
水產：蛤蜊、海帶、紫菜、文蛤、海膽。
水果：梨、柚子、樹莓、黃皮。
乾果：花生、腰果、松子、榛子。
肉類：鴨肉、牛肺、鷓鴣。
其他：蜂蜜、茶葉、柚子茶。
豆類豆製品：豆腐、山藥豆。
五穀雜糧：高粱米。
忌吃食材
蔬菜：韭菜、茼蒿、香菜、洋蔥、韭黃、茴香、辣椒、小蔥、大蔥、蔥白。
調味醃鹹製品：胡椒、咖哩、胡椒粉、花椒、八角、孜然。
藥食：魚腥草、桂皮、薄荷、肉桂、乾薑。
肉類：羊肉。
水果：榴蓮。
希望對你有幫助。
6樓：潮蕊果畫
可以喝點止咳糖漿。。再配點梨茶。。。把梨洗淨放入盛有涼水的鍋裡，待水滾後加入適量冰糖和大棗，等到梨滾爛以後加入適量蜂蜜就可以喝了。。**咳嗽很好的。。。
7樓：左丘恭戚詞
咳嗽，可以吃咳嗽藥，不要吃胡蘿蔔，和生冷的食物
8樓：匿名使用者
生活中很難避免會有一些身體不舒服的時候，平常有個頭疼腦熱的情況都是挺常見的，尤其是咳嗽的情況很多朋友都會遇到，雖然咳嗽也不是什麼嚴重的問題，可是總是咳嗽也讓人很煩惱，建議可以用得甫沁言清茶，有效止咳祛痰。很多人知道梨子對治咳嗽效果不錯的，那麼蒸梨子治咳嗽的做法是怎樣的呢?雪梨一個，洗淨，去皮，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核，然後把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗，最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了。
9樓：明月如詩
很多水果有治咳嗽功，梨，冰糖，白蘿蔔，枇杷，蜂蜜，百合，生薑，薺，銀耳。最好的是冰糖雪梨水，效果不錯。
咳嗽，適合吃哪些食物？
10樓：種花家的小米兔
1、白蘿蔔“冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常**，進而預防癌症發作，蘿蔔還有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。
2、絲瓜：善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡，含有一種皁素，具有除痰化痰的功效。
凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服。
3、枇杷：性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲：
“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。中藥堂中常用來止咳化痰清肺的川貝枇杷膏就是採取了這個原理，只是川貝枇杷膏性寒涼，懷孕婦女和體質虛弱的人不宜食用。
4、梨：生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便祕、尿赤等症狀；將梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
1、採取措施避免抑制咳痰，因為痰液瀦留可能會干擾或損害肺泡通氣，導致肺抗感染能力下降。通過使痰液稀釋和祛痰劑以減輕支氣管痙攣和使氣道開放，抗生素可從根本上**感染。
2、溼潤患者周圍的空氣，這將減輕黏膜炎症並可稀釋分泌物。對肺部進行物理**，如體位引流並同時叩擊背部，以使分泌物疏鬆，霧化**是必需的。
3、為患者提供安靜的休息環境。保持患者的呼吸道不受刺激物刺激。如果患者絕對臥床，囑其經常改換體位，以促進分泌物排出。
11樓：匿名使用者
咳嗽忌食什麼東西?這也不一定的，要看情況呀。你是怎樣的咳嗽呢？
從醫學角度出發，咳嗽是一種正常的生理防禦反射，是人體自行清除呼吸道黏液的唯一辦法。
1、普通感冒：咳嗽時帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜；
2、百日咳：猛烈而沙啞的陣咳——呼吸一次陣咳多達25下。用力吸氣的時候會發出尖銳的吼鳴聲；
3、哮喘：持續咳嗽並常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時間長達10天以上，晚上或是在運動後病情會加重，接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵或是煙霧的時候，咳嗽都會加重；
4、流感：由喉部發出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時間咳一下，有時候乾咳，有時候帶痰；
5、細支氣管炎：咳嗽時有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困難；
6、反流性食道炎：進食之後出現氣喘及持續的沙啞的咳嗽；
7、義膜性喉炎：表現為強烈的乾咳，聲音非常清晰，類似於海豹的吼叫聲，通常發生在午夜。這種聲音不同於你以前聽到過的咳嗽聲。
咳嗽時，應忌食肥甘、厚味、油膩食物，因這些食物會內傷脾胃，產生內熱而加重病情。
辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，導致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣，使咳嗽、氣喘加重。
感染和過敏是誘發咳嗽的重要原因。有過敏體質者咳嗽期間，應儘量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助溼、生痰、上火的海腥食物。
咳嗽時間較長者，機體內蛋白質消耗很大，飲食中要安排一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶及豆製品等，以增強機體免疫功能。維生素c能提高人體對外界有害因素的抵抗力。咳嗽患者應多吃富含維生素c的食物，如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。
維生素a能維持上皮組織的健康，保護呼吸道粘膜。富含維生素a的食物有胡蘿蔔、油菜、動物肝臟、蛋黃等。
梨有潤肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖燉梨吃對肺熱久咳者最為相宜。
具有健脾補肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃和銀耳等，適當食之有利於咳嗽的緩解和痊癒。
至於魚並不是所有的魚都不能吃！畢竟，魚含有豐富的蛋白質，只要容易消化的，適量的吃不但沒有害處，反而幫助恢復身體喲！
祝你健康！
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