1樓：騎著蝸牛當房車
孕婦應少吃薯片。薯片多用馬鈴薯加工而成，馬鈴薯在不同地區又被稱為土豆、地蛋、洋芋等。土豆的營養價值較高，其所含的vc是蘋果的10倍，b族維生素是蘋果的4倍，還含有多種礦物質，因此有「地下蘋果」的美稱，但土豆經高溫油炸後易產生丙烯醯胺類的有毒物質，因此孕婦不宜食用油炸薯片，可以少量食用非油炸薯片，孕婦食用薯片可能帶來的危害如下：
影響胎兒發育
薯片中的澱粉經高溫油炸後可能會產生丙烯醯胺類的毒害物質，丙烯醯胺是一類神經毒素，因其含量較少正常人食用薯片並無太大影響，然而孕婦處於特殊生理階段，孕婦常食用油炸食品對胎兒的影響很大，可能會導致胎兒的發育不良，智力遲緩等。因此孕婦不宜食用採取油炸方法制作的薯片。
營養過剩
馬鈴薯本身是營養非常豐富的優質食材，因其水分含量高、營養豐富、脂肪少，單位體積的熱量較低，可以作為**食品代替主食來食用。然而經過加工過的薯片，附加額外能量，因此孕婦食用薯片較多可能會帶來營養與熱能過剩的問題，導致孕婦肥胖，增加妊娠高血壓綜合徵和糖尿病的風險，也不利於胎兒的成長。因此非油炸薯片也建議孕婦少量食用。
注意事項
不要食用商品薯片
市場上售賣的成品薯片含有較多食品新增劑和防腐劑，對身體有害，孕婦不宜食用，建議孕婦可以少量食用家庭自制的非油炸薯片。
懷孕兩個月的孕婦能吃薯片嗎？
2樓：靖澎時遊
不可以哦。油炸食品對胎寶寶超級不好喔。。而且外面賣的裡面肯定有很多味精和新增劑什麼的。
對寶寶的發育很不好喔。現在寶寶沒有抵抗力。要靠媽媽的意志力抵抗不好的東西。
才有健健康康的寶貝出世喔~
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吃什麼零食 孕婦可以吃薯片嗎 超市裡孕婦能吃的零食
孕婦吃了一包薯片有影響嗎
3樓：匿名使用者
雖然準媽媽們知道在懷孕期間要注意自己的飲食的，可是還是忍不住想吃薯片，也知道薯片並不是特別好的零食，可是就是想吃薯片的那種味道，於是就到超市買了一些薯片回來吃。那麼孕婦吃了好多薯片有影響嗎？
1.得糖尿病
如果是在超市購買的那種成品薯片的話，裡面會有很多新增劑的，而且還會放很多材料，這樣才能有好的味道，在懷孕期間如果吃了好多薯片的話，確實會給自己帶來一定的影響的。吃了太多薯片，很容易會導致得糖尿病的，所以準媽媽們要控制吃薯片。
2.缺鈣
薯片都是經過高溫油炸出來的，而且薯片裡面會有棕櫚油，這種油會對孕婦有一定的影響，孕婦在吃鈣片的時候就會影響到對鈣質的吸收。如果大量的吃薯片的話，導致孕婦缺鈣，從而導致肚子裡的胎兒也有缺鈣的情況，對於胎兒的骨骼發育有很大的影響。
即使嘴饞了的話，孕婦還是要管好自己的嘴巴的，有些零食是不可以吃的，所以就不要碰這些零食了。想要吃薯片的話，可以吃其他的水果來代替，這樣腦子裡也就不用一直想著吃薯片了。
4樓：情感權墨傾宬
妊娠期間若吃過多的薯片可能會有一定影響。薯片中含有丙烯醯胺，其為一種致癌物質，可以通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的大腦神經系統發育，對胎兒造成威脅。而且薯片在製作過程中可能會加入一些防腐劑、食品新增劑，也不利於胎兒的生長。
其含有的營養物質較少，不能給胎兒提供能量。妊娠期間可以吃一些肉蛋奶、新鮮的蔬菜水果等。不建議孕婦在孕期吃薯片，因為薯片中有很多新增劑，經常吃薯片會對胎兒和孕婦造成危害，可能產生的不利影響有以下幾點：
一、可能會造成孕期營養不均衡，孕婦吃薯片會出現腹脹，影響其他富有營養的食物攝入，會造成營養不均衡。二、可能會導致孕婦血糖升高和體重過度增加，因為薯片屬於高熱量、高油脂、高鹽、高糖的食物，經常進食會導致孕婦進食過多的油脂，造成孕婦血糖、血脂升高，影響孕婦和胎兒的健康。三、薯片中含有丙烯醯胺，如果孕婦經常吃薯片，這種有害物質會通過胎盤進入到胎兒的體內，對胎兒造成危害，所以孕婦吃薯片會影響胎兒的發育。
5樓：終極鬥士
沒有什麼，薯片的禁忌人群
患有高血脂、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人，必須拒絕炸薯片等香脆食品。
薯片的介紹
薯片是指由馬鈴薯（土豆、香港習慣稱之為薯仔）製成的零食。製作方法是把馬鈴薯切為薄片，然後炸或烤至脆口並加以調味即可。除了最簡單地以鹽來調味外，市面上買到不同口味的薯片亦會使用味精和不同香料調味。
薯片是很多國家零食市場重要一部份。
薯片的營養價值
薯片的主要原料土豆，含有豐富的維生素b1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。但是部分b族維生素在高溫下熱穩定性不高，在烹調中容易被破壞。
常見薯片是由土豆經過切片、在高溫下與油一起加工製成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中還含較高鹽。
薯片的食用禁忌
薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。患有高血脂、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人，必須拒絕炸薯片等香脆食品。
孕婦吃薯片
6樓：匿名使用者
1、孕婦可以吃少量的薯片
營養專家告訴我們說孕婦可以吃薯片,但是要控制少吃,因為薯片是油炸膨化食品。薯片對健康的影響,薯片含油量通常在30%左右,屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣,長期食用對健康不利。
同時,富含澱粉的食品經高溫加工處理後可能產生含量不等的丙烯醯胺。營養專家認為:由於老人的新陳代謝比較緩慢,幼兒的身體尚處於發育之中,解毒能力較差,還有孕婦,這三種人長期吃含有丙烯醯胺的油炸食品,毒素不易排出,對健康危害最大。
患有高血脂、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人,必須拒絕炸薯片等香脆食品。
2、孕婦需要保持愉快的情緒進食
進食時,保持愉快的情緒。不要總是擔心會嘔吐。補充維生素b6。
維生素b6可促進孕婦的食慾和減輕嘔吐。富含維生素b6的食物有馬鈴薯、香蕉、黃豆、花生、菠菜、魚肉、雞肉、瘦肉等,孕婦平時可以多吃些這類食物。
3、推薦的營養菜譜--糖醋脆皮魚
糖醋脆皮魚的做法:將魚洗淨撒幹水分,在魚頭下部切一刀、魚尾部同樣,抽出魚腥線。
魚身改刀,切瓦塊片。從魚肉最厚的背鰭下刀,儘量不要切到魚肚子,不然過油炸制的時候容易斷開。魚身撒少許鹽、料酒,醃漬20分鐘。
然後用雞蛋一隻、水澱粉、麵粉適量,調成糊。使魚身全部沾滿芡糊,然後在撲一層乾粉。
鍋內放油,要以沒過魚身為準。燒至6成熱,手提魚尾,用炒勺將油淋至魚身,等外皮基本定性後,再將魚放入鍋內炸至熟撈出。開大火等油溫升高後復炸一下,裝盤備用。
將調料白醋、糖、料酒、鹽、味精,加溫水調勻成甜酸汁。鍋內留底油燒熱,匯入甜酸汁,加番茄沙司炒勻後,加水澱粉勾芡,把炸制好的鯉魚回鍋掛汁,淋明油出鍋裝盤既可。
孕婦煲湯大全有哪些
孕中期好湯:芡實赤小豆田雞湯
材料:瘦肉(最好是豬展)半斤、田雞(大,2-3只)芡實1兩,赤小豆2兩,陳皮一小片。
做法:將所有材料洗淨備好陳皮用水泡軟,刮掉裡面的軟囊備用。瘦肉、田雞切大塊一起放到水中煮開兩分鐘後取出洗淨血汙。
將所有材料放入鍋中,注入八分水,用大火煲滾20分鐘後,再轉小火煲2--2.5小時,調味即可飲用。此款湯水有補虛利水的作用,對中後期有些水腫的孕媽媽非常好的。
冬菇乾貝排骨湯
材料:排骨半斤,雞腳8只(建議用新鮮雞腳,不要用冰凍的)冬菇(小的就8個左右,大的就5個),乾貝5粒。
做法:將排骨、雞腳放入冷水中煮開後兩分鐘,取出清
孕婦可以吃薯片嗎 m
孕婦控糖可以吃紫薯麼，孕婦血糖高能吃紫薯嗎
孕婦血糖高能吃紫薯嗎。孕婦血糖高能吃紫薯的，紫紅薯含有大量的花青素，可以幫助清除體內氧自由基，長期食用有抗癌抗衰老的功效，且風味獨特，很受人們的歡迎。對於糖尿病患者來說，紫紅薯並不是一定不能吃，但是食用時應注意以下幾個原則 1 食用時血糖應控制在比較平穩的範圍 2 一次食用的量不可過大 3 一天當中...
藍莓孕婦吃了有什麼好處，孕婦吃藍莓好嗎
1.提高視力。藍莓含有很多能緩解眼睛疲勞的花色苷，孕期準媽媽的眼睛出息現不同程度的視力下降，而且藍莓中還含有很多維生素a與 胡蘿蔔素，適當吃些藍莓可以提高視力。2.抗氧化，美白美肌。懷孕後由於的女性荷爾蒙分泌旺盛，身體偏酸性，而且攝取的營養素也會優先輸送給腹中胎兒，結果活性氧增加，容易長色斑 妊娠紋...
孕婦能吃嗎？孕婦可以吃嗎？
孕婦期間可以吃優質蛋白食物 新鮮水果 蔬菜等。1 優質蛋白食物 在懷孕之後身體比較特殊，對營養需求比較高。進入到孕中期和孕晚期，胎兒生長會比較快，可以適當吃一些優質蛋白食物，比如牛奶和雞蛋或者是排骨湯和魚湯等。可以快速被胃腸道吸收來增強自身體質，還會通過胎盤轉化營養給胎兒來促進生長。2 新鮮水果 蔬...