1樓：賣萌自重
不好 a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。 b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。 c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。
d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。 e、完美肌膚的大敵 熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。
2樓：灰機
非常不好 長期熬夜 以後類分泌會被打亂 導致白天沒精神精力不集中 頭昏頭痛 貧血 腎虛 **乾燥發黃長斑 黑眼圈 眼袋。。總之就是不好 因為本人就是受害者
3樓：陌言
不好。會使身體裡的血小板下降，血壓受影響。對**也不好，使**乾燥、暗淡粗糙無光澤
4樓：傲世
不好啊，傷身體的 不要熬夜 啊
5樓：正明思想
當然不好，最好是早睡早起
6樓：洪禕枋
不好,會很傷元氣的！
7樓：哦也
當然不好， 對**很不好
8樓：匿名使用者
朋友跟我一樣 公認的國寶- - 我也知道不好 在必要時熬 沒必要時最好早睡 （睡完當天晚上再接著熬！）
9樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
經常熬夜對身體不好嗎？
10樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
11樓：匿名使用者
肯定不好啊，不但影響健康，還影響外貌，會變醜，身體會變差，總得來說，就是整個人會越來越糟糕。所以，少修仙，按時休息才是王道。
12樓：匿名使用者
經常熬夜肯定對身體不好呀。那要是態度情況還是得熬夜一般沒有啥急事，還是不要熬夜好。為了身體健康。
因為夜都是睡覺的時間，你想想你夜裡在工作。有了或者打麻將不睡覺對身體不好。祝你身體健康。
13樓：
經常熬夜對身體肯定不好，晚上睡覺時緩解一天的疲勞，使心臟，肝肺等內臟充分補充能量，經常熬夜會導致百病纏身，無法正常工作。
14樓：匿名使用者
長期熬夜對人體的損害比較大，比如熬夜之後，腦細胞得不到充足的休息，會出現注意力不集中，頭疼等現象，長時間後可能會造成記憶力衰退。而且經常熬夜的人會出現抵抗力下降的現象，容易引發感冒，腸胃病等失調性疾病。除此之外，晚上11點到3點之間，是最好的美容時間，也是肝和膽的休息時間，經常熬夜的話，會造成**粗糙，容易引發**疾病。
15樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
經常熬夜對身體好嗎?
16樓：後振英霍申
晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
凌晨3-5點,肺的排毒。
17樓：巢秀榮容子
熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
18樓：惲染柳雁
「日出而作，日落而息。」這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。
因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長髮育。也能延緩中老年人衰老。
故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
19樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
經常熬夜對身體有害嗎？
20樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
21樓：匿名使用者
不是嚇唬誰，我在網上隨手搜「熬夜」兩字，跳出來的新聞標題，駭人聽聞。諸如：
《中國每年熬夜死亡55萬人》；
《猝死於熬夜的90後》；
《22歲男子網咖通宵24小時猝死》。以前總覺得，猝死離我們很遠，我們還年輕，身體機能那麼好，怎麼可能猝死呢。可越來越多的年輕人，用熬夜換來了死亡，再變成新聞警示大家，猝死離每一個人都很近。
如果再不戒掉熬夜的話，下一個悲劇會是誰，真的說不準。可惜的是，大家都知道熬夜的危害，卻仍然做不到堅持每天早睡。
22樓：
經常熬夜，會使人體膨脹，消化不良請小心，各種神經得不到休息，慢慢引發心腦血管病，腸道炎，轉癌率提升，
23樓：
熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成「熊貓黑眼圈」，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。
24樓：懶得搬磚
經常熬夜對身體是不好的
25樓：匿名使用者
經常熬夜當然會有害處,但是注意保養最重要,
吃出來的保養祕方
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於**的果汁是：
1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3.兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c，補充體能而且美容。
4.3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
26樓：匿名使用者
熬夜，打亂了人體正常的生物鐘，使人體機能運轉受到防礙，會使體重減輕。帶來的害處也不小，神經系統受到損害，進而影響消化系統紊亂，影響身體的各個系統的休息，免疫系統機能降低，疾病乘虛而入，總之是不好的.
27樓：微雪梅影
最新研究顯示，經常熬夜會得糖尿病。
28樓：小鼠寶貝
當然有害了，身體和機器一樣，總是運轉也會出問題的
29樓：
經常熬夜對身體不好。全身細胞工作一天後需要在睡眠時間調理，經常熬夜會使部分生理功能迅速衰老~~！
30樓：齊雪爾
誰都知道有害啊.可有什麼辦法,有時候工作就是這樣.
31樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
32樓：多瑰万俟昊碩
經常熬夜肯定有害，熬夜實在透支你的體力，精力。
33樓：時千藩醉山
有一是免疫力
二是傷身體
34樓：九問束暖姝
對~！經常通宵不但對身體過方面有傷害
而且對一個女生來說還容易變老、**變的粗糙
35樓：璩銳陣完焱
經常熬夜通宵會對身體有害,..
我現實朋友在網咖通宵連續通了5,6天`
通宵通死了。
請大家不要經常熬夜
36樓：史素花邶黛
有啊..會對一些生理機能影響!免疫力會下降...多的是呢!所以呢不熬夜最好不過了!加油哦..
37樓：連睿子車雨靈
可以去了解一下「過勞死」
長時間熬夜對身體有什麼影響？
38樓：地下水汙
一、易肥胖。
熬夜的人經常吃「夜宵」，不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。
二、**受損。
**在晚10—11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使**乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
三、記憶力下降。
熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
四、損害眼睛
長期熬夜的人，如果不注意用眼，很容易引起乾眼症和視覺疲勞。很多人熬夜玩手機用電腦等 ，長時間注視螢幕、眨眼次數減少、淚液質量下降，很容易引起乾眼症。
五、損傷頸椎、腰椎
熬夜除了眼睛疲勞，頸椎、腰椎疼痛的人不在少數。坐姿不正確，且長時間保持一種姿態，對頸椎、腰椎不利，尤其是對本來就有腰椎間盤突出或頸椎病的人來說，更易舊病**。
熬夜對身體不好嗎，經常熬夜對身體不好嗎？
這是肯定不好的，熬夜會對身體機能造成很大的破壞 當然不好,會很傷身體 經常熬夜對身體不好嗎？經常熬夜會帶來的那些危害 肯定不好啊，不但影響健康，還影響外貌，會變醜，身體會變差，總得來說，就是整個人會越來越糟糕。所以，少修仙，按時休息才是王道。經常熬夜肯定對身體不好呀。那要是態度情況還是得熬夜一般沒有...
經常熬夜對身體有害嗎，經常熬夜的人對身體健康有害嗎？
a睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。b體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平 集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。c不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。d睡眠過少可能會讓你在並...
經常熬夜對身體有害嗎，經常熬夜對身體有什麼傷害？
當然有害了，主要對人體三個系統有影響，一是消化系統，二是內分泌系統，三是神經系統。另外，經常熬夜還會對 有很大的影響。還成 可以 不過 就是有黑眼圈 經常熬夜會給身體帶來什麼影響？經常熬夜會帶來的那些危害 經常熬夜對身體有害嗎？經常熬夜會帶來的那些危害 不是嚇唬誰，我在網上隨手搜 熬夜 兩字，跳出來...