1樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
2樓：
熬夜的危害
一、胃腸道問題
熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
二、誘發心腦血管疾病
熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。
三、提高患癌風險
熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常**，導致細胞突變，提高
四、患癌風險。
于娟已經用她的生命做了例證。
五、奪走好視力
熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成「熊貓黑眼圈」，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。
六、失眠抑鬱
熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發睏，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。
3樓：匿名使用者
不是嚇唬誰，我在網上隨手搜「熬夜」兩字，跳出來的新聞標題，駭人聽聞。諸如：
《中國每年熬夜死亡55萬人》；
《猝死於熬夜的90後》；
《22歲男子網咖通宵24小時猝死》。以前總覺得，猝死離我們很遠，我們還年輕，身體機能那麼好，怎麼可能猝死呢。可越來越多的年輕人，用熬夜換來了死亡，再變成新聞警示大家，猝死離每一個人都很近。
如果再不戒掉熬夜的話，下一個悲劇會是誰，真的說不準。可惜的是，大家都知道熬夜的危害，卻仍然做不到堅持每天早睡。
4樓：
經常熬夜，會使人體膨脹，消化不良請小心，各種神經得不到休息，慢慢引發心腦血管病，腸道炎，轉癌率提升，
5樓：
熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成「熊貓黑眼圈」，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。
6樓：懶得搬磚
經常熬夜對身體是不好的
7樓：匿名使用者
經常熬夜當然會有害處,但是注意保養最重要,
吃出來的保養祕方
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於**的果汁是：
1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3.兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c，補充體能而且美容。
4.3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
8樓：匿名使用者
熬夜，打亂了人體正常的生物鐘，使人體機能運轉受到防礙，會使體重減輕。帶來的害處也不小，神經系統受到損害，進而影響消化系統紊亂，影響身體的各個系統的休息，免疫系統機能降低，疾病乘虛而入，總之是不好的.
9樓：微雪梅影
最新研究顯示，經常熬夜會得糖尿病。
10樓：小鼠寶貝
當然有害了，身體和機器一樣，總是運轉也會出問題的
11樓：
經常熬夜對身體不好。全身細胞工作一天後需要在睡眠時間調理，經常熬夜會使部分生理功能迅速衰老~~！
12樓：齊雪爾
誰都知道有害啊.可有什麼辦法,有時候工作就是這樣.
13樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
14樓：多瑰万俟昊碩
經常熬夜肯定有害，熬夜實在透支你的體力，精力。
15樓：時千藩醉山
有一是免疫力
二是傷身體
16樓：九問束暖姝
對~！經常通宵不但對身體過方面有傷害
而且對一個女生來說還容易變老、**變的粗糙
17樓：史素花邶黛
有啊..會對一些生理機能影響!免疫力會下降...多的是呢!所以呢不熬夜最好不過了!加油哦..
18樓：連睿子車雨靈
可以去了解一下「過勞死」
19樓：奕德雪衣
有哦熬夜對身體的影響主要有以下幾種：
一、免疫力下降
經常熬夜的人免疫力會下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調等症狀也會接踵而至。尤其是第二天上班頭暈腦脹，注意力無法集中，甚至出現偏頭痛的現象。
二、腸胃危機
熬夜加班的人，很容易感到疲勞。吃「宵夜」可謂「夜貓族」的活力**。但夜裡吃的食物長時間停滯在胃中，使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱。
三、心臟病風險
作息時間紊亂的人，不僅脾氣變壞，患心臟病的機率也較高。
四、導致暫時不孕
如果正值育齡的男女經常熬夜，會影響男性精子的活力與數量，也會影響女性荷爾蒙的分泌，導致暫時性不孕。
五、肥胖
如果熬夜的人經常夜晚進食的話，不但會影響入睡，還會使隔日早晨食慾不振，造成營養失衡，引起肥胖。
l六.影響
→肌膚大殺手—熬夜
相信大家都有過「熬夜」的經驗，每當你熬夜完之後，有沒有發現臉上的**既乾燥又難看呢？由於熬夜會使的血液迴圈走走停停，很不順，所以隔天的臉色不但特別的乾燥、難看，還會題早老化喔！所以「熬夜」可說是肌膚的一大殺手喔！
經常熬夜對身體有害嗎，經常熬夜的人對身體健康有害嗎？
a睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。b體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平 集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。c不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。d睡眠過少可能會讓你在並...
經常熬夜對身體有害嗎，經常熬夜對身體有什麼傷害？
當然有害了，主要對人體三個系統有影響，一是消化系統，二是內分泌系統，三是神經系統。另外，經常熬夜還會對 有很大的影響。還成 可以 不過 就是有黑眼圈 經常熬夜會給身體帶來什麼影響？經常熬夜會帶來的那些危害 經常熬夜對身體有害嗎？經常熬夜會帶來的那些危害 不是嚇唬誰，我在網上隨手搜 熬夜 兩字，跳出來...
經常熬夜的人對身體健康有害嗎，長期熬夜會對身體有什麼影響？
聊桃 經常熬夜的人，對身體健康肯定是有害的。經常熬夜的人會導致自己的生物鐘顛倒，同時會造成自己的食慾不振，免疫力下降，這些都會對身體健康造成非常大的影響。 無雨 天天三更半夜還在網上的人，本身就是養生的大忌。包括一些所謂的名醫也是這樣。還有，他們的心量也是斤斤計較，試問這樣的人連自己都保不住，還怎麼...