1樓：手機使用者
a睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。 b體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。 c不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。
d睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。 e完美肌膚的大敵 熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。
滿意請採納
2樓：仵依風
當然！那樣會把你的生物鐘搗亂！還會對自己的身體帶來很多疾病！！
3樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
4樓：血刺瀟瀟算
你會感覺運動的時候身體不適的.
5樓：初思雅
當然有啊，傷害很大地，最好別熬夜，能避免就避免
6樓：鬆島楓啊啊
當然有害處 經常疲勞，免疫力下降。
7樓：重慶一中
這還用問啊.當然會拉 這樣對大腦不好!
8樓：浮城夢魘
當然有害處！ 熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。
人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。 自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。 晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。
這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。 而且，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
9樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
經常熬夜對身體有害嗎？
10樓：相識就是緣
經常熬夜對身體是有極大的危害的，如果你正在學習階段，那你的記憶力就會比平常其他早睡的孩子要差一點，有的時候還買，沒法提起精力聚中的思考思考
11樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
12樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
經常熬夜的人對身體健康有害嗎？
13樓：聊桃
經常熬夜的人，對身體健康肯定是有害的。
經常熬夜的人會導致自己的生物鐘顛倒，同時會造成自己的食慾不振，免疫力下降，這些都會對身體健康造成非常大的影響。
14樓：無雨
天天三更半夜還在網上的人，本身就是養生的大忌。包括一些所謂的名醫也是這樣。還有，他們的心量也是斤斤計較，試問這樣的人連自己都保不住，還怎麼醫人呢？
15樓：愛簡單
這當然是有害的。
人體該休息的時候，一定要讓身體休息。
16樓：好藥師_小管
這個是肯定的，只不過針對於體質較好的或者年輕人來說，熬夜的後果可能出現時間要長一點，但是危險係數只會逐步增加。
針對熬夜休息不夠的，說幾個常見的情況，
第一腸胃疾病，胃炎腸胃炎便祕痔瘡，這些屬於熬夜通宵必發的
第二個肝膽疾病，乙肝脂肪肝酒精肝膽結石膽囊炎等，特別是熬夜還喜歡吃夜宵的，基本上結石的疾病是沒的跑，剩下肝病也是個累計的過程。
第三個**心血管疾病，**一般就是痤瘡過敏性皮炎色斑等，這個也是容易出現，其次心腦血管一般是老年人多發，現在成了年輕人的專屬之一了，經常會有心梗，腦梗，記憶力減退等情況。
當然，一口吃不成胖子，疾病也不是一天就能發作。還是要注意度，如果是上班導致的，最好不要超過一週的熬夜，如果僅僅是生活習慣，最好要改掉，畢竟有些疾病發作就那一瞬間，也是要命的幾秒鐘。望採納~
經常熬夜對身體有什麼危害？
17樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
18樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
19樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
20樓：真誠無怨無悔
可以引起脂肪肝、肝硬化、貧血、腦膜炎。
21樓：獨一無二的娜娜老師
會導致身體技能下降，身體素質變低。
22樓：
1.影響大腦的健康，導致記憶力下降。
2.內分泌失調，臉上長痘、長斑，**加速衰老。
3.免疫系統變差。
4.脫髮嚴重。
5.影響心腦血管系統，容易猝死。
23樓：匿名使用者
經常熬夜對身體易導致過勞死
24樓：北極雪
您好,熬夜,是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象,是一種危害人的身體的不良習慣.熬夜有很多的不好的習慣,經常熬夜會導致免疫力下降,身體疲勞,會導致黑眼圈,**乾燥,青春痘等等.不習慣熬夜的人,熬夜後整個人很疲憊,很虛弱,除了食補外,恢復睡眠習慣更重要.
熬夜工作者勞動強度大,耗能多,應注意優質蛋白質的補充.要多吃胡蘿蔔,韭菜,鰻魚等富含維生素a的食物,以及富含維生素b的瘦肉,魚肉,豬肝等動物性食品.
25樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
26樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化
27樓：奇葩冷知識
熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義:指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
28樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡
29樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
30樓：哀昶
對行程代謝有很大的影響
經常熬夜對身體有什麼危害？
31樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
32樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
33樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
34樓：銘刻
都說身體是革命的本錢，像工廠裡的機器一樣，身體也需要得到充分的休息才能工作的更好，經常熬夜會讓身體處在超負荷的狀態，會加速衰老。
35樓：焦翠梅
首先不得不說的是熬夜是非常傷**的，因為熬夜的話**就是很多的水分，所以會導致自己看起來並不是那麼的美白好看，其次從身體的角度來說也會使器官得不到很好的休息，時間久了一定會慢慢的損耗的。
36樓：沉夜孤星
各種機能的損傷，然後**會特別的暗，女生的話可能就是會出現一些班，然後膚色會變黑，反正就是各種各樣的不好，然後你會感覺特別的累。
37樓：匿名使用者
如果經常這樣的話，可能會造成內分泌失調。臉部暗黃出現黑眼圈眼袋，甚至會長小痘痘，有的時候還會造成飲食不規律。熬夜太長的話，還會引發心腦血管疾病。
38樓：沉夜孤星
據說熬夜傷肝，而且對人的很多器官，它們在代謝的過程中都會有一點影響，沒有很好的辦法讓肝臟排毒，當然最重要的是還會傷**，會使**變得有一些粗糙，儘量不要熬夜比較好。
39樓：辰星
可多了呀，比如說是你會經常感覺渾身非常無力，然後有點兒痠痛那種，尤其是你吃什麼東西都沒有很好的胃口，然後感覺身上沒有勁兒那種。
40樓：絆你一生
經常疲勞，免疫力下降，人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現，頭痛，熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
41樓：大馬
經常熬夜會因為身體疲勞長期得不到緩解，從而造成身體抵禦細菌病毒的能力大大下降，生病的機率大大增加。會讓腦部神經長時間處於工作狀態，從而引起頭痛，失眠等現象造成神經衰弱或記憶力減退。加大晚年誘發老年痴呆症的風險。
42樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
43樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
44樓：奇葩冷知識
熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義:指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
45樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡
46樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化
經常熬夜對身體有什麼壞處嗎?
47樓：鄞秋英尉冬
※不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
48樓：圈內風雨
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
49樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
50樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
經常熬夜對身體有害嗎，經常熬夜對身體有什麼傷害？
當然有害了，主要對人體三個系統有影響，一是消化系統，二是內分泌系統，三是神經系統。另外，經常熬夜還會對 有很大的影響。還成 可以 不過 就是有黑眼圈 經常熬夜會給身體帶來什麼影響？經常熬夜會帶來的那些危害 經常熬夜對身體有害嗎？經常熬夜會帶來的那些危害 不是嚇唬誰，我在網上隨手搜 熬夜 兩字，跳出來...
經常熬夜對身體有害嗎
混知 經常熬夜會帶來的那些危害 熬夜的危害 一 胃腸道問題 熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍 十二指腸潰瘍 功能性消化不良 腹脹 腹痛等。二 誘發心腦血管疾病 熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸...
經常熬夜的人對身體健康有害嗎，長期熬夜會對身體有什麼影響？
聊桃 經常熬夜的人，對身體健康肯定是有害的。經常熬夜的人會導致自己的生物鐘顛倒，同時會造成自己的食慾不振，免疫力下降，這些都會對身體健康造成非常大的影響。 無雨 天天三更半夜還在網上的人，本身就是養生的大忌。包括一些所謂的名醫也是這樣。還有，他們的心量也是斤斤計較，試問這樣的人連自己都保不住，還怎麼...